Wellness

Beiträge zum Thema Wellness

Ratgeber
Auch so kann Entspannung aussehen: ein Schnappschuss vom Lokalkompass-Treffen an der Möhne, im Mai 2014 | Foto: Anastasia-Ana Tell

Frage der Woche: was hilft zur Entspannung?

Ob bei der Arbeit oder zuhause, unterwegs oder im Urlaub: Entspannen will gelernt sein. Die einen zählen dazu auf Stille und Wellness, die anderen auf Geselligkeit, Spaß und Ablenkung. Jeder hat da seine speziellen Übungen oder Kniffe. Unsere Frage der Woche: Wie entspannt Ihr Euch am besten? Je kälter und dunkler die Tage, desto wichtiger wird es, dass man dem eigenen Körper Möglichkeit zur Erholung gibt. Die einen setzen auf tolle Wellness-Angebote, ein heißes Bad oder spezielle Ernährung,...

  • Essen-Süd
  • 19.12.14
  • 22
  • 8
Überregionales
Der Saunagang ist nur eine von vielen Möglichkeiten, die Seele baumeln zu lassen und auszuspannen. Foto: Lokalkompass.de/Sarah Peters
34 Bilder

Foto der Woche 50: Feiertage - Zeit für Wellness, Entspannung, Wohlgefühl

Jetzt kommen die Feiertage auf uns zu und damit die arbeitsfreie Zeit. Wenn man sich nicht unbedingt der Hektik der Weihnachtsvorbereitungen aussetzt, ist dies der ideale Zeitraum, um mal die Füße hochzulegen und auszuspannen. Wie macht Ihr das am liebsten? Zeigt uns Eure Wohlfühl-Fotos! Foto der Woche: die Spielregeln Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht aller bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es auf unserer zeitlosen...

  • Essen-Süd
  • 15.12.14
  • 8
  • 12
LK-Gemeinschaft

Wellness - Segwaytour für Frauen

Donnerstag 14. August 2014 18.00 – 21.00 Uhr Heute nehmen Sie sich Zeit für sich! Freuen Sie sich auf eine Gruppe experimentierfreudiger Frauen mit Lust auf Natur und Bewegung. Auf dem Parkplatz am Berufskolleg starten Sie damit, sich mit dem Stehroller vertraut zu machen – Highheels sind heute für Sie Tabu! Danach geht die erste kleine Fahrt zum Emscherhof. Hier werden Sie gemeinsam erste Entspannungsübungen machen und mit einem Fairen Snack versorgt. Auf dem Segway geht es anschließend den...

  • Dinslaken
  • 08.07.14
LK-Gemeinschaft

Wellness - Segway - Tour für Frauen

Zeit für sich nehmen und dabei aktiv sein, können Frauen bei der Wellness-Segway-Tour am 10. Juli 2014 um 18 Uhr. Nach einer ausführlichen Einweisung mit den Stehrollern auf dem Parkplatz am Berufskolleg an der Konrad-Adenauer-Straße geht es mit einer Gruppe aufgeschlossener Frauen auf in die Natur in Richtung Hof Emschermündung. Hier werden die ersten Entspannungsübungen gemacht und ein Fairer Snack gereicht. Auf dem Segway geht es anschließend den Rhein Richtung Walsum entlang. Kleine...

  • Dinslaken
  • 03.07.14
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