Wellness

Beiträge zum Thema Wellness

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„Thai-Siam-Massage“: Neueröffnung in Castrop-Rauxel

Eine Oase der Wellness und der Entspannung ist das neu eröffnete Studio „Thai-Siam-Massage“ an der Oberen Münsterstraße 4. Wassana Duhnke und ihr Team verwöhnen nicht nur in Herne, jetzt auch in Castrop-Rauxel ihre Kunden mit traditioneller Thai-Massage. Sie besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisierungen und Druckpunktmassagen. Zehn ausgewählte Energielinien werden über sanfte Dehnungen und mit dem Druck von Handballen, Daumen, Knien und...

  • Castrop-Rauxel
  • 05.01.16
  • 1
Ratgeber
Auch so kann Entspannung aussehen: ein Schnappschuss vom Lokalkompass-Treffen an der Möhne, im Mai 2014 | Foto: Anastasia-Ana Tell

Frage der Woche: was hilft zur Entspannung?

Ob bei der Arbeit oder zuhause, unterwegs oder im Urlaub: Entspannen will gelernt sein. Die einen zählen dazu auf Stille und Wellness, die anderen auf Geselligkeit, Spaß und Ablenkung. Jeder hat da seine speziellen Übungen oder Kniffe. Unsere Frage der Woche: Wie entspannt Ihr Euch am besten? Je kälter und dunkler die Tage, desto wichtiger wird es, dass man dem eigenen Körper Möglichkeit zur Erholung gibt. Die einen setzen auf tolle Wellness-Angebote, ein heißes Bad oder spezielle Ernährung,...

  • Essen-Süd
  • 19.12.14
  • 22
  • 8
Überregionales
Der Saunagang ist nur eine von vielen Möglichkeiten, die Seele baumeln zu lassen und auszuspannen. Foto: Lokalkompass.de/Sarah Peters
34 Bilder

Foto der Woche 50: Feiertage - Zeit für Wellness, Entspannung, Wohlgefühl

Jetzt kommen die Feiertage auf uns zu und damit die arbeitsfreie Zeit. Wenn man sich nicht unbedingt der Hektik der Weihnachtsvorbereitungen aussetzt, ist dies der ideale Zeitraum, um mal die Füße hochzulegen und auszuspannen. Wie macht Ihr das am liebsten? Zeigt uns Eure Wohlfühl-Fotos! Foto der Woche: die Spielregeln Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht aller bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es auf unserer zeitlosen...

  • Essen-Süd
  • 15.12.14
  • 8
  • 12
Ratgeber

Sport mit Leidenschaft

Der Sommer 2013-Wo lässt es sich am besten aushalten? Viele Menschen machen Sport, auch bei heißen Temperaturen, oder lassen es sich mit einem kühlen Getränk in einer Gaststätte gut gehen... Was bietet sich für ein Sport an? Welche Gaststätten und Orte sind eine gute Wahl bei dem Thema: Wo und wie verbringe ich bei diesen heißen Temperaturen den Sommer. Sport-im kühlen Nass oder an Land? Sport ist eines der beliebtesten Themen für alt und jung. Doch da jeder Mensch ein Individuum ist und eine...

  • Castrop-Rauxel
  • 24.07.13
  • 1
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