Trockengymnastik

Rehabilitationssport genießt oft den Beigeschmack von langweiligem Seniorensport. Doch falsch gedacht. Egal für welche Beschwerden, ob Schulter-, Rückenprobleme, Osteoporose, und und und; für jeden ist etwas dabei und auch für jedes Alter! Rehabilitationssport findet grundsätzlich in Gruppen statt mit dem Ziel durch Bewegung, Spiel und Sport die Ausdauer und Kraft, Koordination und Flexibilität und damit die Mobilität zu verbessern. Darüberhinaus spielt die Ganzheitlichkeit eine große Rolle,...