Training

Beiträge zum Thema Training

Sport
Übungen mit dem Thera-Band helfen, beanspruchte Körperpartien zu stärken.
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Mit Reha-Sport zu mehr Lebenskraft

Neuer Verein Pro Revita bietet Senioren effektives Training Aufwärmen, Dehnen, leichte gymnastische Übungen in angemessenem Tempo. Trainerin Soraya achtet darauf, dass alle im Kurs mitkommen und trotzdem individuell gefördert werden. So wie Dagmar, die als Einzige im Sitzen mitmacht. Die 63-Jährige ist zum ersten Mal dabei. Sie hat nach einer missglückten Bandscheibenoperation einen langen und schmerzhaften Leidensweg hinter sich. Jetzt ist sie hier und will in erster Linie erreichen, dass die...

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  • 03.03.14
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