Ratgeber
Thema beim nächsten VHS-Gesundheitsforum
„Das Konzept der Achtsamkeit“
Das Gesundheitsforum der Volkshochschule Iserlohn greift am Mittwoch, 17. März, von 19 bis 20.30 Uhr den spannenden und vielfältigen Themenbereich "Achtsamkeit" in einem entgeltfreien Online-Vortrag auf. Die Achtsamkeitstrainerin Martina Erlemann erläutert anschaulich das Konzept der Achtsamkeit und seine Bedeutung für die Stärkung der mentalen bzw. psychischen Gesundheit. Sie gibt Antworten auf Fragen wie "Was bedeutet Achtsamkeit und warum ist es so wichtig, etwas mehr davon in unseren Alltag...
