Ratgeber
Winterzeit - Wie entgegnen Sie der Antriebslosigkeit ?
Die dunkle Jahreszeit. Als Arbeitsnehmer aus dem Haus und wieder zurück jeweils bei Laternenlicht. Kaum Möglichkeit Tageslicht zu tanken. Der Körper geht auf Sparflamme. Produktion von Vitamin D und Serotonin wird eingestellt. Erkältungen und gedrückte Stimmungen nehmen überhand. Was tun Sie dagegen ? Heißer Kakao gegen den Winterblues?, Mittagspause statt in der Kantine im Freien?, Spaziergänge auch im Dunkeln um Frischluft zu tanken?, Sport im Fitnesscenter / Verein?, Eisbecher fürs...
