Vorbereitung

Wiedereinmal beginnen die Sommerferien und somit steht auch für viele Familien ein Ausflug in den Freizeitpark an. Außerhalb der Ferien ist ein Freizeitparkbesuch aufgrund des geringeren Besucherandrangs besser, aber was, wenn ein Tag im Park nur in der Ferienzeit möglich ist? Einfach gesagt: Rein ins Getümmel und das Beste draus machen. Denn mit der richtigen Taktik und unter der Berücksichtigung einiger Tipps kann man auch in einem vollen Freizeitpark seinen Park Spaß haben. Parkbesuch planen...

Wenn sich die neuformierte Mannschaft von Trainer Matthias Grothe am 9. August zum Trainingsauftakt trifft, ist dies das Startsignal für eine intensive und schweißtreibende Vorbereitung. In dieser wollen die Verantwortlichen nichts dem Zufall überlassen. Zu Beginn stehen die obligatorischen Checks im medizinischen Bereich auf dem Programm, ehe es im Kraftraum, auf der Laufbahn und in der Trainingshalle zur Sache geht. Neben Testspielgegnern aus der ProB wird es zum Ende der Vorbereitung mit der...

Mit einem 90:80 (42:42)-Sieg über die ETB Wohnbau Baskets Essen beschloss Phoenix Hagen den Grundlagen-Abschnitt der Vorbereitung. Bester Werfer in der Hasper Rundsporthalle war David Bell mit 25 Punkten. Für Phoenix Hagen war es der fünfte Erfolg im fünften Test. „Das war heute so etwas wie der geplante Tiefpunkt der Vorbereitung“, erklärte Trainer Ingo Freyer, der auf den erkrankten Adam Hess (Magen-Darm-Probleme) verzichten musste, im Anschluss. Schwer waren die Beine - und dementsprechend...

STADTSPIEGEL-Mitarbeiter André Günther hat sich mit Roosters-TRaienr Doug Mason über die Vorbereitungszeit unterhalten. Hier sein Bericht. Sechs Wochen lang haben sich die Iserlohn Roosters auf die neue Eishockey-Saison vorbereitet. Zwei Tage vor dem Saisonstart in Hannover ist es an der Zeit, auf diese sechs Wochen zurückzublicken. Sieben Testspiele absolvierte das neuformierte Team der Sauerländer und konnte dabei lediglich zwei gewinnen (2:0 gegen die DEG, 13:5 gegen Oberligist Duisburg)....

Saisonvorbereitung: Trainer Doug Mason ist am 5. August zurück. Die Spieler müssen alle am Dienstag, 9. August, vor Ort sein. Am Mittwoch, 10. August, beginnt offiziell das Eistraining in Iserlohn. Samstag, 13. August: Saisoneröffnung im Sauerlandpark. Die Vorbereitungsspiele: Freitag, 19. August, 19.30 Uhr, Heimspiel gegen Düsseldorf; Sonntag, 21. August, gegen den Oberligisten Dortmund in Dortmund oder Unna, 26. bis 28. August: zwei Spiele in Klagenfurt und Villach, 2. und 3. September:...