LK-Gemeinschaft
VHS-Kurs in Kalkar-Niedermörmter - Wirbelsäulengymnastik und mehr
Wirbelsäulengymnastik und mehr Dieser neue VHS-Kurs in Kalkar-Niedermörmter (donnerstags, 10.30 – 11.30 Uhr, ab 18. August) bietet ein Programm mit abwechslungsreicher Gymnastik für alle, die Spaß an der Bewegung haben. Sie lernen individuelle Übungen kennen. Ein schonendes Ganzkörpertraining mit Wirbelsäulengymnastik und Bauch, Beine, Po soll die Bewegungselastizität verbessern. Die Übungen aus dem Kurs eignen sich auch außerhalb des Kurses gut zur Gesundheitsprophylaxe. Veranstaltungsnummer...
