Wirbelsäulengymnastik

Beiträge zum Thema Wirbelsäulengymnastik

Kultur
"balou:live" geht online... | Foto: balou e.V.
3 Bilder

Anmeldung zum Programm des Kulturzentrums in Brackel ab sofort
balou bietet live Online-Kurse per Streamingdienst an

Die aktuellen Lockerungen in einigen Lebensbereichen sind ein kleiner Schritt zurück in einen normalen Alltag. Nicht so für das Kulturzentrum balou in Brackel, denn Kulturbetriebe müssen nach wie vor Tür und Tor geschlossen halten. Bereits vor Ostern startete daher der Verein balou e.V. mit einem kleinen, erfolgreichen Online-Programm "balou for you". Nun geht es online via Streaming-Dienst auch in Echtzeit an den Start. Insgesamt zwölf Kurse bietet der Verein als "balou:live" in dieser Form...

  • Dortmund-Ost
  • 24.04.20
Sport

Angebote finden dienstags und freitags in den Morgenstunden statt
DJK Ewaldi: Freie Plätze bei Yoga- und Rückengymnastikkursen

Aplerbeck. Die DJK Ewaldi meldet freie Plätze in ihren Kursen Yoga und Wirbelsäulengymnastik. In der vereinseigenen Halle an der Ramhofstraße richtet sich das Angebot „Rücken fit“ an alle, die ihre Beweglichkeit erhöhen und die Rumpfmuskulatur stärken möchten. Geübt wird immer dienstags zwischen 11:00 und 12:00 Uhr und Interessierte können an einer kostenlosen Schnupperstunde teilnehmen. Freitags zwischen 09:00 und 10:30 Uhr bietet die DJK Ewaldi einen Yoga-Kurs an, der je 10 Stunden umfasst....

  • Dortmund-Süd
  • 11.10.19
Sport
Von Aquafitness bis Qi Gong laufen viele Kurse des Kneipp-Vereins aktuell neu an und haben noch Plätze frei. | Foto: Kneipp-Verein Dortmund e.V.

Von Aquafitness bis Qi Gong laufen aktuell viele Kurse neu an
Freie Plätze bei verschiedenen Kursen des Kneipp-Vereins

Zurzeit starten die neuen Kurse beim Kneipp-Verein-Dortmund. Viele haben noch freie Plätze- wer mag kann hier spontan aktiv werden. Wer gerne bei einem Aquafitness-Kurs im Hotel Drees mitmachen möchte (Kurs I donnerstags von 9.45-10.30 Uhr, Kurs II donnerstags von 10.30-11.15 Uhr, jeweils 9 Termine ab dem 2. Mai sollte sich unter Tel. 48 14 18 (Kursltg. Petra Heuwinkel) anmelden. Die Teilnahmegebühren betragen jeweils 68 Euro für Mitglieder, 81 Euro für Nichtmitglieder. Walking im Rombergpark...

  • Dortmund-City
  • 29.04.19
Vereine + Ehrenamt

Schnupperwoche beim TuS Barop

Ein weiteres Mal lädt die Turnabteilung des TuS Barop zur Schnupperwoche vom 20. bis 24. April in die Halle an der Menglinghauser Straße 15 ein. Es besteht dann die Möglichkeit sämtliche Kurse des Vereins kostenlos und unverbindlich zu "beschnuppern." Bei den Erwachsenen wird vor allem in den beiden Kursen am Mittwochmorgen noch Verstärkung gesucht. Zum einen bei dem Zumba-Kurs, der immer mittwochs um 10:15 Uhr stattfindet. Hier können sowohl Könner als auch Einsteiger sich vom...

  • Dortmund-Süd
  • 09.04.15
Vereine + Ehrenamt

Mehr Sport in 2015 beim TuS Barop

Der TuS Barop bietet noch freie Plätze in den unterschiedlichsten Sportangeboten an. Sowohl bei den Angeboten Yoga für Anfänger und Pilates, als auch bei Zumba, Wirbelsäulengymnastik, Fit und Gesund oder Fit und mobil im Gleichgewicht kann man zu Jahresbeginn einsteigen und seinen inneren Schweinehund in den Griff bekommen. Ebenfalls beim Kinderturnen Dienstag nachmittags um 14:50 Uhr und bei unseren Bewegungszwergen Donnerstag- und Freitag morgens sind noch ein paar wenige Plätze frei. Mit dem...

  • Dortmund-Süd
  • 04.01.15
Vereine + Ehrenamt

Weiteres neues Angebot Wirbelsäulengymnastik beim TuS Barop

Im neuen Kurs Wirbelsäulengymnastik, der am Mittwoch 7. Januar um 9 Uhr startet, werden nun regelmäßig mittwochs von 9 Uhr bis 10 Uhr Übungen für Neu-und Wiedereinsteiger angeboten, die Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Neben der Kräftigung der Muskulatur stehen Übungen zur Erhaltung der Dehnfähigkeit und ein sanftes Training des Herz-Kreislaufsystems auf dem Programm. Auch das Einüben von rückengerechtem Alltagsverhalten ist Bestandteil der Stunden. Der Kurs findet statt in der...

  • Dortmund-Süd
  • 03.01.15
Vereine + Ehrenamt

"Noch Plätze frei" beim Sportangebot des TuS Barop

Sowohl bei der "Wirbelsäulengymnastik" (montags 8:45-9:45 Uhr), und bei dem Kursangebot "Fit und Gesund" (freitags 15:30-16:30 Uhr), Wiederbeginn am Freitag, 15. August als auch bei dem Kursangebot "Fit und mobil im Gleichgewicht" (mittwochs 11:30-12:30 Uhr) ab ca. 65 Jahren, Wiederbeginn am Mittwoch 20. August sind noch Plätze frei. Bei allen Kursen handelt es sich um fortlaufende Angebote bei denen Körperwahrnehmung, Koordination, Kraft- und Entspannungfähigkeit gefördert werden. Ein Einstieg...

  • Dortmund-Süd
  • 05.08.14
Vereine + Ehrenamt

Wirbelsäulengymnastik bei der DJK Ewaldi - Verein meldet freie Kursplätze

Aplerbeck. Bei der Wirbelsäulengymnastik der DJK Ewaldi sind noch Plätze frei. Der Kurs findet immer dienstags zwischen 20:00 und 21:00 Uhr in der Vereinssporthalle an der Ramhofstraße 1 in Aplerbeck statt. Interessierte können sich bei Frau Gabriele Ossiek unter der Nummer 0231-5589201 oder per E-Mail, gabriele.ossiek@djk-ewaldi.de, melden.

  • Dortmund-Süd
  • 06.05.14
Vereine + Ehrenamt

Noch freie Plätze bei der Wirbelsäulengymnastik beim TuS Barop

Im Kurs Wirbelsäulengymnastik werden immer montags von 8:45-9:45 Uhr Übungen für Neu-und Wiedereinsteiger angeboten, die Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Neben der Kräftigung der Muskulatur stehen Übungen zur Erhaltung der Dehnfähigkeit und ein sanftes Training des Herz-Kreislaufsystems auf dem Programm. Auch das Einüben von rückengerechtem Alltagsverhalten ist Bestandteil der Stunden. Der Kurs findet statt in der vereinseigenen Halle an der Menglinghauser Straße 15 in Barop. Bei Interesse...

  • Dortmund-Süd
  • 18.03.14
Vereine + Ehrenamt

Schnupperwoche beim TuS Barop

Zum zweiten Mal lädt die Turnabteilung des TuS Barop zur Schnupperwoche vom 10. bis 14. März in die Halle an der Menglinghauser Straße 15 ein. Es besteht dann die Möglichkeit sämtliche Kurse des Vereins kostenlos und unverbindlich zu "beschnuppern." Ein noch recht neues Angebot ist zum Beispiel der Zumba-Kurs, der immer mittwochs um 10:15 Uhr stattfindet. Hier können sowohl Könner als auch Einsteiger sich vom Latino-Lebensgefühl inspirieren lassen. Davor findet ab 9:00 Uhr Flexi-Bar zur...

  • Dortmund-Süd
  • 06.03.14
Vereine + Ehrenamt

Wirbelsäulentraining bei der DJK Ewaldi - Neuer Gymnastikkurs beginnt am 22. Januar

Aplerbeck. Ein neuer Kursus Wirbelsäulengymnastik beginnt am 22. Januar bei der DJK Ewaldi. Unter der Leitung der erfahrenen Übungsleiterin Christiane Steinbeck-Bläsing findet dieser immer dienstags zwischen 20:00 und 21:00 Uhr in der Vereinssporthalle an der Ramhofstraße 1 in Dortmund Aplerbeck statt. Der Kurs geht über insgesamt zehn Wochen und die Teilnahmegebühren belaufen sich auf 40,- € pro Person. Informationen rund um das Angebot gibt es vor Ort oder unter 0231 – 48 52 86 sowie im...

  • Dortmund-Süd
  • 02.01.13
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