Vinyasa Yoga

Beiträge zum Thema Vinyasa Yoga

Sport

Vinyasa-Yoga
Interessante Fakten für Einsteiger:innen

Vinyasa-Yoga zeichnet sich vor allem durch die Kombination von Bewegung und Atmung aus. Entscheidend sind hierbei fließende Übergänge der einzelnen Yoga-Positionen. Dabei führt der Atem diese Übergänge und du bleibst regelrecht im „Flow“. Vinyasa-Yoga ist für jede:n geeignet, auch für Anfänger:innen. Der Anstrengungs- oder Schwierigkeitsgrad kann dabei auch innerhalb eines Flows durch Variationen geändert werden. Ab dem 19. Februar 2022 bieten wir sowohl einen Anfänger als auch einen...

Dortmund-West
04.01.22

Muhammed Kocer

LK-Gemeinschaft

Im Drehsitz: Der Verein für Reha und Breitensport in Kamp-Lintfort, BSG, hat nun auch Yoga in sein Angebot aufgenommen. | Foto: Melanie Roth

Kamp-Lintfort - Verein für Reha und Breitensport bietet nun auch Yoga an
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

Mit Vinyasa Yoga kann auch Stress abgebaut werden Vinyasa Yoga, eine Form des Hatha Yoga, hat ebenso das Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Das Besondere beim Vinyasa Yoga sind die fließenden und dynamischen Bewegungsabläufe, die in einer bestimmten Art und Weise synchronisiert zur Atmung ausgeführt werden. Der Körper wird dadurch beweglicher, gekräftigt, erhält mehr Balance und Stress wird abgebaut. Die neue Gruppe beginnt am 23. August immer montags von 16 bis 17.30 Uhr in...