VHS Unna

Unna. Die Fotografie-Ausstellung „auf den zweiten Blick“ wird am Freitag, 14. Januar, um 19 Uhr digital eröffnet. Die Fotografien, die im Rahmen von VHS-Fotokursen entstanden sind, sind danach bis Sonntag, 6. März, vor Ort im zib zu betrachten. Die Teilnehmer der VHS-Fotografiekurse konnten in den letzten Semestern unter verschiedenen Themenschwerpunkten und Exkursionsorten vielfältige Motive fotografisch einfangen. Von Industrie über Natur bis zu Porträts zeigt die Ausstellung ausgewählte,...

Unna. Menschen mit Sehbehinderung können Nutzungshilfen ihres Android-Smartphones verwenden, um sich den täglichen Umgang mit ihrem Mobiltelefon zu erleichtern. In der VHS-Veranstaltung stellt der Dozent Björn Dornemann die Hilfsmittel des Smartphones vor und bespricht mit den Teilnehmenden die notwendigen Einstellungen in den Geräten. Die Kursteilnehmenden erhalten ein Handbuch zum Nachschlagen der behandelten Themen. Die Teilnehmenden werden gebeten, ein aufgeladenes Smartphone mit...

Eine Deutschlandreise besonderer Art, die ihn auch nach Unna führte, brachte für Christof Jauernig einen speziellen Ertrag. Ganz auf einem neuen Weg seiner persönlichen Suche nach Lebensglück fragte er über 1.000 Menschen in 60 Städten nach ihrer Vorstellung davon und was sie im Leben motiviert. Die Glückszutaten gab er vor, etwa Natur, Momente, Freunde, Beruf und erhielt ein Potpuourri an offenherzig geschriebenen Beiträgen. In einer Präsentation stellte er die bewegendsten Glücksgefühle und...

Weil der Spracherwerb das Fundament zur Integration in unsere Lebenswelt ist, unterstützen Volkshochschule Unna und Ehrenamtsagentur (EA) zahlreiche Zuwanderer beim Erlernen von Alltagsdeutsch. In den letzten Monaten der Deutschkurse bringen Sprachtandems nochmal richtig Schwung hinein. Die Woche des bürgerschaftlichen Engagements nutzen VHS und EA, das Projekt und seine Erfolge vorzustellen. „Die Anregung kam 2018 aus dem Kreis der Kursteilnehmer“, erinnert sich EA-Mitarbeiterin Martina...

Kreisstadt Unna. Am Montag, 19. Juli, um 18 Uhr bietet die Volkshochschule ein Meditations-Ferienseminar im zib an. Im Fokus steht dabei eine aktive Form der Meditation mit Bewegung. Diese sogenannte „Kundalini Meditation“ umfasst vier Phasen: Schütteln, freies Bewegen und Tanzen, Sitzen und zum Schluss Liegen. Die ersten drei Phasen sind von Klang und Musik begleitet, die vierte Phase ist in Stille. Die Meditation ist eingebettet in eine kurze Einführung und einen gemeinsamen Abschluss. Es...

Am Dienstag, 4. Mai, um 19 Uhr veranstaltet die Volkshochschule Unna Fröndenberg Holzwickede ein kostenloses Online-Meeting zum Thema Meditation. Das Angebot richtet sich an alle, die gerne meditieren oder sich dafür interessieren, und Fragen zur Praxis haben. Meditationslehrer und Achtsamkeitstrainer Stefan Lansmich leitet den Austausch und beantwortet Fragen. Er hat 19 Jahre in einem zen-buddhistischen Tempel studiert und trainiert und unterrichtet seit 2000 Meditation und Buddhismus. Seine...

Kreisstadt Unna. In der zweiten Maiwoche beginnen zwei Online-Pilates-Kurse mit Kursleiterin Hildegard Hoffmann. Die Angebote richten sich an Männer und Frauen aller Altersgruppen, ob mit Erfahrungen mit Pilates oder ohne. Pilates bietet einen gesunden Ausgleich für einseitige Belastungen wie langes Sitzen. Die Übungen verbinden Atmung und Bewegung mit Dehnung, Kraft und Beweglichkeit. Der Online-Kurs „Pilates am Abend“ startet am Montag, 10. Mai und findet an acht Nachmittagen von jeweils...

Kreisstadt Unna.Das neue Semester der Volkshochschule beginnt Mitte Februar. Wer einen Sprachkurs besuchen möchte und den richtigen Kurs, bzw. das richtige Niveau, sucht, kann sich gerne am kommenden Samstag, 30. Januar, beraten lassen. Studienbereichsleiterin Stefanie Bergmann-Budde und Dozentinnen der VHS beantworten alle Fragen in der Zeit von 10 bis 13 Uhr. Aufgrund der aktuellen Situation ist das leider nur telefonisch möglich. Rund 30 Sprachkurse stehen beim Semesterstart virtuell zur...

UNNA. Auch im neuen VHS-Semester bietet der EDV-Bereich wieder ein breites Angebot an Kursen. Bislang waren die Veranstaltungen über thematische Kategorien wie EDV-Grundlagen, Office oder auch Bildbearbeitung auffindbar. Ab sofort ist auch eine Suche über angestrebte Kompetenzen möglich, um mit ausgewählten Veranstaltungen gezielt die eigenen digitalen Fähigkeiten zu entwickeln. Was ist konkret gemeint? Digitale Kompetenzen werden in unserer Gesellschaft in sämtlichen Lebenslagen immer...

Wegen Corona fühlen sich viele Menschen gestresster und urlaubsreifer als sonst. Rückenschmerzen und Schlafstörungen können die Folge sein. Wie Abschalten in diesen Tagen geht, können die Kursleitungen der VHS aus dem Bereich Meditation und Entspannung vermitteln. Es empfiehlt sich mehrere Entspannungsmethoden auszuprobieren, um eine eigene Anti-Stress-Strategie zu entwickeln. Am Dienstag, 2. Februar, um 19 Uhr startet der vierteilige Online-Kurs „Einführung in die Meditation“. Der Kurs bietet...

Am Donnerstag, 4. Februar, startet ein neuer Online-Fitness-Kurs der VHS. Der erste Kurstag ist ein kostenloser Schnuppertermin. Beginn ist um 18.45 Uhr. Anmeldungen müssen bis Mittwoch, 3. Februar, vorliegen. In dem Kurs stehen Ganzkörperübungen im Fokus. Sie werden in komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, ausgeführt. Muskeln der Körpermitte und der Tiefenmuskulatur werden mit Hilfe von Koordinations- und Gleichgewichtsübungen trainiert....

Wurde der Darm früher als bloßes Verdauungsorgan betrachtet, so bestätigt die Forschung immer mehr seine zentrale Bedeutung für die Gesundheit des gesamten Körpers und für die Psyche. Gibt es ein Bauchhirn? Der Volksmund (etwas aus dem Bauch heraus entscheiden), weiß schon lange, was die Wissenschaft jetzt beweisen kann: unser Bauchgefühl täuscht uns nicht. Zu den vielfältigen Zusammenhängen zwischen Darm und Psyche bietet die Volkshochschule am kommenden Montag, 7. Dezember, um 19 Uhr einen...

"Atmung ist ein zentraler Faktor, wenn es darum geht, zur Ruhe zu kommen. Die Atmung stockt bei Angst und Stress und fließt leicht, wenn wir entspannt und ruhig sind.", heißt es in der Ankündigung eines Seminares, den die VHS Unna digital anbietet. In diesem neuen Digital-Seminar am Samstag, 21. November, von 15 bis 17 Uhr wird das Thema Atementspannung praktisch vermittelt. Die Kursleiterin Barbara Frien erläutert Wirkung und Funktion der Atmung und zeigt verschiedene Atemtechniken aus Yoga,...

Die neue CoronaSchutzverordnung hat auch Auswirkungen auf den Kulturbereich. So müssen die Kindertheaterstücke "Urmel schlüpft aus dem Ei", geplant für den 10. November, "So ein Circus" am 24. November, sowie die Theaterstücke "Schtonk!" (11. November) und "Der Sittich" (27. November) abgesagt werden. Ersatztermine werden rechtzeitig bekannt gegeben. Stadtrundgang fällt aus Aufgrund der geänderten Corona-Bestimmungen kann der für Sonntag, 8. November, angekündigte Stadtrundgang „Jüdisches Leben...

In Holzwickede liegen bereits Stolpersteine im Gedenken an die Opfer mit Behinderungen der NS-Zeit. Ulrich Reitinger hat die Schicksale hinter den Steinen in mühevoller Kleinarbeit recherchiert, dokumentiert und letztlich ein Buch darüber geschrieben. In seinem Vortrag am Donnerstag, 5. November, ab 18 Uhr, im Alten Lehrerhaus in Unna-Lünern, wird er die Dimension und die Menschenverachtung offen legen, die hinter der Zwangssterilisation und Tötung von abertausende behinderter Menschen,...

Mehr als 15 Jahre hat Rita Weißenberg die VHS Unna Fröndenberg Holzwickede im zib geleitet. Nun hat sie sich in den Ruhestand verabschiedet. Neue Leiterin der VHS ist Brigitte Schubert. Jedes Semester wurden über 600 Kurse, Workshops, Vorträge, Ausstellungen und Exkursionen angeboten und 4.500 Anmeldungen belegen das Interesse an Bildung und dem spannenden Angebot der Volkshochschule, das Rita Weißenberg mit dem VHS Team realisiert hat. Ende Juni ist sie aus dem Dienst ausgeschieden und in den...

Die VHS Unna Fröndenberg Holzwickede bietet zum 1. September 2020 eine Einsatzstelle für das Freiwillige Soziale Jahr (FSJ) im Bereich Ehrenamt und bürgerschaftliches Engagement an. Bewerbungen sind noch bis zum 30. April möglich. Interessierte bis zum 27. Lebensjahr haben die Möglichkeit, bei der Förderung des bürgerschaftlichen Engagements in der Kreisstadt Unna eine bedeutende Rolle zu spielen.Neben der Unterstützung der Ehrenamtsagentur Unna und Mithilfe beim Aufbau eines Netzwerks für...

Um die Ausbreitung des Coronavirus zu verlangsamen sind an Volkshochschulen derzeit Präsenzkurse und -veranstaltungen nicht gestattet. So auch die an der VHS Unna Fröndenberg Holzwickede. Mit verschiedenen Online-Angeboten möchten die Volkshochschulen einen Austausch und das gemeinsame Lernen aber weiterhin erlebbar machen. Mithilfe der vhs.cloud finden einzelne VHS-Kursangebote auch weiterhin statt.Die vom Deutschen Volkshochschulverband entwickelte Lernplattform ermöglicht, dass sich...

Unnas Bürgermeister Werner Kolter hat eine Allgemeinverfügung zum Zwecke der Verhütung und Bekämpfung der Ausbreitung des Coronavirus erlassen. Nach der Schließung der Schulen in Nordrhein-Westfalen schränkt auch die Stadt Unna seit Montag, 16. März, den Publikumsverkehr in öffentlichen Einrichtungen der Stadt ein. Von der Schließung betroffen Das Rathaus ist ab Mittwoch für die Öffentlichkeit geschlossen. Alle Anliegen sollen telefonisch unter der Rufnummer 02303/103-0 vorgetragen werden. Nur...

Der Empfang zum Frauentag am Sonntag, 15. März, im zib in Unna ist aufgrund der aktuellen Lage abgesagt. Ebenfalls wegen Ausbreitung des Coronavirus sind Veranstaltung der Aktionswochen gegen Rassismus abgesagt. Betroffen sind hiervon: Großer Runder Tisch beim Werkstatt-Berufskolleg am Montag, 16. März; „Das Integrationsparadox“ – Vortrag von Aladin El-Mafaalani am Mittwoch, 18. März; Integracup 2020 am Samstag, 4. April; Konzert „Mach laut“ des EBG am Samstag, 4. April. Sofern möglich, sollen...

Zurück aus dem Ausland musste Katharina Korotev (22) aus Unna feststellen, dass sie für Ausbildungs-oder Studienplatz leider zu spät dran war. Sie entschied sich für ein Freiwilliges-Soziales Jahr und hat sich bei der VHS-Unna/Fröndenberg/Holzwickede einen guten Ruf erworben. Als „Stütze und Kommunikationshilfe“ schätzt FSJ-Betreuerin Sofia Peters die junge Kollegin ein. „Was mache ich denn jetzt“, stellte sich Katharina die bange Frage nach ihrer Berufszukunft. Das Fachabitur am...

Für alle, die interessiert daran sind, ein Freiwilliges Soziales Jahr zu absolvieren, bieten die VHS Unna und die Ehrenamtsagentur eine Informationsveranstaltung an.   Die Schule ist beendet, doch welche Richtung möchte ich in meinem künftigen Arbeitsleben einschlagen: Ausbildung, Studium? Vielleicht habe ich sogar schon ein Studium angefangen und dann gemerkt, dass es eigentlich nicht das Richtige für mich ist? Das Freiwillige Soziale Jahr (FSJ) ist eine Möglichkeit zur Berufsfindung aber auch...

Sie möchten einen Blick hinter die Kulissen des Emscher-Umbaus werfen? Dann werden Sie "Emscher-Guide". In Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Essen, Gelsenkirchen, Dinslaken und Unna bietet die Emschergenossenschaft einen Zertifikatslehrgang an. An insgesamt sieben Terminen können die Teilnehmer dabei Orte entlang des Gewässers entdecken und sich über den Emscher-Umbau, der auch in Castrop-Rauxel stattfindet, informieren. Beim ersten Modul des Lehrgangs am Samstag (29. Februar) steht die...

Nicht nur ein Kinojuwel aus Italien schafft es diesmal auf den Spielplan, auch die wilden Jahre des deutschen Rockstars Udo Lindenberg flimmern über die Leinwand. Kinofans dürfen sich auf zwölf starke Filme freuen. Die Reihe LeinwandSpecial ist schon lange eine feste Größe in der Stadt. Hier stehen preisgekrönte Filme auf dem Programm, Streifen, über die man spricht, aufregende und anrührende Filme, historische Stoffe, spannende Stories, Musikfilme oder auch mal ungewöhnliche Dokus. Mit...