Wirbelsäule

Beiträge zum Thema Wirbelsäule

Sport
Kundalini-Yoga unterstützt Entpannung im Alltag und mit einem besonderen Schwerpunkt der Übungen die Beweglichkeit der Wirbelsäule. | Foto: Kneipp-Verein-Dortmund.de

Training für Körper und Geist
Kundalini-Yoga

Kundalini Yoga ist eine uralte Technik, die dazu dient unsere angeborene Energie zu wecken. Es ist ein komplettes Training für Körper und Geist. Es wirkt, indem es den Energiefluß zwischen den sieben Kraftzentren im Körper, den sogenannten Chakren freisetzt. Diese Yoga-Art verhilft nicht nur zu einer beweglichen Wirbelsäule, sondern auch zu mehr Flexibilität im Leben. Außerdem balanciert Kundalini Yoga das Hormonsystem aus. So hilft uns dieses Training, mit Stress und Herausforderungen des...

  • Dortmund-City
  • 14.08.19
Sport
Bei der Rückenschulung des TVE Husen-Kurl lernen die Teilnehmer, ihre Wirbelsäule zu entlasten. Foto: Schmitz | Foto: Schmitz
2 Bilder

Prävention für den Rücken: Wirbelsäulengymnastik im Verein beugt Schmerzen vor // Beispiel TVE Husen-Kurl

Viele Bundesbürger leiden einmal jährlich unter Rückenschmerzen. Rückenschulung kann helfen, diese Probleme gar nicht erst aufkommen zu lassen. Ein Angebot ist die Wirbelsäulengymnasik des Turnvereins Eintracht (TVE) Husen-Kurl. Die Rückenschulung des TVE gibt es seit 2007. Ins Leben gerufen wurde sie von Helmut Wrede. Ziel ist es, die Wirbelsäule als Halte- und Stützorgan des Körpers zu entlasten. So soll Rückenschmerzen vorgebeugt werden. In der Sporthalle II des Schulzentrums Husen an der...

  • Dortmund-Ost
  • 27.02.12
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