Trainingsprogramm

In einem sehr starken Teilnehmerfeld erreichten Birgit und Uwe Otto, vom Breitensport-verein Gelsenkirchen sehr gute Platzierungen beim 17. Burglauf in Borken-Gemen. Die 5 Kilometer Walkingstrecke führte durch den Burgpark, über Straßen und Waldwege, zweimal rund um die Wasserburg Gemen. Birgit Otto gewann einen Pokal für den 2. Platz in der Gesamtwertung der Frauen und den 1. Platz in der Altersklasse W 60, in einer Zeit von 37:39 Minuten. Einen Pokal für den 3. Platz bei den Männer und den 3....

Beim TuS Barop 1862 e.V. gibt es wieder freie Plätze bei dem Sportangebot „Fit ins Wochenende“, immer freitags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr im Sportcenter an der Stockumer Straße 259. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da die Trainingsstunden fortlaufend angeboten werden. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Erhaltung der Körperkraft, Stabilisation für die Wirbelsäule, sowie Verbesserung der Koordination. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Bei...

IT-Kräfte werden weiterhin händeringend gesucht, laut Branchenverband Bitkom waren 2022 137.000 Stellen unbesetzt. Unternehmen suchen intensiv nach alternativen Möglichkeiten, Fachkräfte zu qualifizieren – Quereinsteigende sind willkommen. Mit dem Trainingsprogramm “AWS Cloud Professional” qualifiziert die Codingschule aus Düsseldorf Teilnehmende nicht nur für den Quereinstiegin die IT, sondern leistet euch einen wertvollen Beitrag für die Integration von Geflüchteten in den Arbeitsmarkt. Trotz...

Der SV Horst 08 startet seine Online-Training-Offensive und bietet allen Interessierten ab sofort unter dem Motto "Gemeinsam statt einsam trainieren" ein buntes Trainingsprogramm an. Die erste Trainingseinheit hat bereits stattgefunden. 41 Teilnehmer haben ein Ganzkörpertraining mit Aygün absolviert. Darauf kann man aufbauen. Die Kurse finden nicht einmalig, sondern wöchentlich statt. TrainingsangeboteMontags von 17 bis 18 Uhr sind Interessierte beispielsweise zu Aerobic und BOP mit Sarah...

Schulprojekt "Gewaltfrei Lernen 2020" Gewaltfrei Lernen ist ein pädagogisches Konzept zur Förderung der sozialen Kompetenzen und der Handlungsfähigkeit von Kindern, zur Prävention von Gewalt, Ausgrenzungen und Erniedrigungen in den Klassen, sowie zum Aufbau eines sinnvollen Interventionskonzeptes für Schulen. Bei Gewaltfrei Lernen ist Bewegung Methode - in Partneraufgaben, Rollenspielen, Teamwork-Herausforderungen, in Gruppendialogen und Konfliktübungen. Die erlebnisorientierten...

Lünen. (Jan-) Die Westfalenliga-Kicker des Lüner SV bereiten sich zu Zeiten des zweiten Lookdown in der Corona-Pandemie auf die Wochen ohne Ball vor. Doch das heißt nicht, dass die Spieler des Westfalenligisten nicht individuell trainieren. Cheftrainer Christian Hampel: „Ich lasse die Jungs jetzt erst einmal zwei, drei Tage in Ruhe!“ Dann greift er zu bereits Bewährtem, erprobt auch bei den ersten Trainings- und Spielsperren im Frühjahr. Hampel: „Jeder bekommt einen Trainingsplan. Dafür gibt es...

Im Rahmen des Landesprogramms „1000x1000“ stellt das Land Nordrhein-Westfalen und der Landessportbund 1000x1000 Euro für Sportprojekte der Sportvereine mit Kindertageseinrichtungen zur Verfügung. Im Rahmen dieser Ausschreibung haben die Lauffreunde HADI Wesel e.V. eine Förderung für ein Trainingsprojekt mit Jugendlichen des Weseler Jugendzentrums KARO beantragt und einen positiven Bescheid erhalten. In Zusammenarbeit mit den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern des KARO Wesel wird ein Lauftraining...

Das Checkpoint hat sein neues Projekt „Young Coaches“ vorgestellt . In diesem Projekt werden junge Menschen ausgebildet und ermutigt, Vorbilder für Jüngere zu sein. Zum Trainingsprogramm der zwölf ausgewählten Coaches, zum großen Teil Jugendliche mit Migrationshintergrund, gehören Gesprächsrunden, Kooperationsübungen, Deeskalationstraining und erlebnispädagogische Einheiten. In Ihren Trainingspaaren mit den Jüngeren sollen diese Coaches dann Ansprechpartner und Ermutiger im Alltag sein....

Lernen und Entwicklung der Kinder können nicht nur mit Büchern gefördert werden: Auch Konsolenspiele machen dies möglich. Aus diesem Grund hat die Bibliothek Brackel mit Unterstützung der Bezirksvertretung Brackel ihr Sortiment um elektronische Spiele erweitert. Computer- und Konsolenspiele sind ein Bestandteil der aktuellen Lebenswirklichkeit. Die Mitarbeiter der Bibliothek halten es deshalb für sinnvoll, wenn Kinder mit dem Medium umgehen lernen. Zudem gibt es viele pädagogisch...