Ultra

Beiträge zum Thema Ultra

Sport
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Kalt erwischt – beim EisAge 24h-Adventslauf ist das Programm.

Zum zweiten Mal war ich dabei. Der EisAge 24-Stundenlauf in Bad Berleburg startete diesmal zwei Wochen früher als bisher üblich schon am 1. Adventswochenende. Bei winterlichen Temperaturen, einer tollen familiären Organisation, guter Verpflegung und netten Leuten war die lange Winternacht sogar gefühlt kurzweilig. Mit 128,064 km lag ich genau auf Vorjahresergebnis und durfte als 3. Männer Gesamtwertung auf das nicht vorhandene Siegerpodest. Norbert Ebbert, Vorjahreszweiter, lag mit großem...

  • Iserlohn
  • 21.12.10
Sport
Die Kappe schützt vor der Sonne und.....
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Heiße Phase für den ersten Marathon - 2. Teil

In gut dreieinhalb Wochen werde ich in Luzern am Vierwaldstätter See meinen ersten Marathon-Lauf absolvieren. Meine Vorbereitungen richte ich nach Plänen des bekannten deutschen Läufers Herbert Steffny aus. Bislang, muss ich feststellen, komme ich gut damit hin. Meine Frau hat nach seinen Vorstellungen auch ihren ersten Marathon vor drei Jahren in Köln bestens absolviert. Für das vergangene Wochenende hatte er "für mich" zunächst einen lockeren 30 Kilometer-Lauf in Planung. Samstagmittag habe...

  • Iserlohn
  • 06.10.10
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