Waldbaden

Beiträge zum Thema Waldbaden

Natur + Garten

Der Wildnispädagoge und Krankenpfleger Stefan Alberts hat ein Buch geschrieben Es wird am Freitag, 28. Oktober, vorgestellt. Foto: LWL/Herstell

Buchpräsentation in der LWL-Klinik Hemer
Wie Waldbaden das Leben verändern kann

Hemer/Frönsberg (lwl). Stefan Alberts ist Fachkrankenpfleger für Psychiatrische Krankenpflege, Kulturwissenschaftler und Wildnispädagoge. Seit vielen Jahren nimmt er seine Patienten mit zu Waldspaziergängen und lädt sie zum Waldbaden ein. Am Lagerfeuer im selbst gebauten Waldlager finden angeregte Gespräche statt. Die Natur rund um die LWL-Klinik Hemer hilft den Patienten zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen und in sich hinein zu horchen. Jetzt hat Stefan Alberts ein Buch geschrieben, das...

Hemer
21.10.22
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Lara Ostfeld

Ratgeber

Japanische Entspannung erleben die Teilnehmer in einem neuen VHS-Kurs. | Foto: Patrick Jost

Stress-Management-Methode
"Shinrin Yoku" in Hagen: Heilsames "Japanisches Waldbaden" bei der Volkshochschule Hagen

Das japanische „Waldbaden“, eine anerkannte Stress-Management-Methode, bietet die Volkshochschule Hagen (VHS) ab Mittwoch, 18. September, wöchentlich bis Mittwoch, 9. Oktober, jeweils von 16.45 bis 19 Uhr an. Der Treffpunkt ist der Parkplatz am Stadtwald Hagen. Bei dem aus Japan stammenden Shinrin Yoku, japanisch für „Waldbaden“, tauchen die Teilnehmenden bewusst in die heilsame Waldatmosphäre ein. Das Einatmen ätherischer Öle, die die Bäume in die Luft abgeben, stärkt das Immunsystem. Der...