TVK-Essen

Ostermontag auf dem K-Weg. Das gehörte für viele LäuferInnen seit vielen Jahren untrennbar zusammen. Der TV Kupferdreh richtete den beliebten Gruppenlauf lange aus.  Leider findet er jetzt nicht mehr statt. Darum machten sich jetzt einige Krayer alleine auf den Weg, um diese schöne Tradition weiter zu führen.  Und es hat sich gelohnt. Bei 10 Grad und viel Sonne machte sich die kleine Gruppe auf den Kupferdreher Rundweg, wie er offiziell heißt. Etwa 21 Kilometer und über 550 Höhenmeter mussten...

Am Mittwoch den 3.10. fand in Ratingen der Verbandspokal im Gerätturnen für Mannschaften mit Jungen im Alter von acht Jahren und jünger statt. Mit Luis Hohl, Marco Hesse und Till Schulte Hostede ging dabei auch ein Team vom TV Kupferdreh an die Geräte. In ihrem ersten Wettkampf mussten sie am Gerät Sprung beginnen. Dank der insgesamt höheren Schwierigkeit ihrer Sprünge, aber auch der meist besseren Ausführung konnten sie sich hier direkt in Führung setzen. Am zweiten Gerät Barren mußte Luis...

Bei den Essener Mannschaftsmeisterschaften im Gerätturnen zeigten die Athletinnen des TV Kupferdreh starke Leistungen. Angetreten waren am Sonntag 14 Turnerinnen in drei Teams und zwei Altersklassen. Sieben Wochen vor dem vereinseigenen Saisonhöhepunkt, dem Cilly-Knaust-Pokal, wurde es eine gute Standortbestimmung. Morgens startete in der Altersklasse 13 Jahre und jünger eine leider dezimierte Mannschaft aus vier Turnerinnen. Die verbliebenen vier Turnerinnen Charline, Maxi, Marlene und Helen...

Spaß haben und Fitnesslevel steigern – 2 neue Ferienkurse beim TVK Zumba® Fitness Kurs und Piloxing® Knockout Kurs jeweils ab Juli in Kupferdreh Essen, 20. Juni 2016 – Zumba® steht für „Tanz-Workouts mit Spaßfaktor“. Das Tanz-Fitness-Programm ist von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert und enthält Tanz- und Aerobic-Elemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba® nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik und mit sich wiederholenden Bewegungen. Bei Zumba Fitness® wird der...

Am Sonntag, 04. Oktober 2015 bietet die Tanzabteilung des Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh zwei Salsa-Workshops an. Die Workshops richten sich zum einen an alle, die vielleicht schon immer Salsa lernen wollten, aber bisher keine Zeit für einen Kurs oder keine Gelegenheit hatten. Zum anderen findet auch ein Workshop für Tänzer mit ersten Vorkenntnissen statt, die ihre Basis gern wiederholen und ausbauen möchten. Die Workshops werden in Kooperation mit der Essener Tanzschule Salsa Arts &...

Ab dem 29.7.2015 geht's wieder jeden Mittwoch von 18-19 Uhr, im Gymnastikraum des Stadtbad Kupferdreh, mit Latino Dance, vom Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, los. Latino-Dance konzentriert sich auf die Grundlagen südamerikanischer Tänze (Cumbia, Salsa, Merengue, Samba) die sich insbesondere an Einsteiger und Anfänger, untrainierte und aktive Senioren richtet, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich, die Tanzschritte...

Ein speziell für Jugendliche von 11-15 Jahren entwickeltes Programm mit einfach zu erlernende Schritten zu abwechslungsreichen Rhythmen, mit fröhlich-fetziger Musik und coolen Tänzen. Immer mehr Kinder und Jugendliche bewegen sich im Computer- und Fernsehzeitalter zu wenig. Die Anzahl der übergewichtigen Kinder und Jugendlichen hat sich in den letzten Jahrzehnten verdreifacht. Außerdem stieg die Unfallgefahr bei Kindern und Jugendlichen bei zunehmend schlechterer Balance- und...

Für die Tanzabteilung des Turnvereins 1877 e.V. Essen-Kupferdreh gehört ZUMBA® seit geraumer Zeit fest zum sportlichen Angebot. Nach gut 2 Jahren war es daher an der Zeit für neue Impulse. Die Abteilungsleiterin Liane Trzebiatowski machte sich am zweiten April-Wochenende auf den Weg zur Zumba Academy® 2015 in Köln, zu der auch der ZUMBA®-Gründer Beto Perez extra aus Miami angereist war. Trzebiatowski war begeistert: „Ich hoffte neue Ideen zu entwickeln und neue Tanzschritte zu erlernen. Aber...

Klasse Stimmung trotz schlechtem Wetter Schon traditionell richtete Veranstalter TV Kupferdreh diesen landschaftlich sehr schönen Crosslauf im Essener Süden aus. Dieser Freundschaftslauf ist immer noch ein Geheimtipp. Gerade mal circa 40 Teilnehmer standen zum Start um 10 Uhr am Vereinsheim direkt am Baldeneysee bereit. Gelaufen wurde in 4 geführten Gruppen in unterschiedlichem Tempo . Niemand wurde zurückgelassen. Die etwa 22 Kilometerrunde mir 520 Höhenmetern hat es durchaus in sich . Der...

Ab Montag, 25.08.2014 startet ein neuer Tai Chi (Taiji Quan) Kurs in der Zeit von 18:00 – 19:30 Uhr in Kupferdreh. Taijiquan (Tai Chi Chun) ist wohl die bekannteste und am weitesten verbreitete chinesische Kampfkunst. Das CTND (Chen Stil Taijiquan Netzwerk Deutschland) steht für ein modernes, präzises und kraftvolles Taijiquan in direkter chinesischer Tradition! Das Training ist gehaltvoll und erfordert kontinuierlichen Eifer und Beharrlichkeit. Es verbindet die drei Aspekte der...

Am 23.06.2014 und am 30.06.2014 findet in der Sporthalle Kupferdreh, in der Zeit von 18:40- 19:30:00 Uhr ein Zumba® Gold - Kurs, vom Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, statt. Hierbei kann in unserem neuen Kurs Zumba Gold reingeschnuppert werden. Der Kurs richtet sind an Senioren, untrainierte und übergewichtige Menschen. Zumba® Gold ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als...

Der Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh bietet, ab Donnerstag, 17.04.2014 in der Zeit von 16:00 - 17:00 Uhr einen neuen Selbstverteidigungskurs für die Generation 60 +, im Haus Bramsiepe (Niederweniger Str. 111, 45257 Essen-Kupferreh), an. In diesem Kurs sollen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv das Einmaleins der Selbstverteidigung erlernen. Neben dem Erlernen von Grundtechniken aus verschiedenen Kampfsportarten werden die KursteilnehmerInnen - kombiniert mit Spaß am Sport – sich...

PoomFit setzt sich aus den Bewegungsformen der Taekwondo Poomsen und Fitnessübungen zusammen. Das Training wird mit Musik untermalt. Ziel des Kurses ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Sportlich gesehen ist es ein Mix aus Fettverbrennungs-Training, Kraft, Stärkung der allgemeinen Koordination, gezielten Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und Training des Geistes durch das Erlernen von Bewegungsformen. Unter „Bewegungsformen“ versteht man vorgegebene Abwehr und...

ZUMBA Fitness® für Jugendliche und Erwachsene bietet der Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, jeden Samstag von 12:00 – 13:00 Uhr und von 13:00- 14:00 Uhr in der Turnhalle Hinsbecker Berg, an, sowie mittwochs von 19:00- 20:00 Uhr im Gymnastikraum des Schwimmbades Kupferdeh. Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Zumba enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der...

Der Tai Bo Kurs beginn ab Montag 14.10.2013, 5x á 60 Min.; in der Zeit von 20:00-21:00Uhr Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik. Teilnahmegebühr: 45 Euro; TVK-Mitglieder: 35 Euro Wer jetzt Interesse bekommen hat an einem dieser Kurse...

Ab dem Montag, 16.09.2013 starten neue Zumba® Toning und Zumba® Gold Kurse in Kupferdreh. In der Zeit von 18:00 – 19:00 Uhr startet immer der Zumba® Gold Kurs. Der Kursumfang beträgt 10 Einheiten. Für wen eignet sich der Zumba® Gold Kurs und was ist das überhaupt? ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für untrainierte und übergewichtige Menschen, die Ihre Koordination und...

Traditionelles Chen Stil Taijiquan Am Montag, 16.09.2013 findet ein Schnupperkurs Taijiquan (TaiChi) in der Zeit von 17:30 – 19:00 Uhr im Haus Bramsiepe statt. Der Folgekurs beginnt dann ab dem 14.10.2013 und umfasst 10 Einheiten á 120 Min. Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist die wohl bekannteste und am weitesten verbreitete chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Es verbindet die drei Aspekte Selbstverteidigung, Gesundheitsübung und meditative Geistesschulung in einem System. Das CTND (Chen Stil...

Am 21.08.2013 findet in der Sporthalle Kupferdreh, in der Zeit von 18:00- 20:00 Uhr ein Zumba® Gold - Schnupperkurs, vom Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, statt. Hierbei kann in unserem neuen Kurs Zumba Gold reingeschnuppert werden. Der Nachfolge-Kurs startet am 9.9.2013 in Essen-Stoppenberg. Der Kurs richtet sind an Senioren, untrainierte und übergewichtige Menschen. Zumba® Gold ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für...