Wirbelsäulengymnastik

Beiträge zum Thema Wirbelsäulengymnastik

Vereine + Ehrenamt

Kneipp-Verein neuer Kurs
Rücken-Aktiv - Wirbelsäulengymnastik

Der Wirbelsäulengymnastikkurs „Rücken-Aktiv“ zielt mit seinen speziellen Bewegungsformen allgemein auf die Vermeidung und Reduzierung von Rückenschmerzen. Gezieltes Ganzkörpertraining als Ausgleichsgymnastik gegen Fehlhaltungen bedingt durch Alltag oder Beruf. Trainiert werden die gesamte Muskulatur des Haltungs- und Bewegungsapparates, die Ausdauer, die Stabilität und die Koordination. Neben der Kräftigung und Dehnung der Muskulatur mit Musik und Freude findet immer auch eine Entspannung zum...

  • Gladbeck
  • 12.09.23
Ratgeber
Foto: Lokalkompass Hagen

Tag der älteren Menschen in Wetter
Programm für Senioren steht

Die Stadt Wetter und der städtische Seniorenbeirat laden zum Internationalen Tag der älteren Menschen am Samstag, 1. Oktober, von 14 bis 17 Uhr zu einer Veranstaltung am Stadtsaal, Kaiserstraße 120, ein. Neben einem Sportangebot zum Mitmachen, Tai Chi um 14.15 und Wirbelsäulengymnastik um 16.30 Uhr, können sich Besucher am 1. Oktober auf eine musikalische Einlage von Ignaz Schneider freuen und natürlich ist mit Speisen und Getränken auch für das leibliche Wohl gesorgt. Die Polizei gibt mit...

  • Wetter (Ruhr)
  • 21.09.22
  • 1
  • 1
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e. V.; Wirbelsäulengymnastikgruppe sucht Teilnehmer

In dieser Gruppe wird der Rücken in Schwung gebracht. Um eine gewisse Beweglichkeit zu erlangen, wird eine spezielle Gymnastik für die Wirbelsäule gemacht. Die einzelnen Muskeln werden gedehnt. Ob mit oder ohne Handgerät wird der Rücken und Bauch gekräftigt und mobilisiert. Am Ende der Gymnastikstunde findet immer eine Entspannung statt. Wenn auch Sie versuchen wollen, sich gesundheitlich zu verbessern, besuchen Sie die Gruppe einfach. Die Teilnahme an zwei mal zwei Stunden ist kostenfrei. Die...

  • Gelsenkirchen
  • 01.10.16
Vereine + Ehrenamt

TV Westfalia 1884 Buer e.V.; Wirbelsäulengymnastik

Im Rahmen der Mitgliederversammlung am 23.02.2016 haben wir ein kleines Interview mit einem der Jubilare geführt: „Nachdem meine Rückenprobleme sich verschlimmerten, habe ich mich entschlossen, der Gruppe Wirbelsäulengymnastik freitags um 18 Uhr beizutreten. Über etliche Jahre habe ich regelmäßig trainiert. Dadurch hat sich mein Befinden so verbessert, dass ich heute zusätzlich zur Powergymnastik gehen kann.“ Wenn auch Sie versuchen wollen, sich gesundheitlich zu verbessern, besuchen Sie die...

  • Gelsenkirchen
  • 24.02.16
Ratgeber
Klaus Salewski ist immer mit viel Spaß und interessanten Übungen in seinen Kursen aktiv!

DRK-Bildungswerk-Programm hält fit und geistig rege

Das Bildungswerk des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) hat sein Programm für die Monate nach den Sommerferien zusammengestellt. Die Angebotspalette ist wie immer breit gefächert. Vor dem Blick in die Zukunft steht aber der in die Vergangenheit. Angefangen hat es beim Bildungswerk des DRK in Wattenscheid sehr viel kleiner, mit einzelnen Gymnastik- und Sprachkursen. Doch dabei ist es nicht geblieben, das Angebot ist mittlerweile deutlich größer geworden, in allen Bereichen. Für das zweite Halbjahr...

  • Wattenscheid
  • 16.08.12
  • 1
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