Training

Ihre Kronkorkenaktion 2022/2023 veranstaltet die Katholische Kirchengemeinde St. Michael und Paulus Velbert gemeinsam mit den Kooperationspartnern SSVg Velbert 02, Lebenshilfe im Kreis Mettmann, VSG. Begünstigter der Aktion ist diesmal: „Rainbow Stars Soccer“, das Fußball-Inklusionsteam der SSVg Velbert 02 und der Lebenshilfe im Kreis Mettmann (sechs Fußballer der Lebenshilfe und fünf Spieler der SSVg – Insgesamt mehr als 20 Spieler). Die VSG unterstützt das Team durch die Zurverfügungstellung...

Nach der Zwangspause wegen Corona greift der Deutsche Rekordmeister Velberter BC wieder ins Kampfgeschehen ein. Hochbetrieb herrscht schon im Training und vor allem die Förderung der Nachwuchsboxer steht ganz oben auf dem Wunschzettel des VBC-Vorstandes. Neu im Programm ist eine ganz den Frauen und Mädchen vorbehaltene Übungsstunde an jedem Montag um 18 Uhr im Birther "Boxpalast". Mit dem früheren Bundesliga-Boxer und deutschen Vizemeister Franco Scapellato konnte ein namhafter Box-Übungsleiter...

Für die Verantwortlichen und Mitglieder der SSVg Velbert hieß es am vergangenen Wochenende Kisten schleppen. Denn der Verein hat seine Funktions- und Geschäftsräume im neuen Stadion bezogen. Unter logistischer Leitung des Vorstands packten Trainer und Spieler des Oberliga-Teams, der U23, Trainer der Jugendmannschaften sowie die Mitarbeiter der Geschäftsstelle gemeinsam an, um den lang ersehnten Umzug zu vollziehen. Nach dem Packen und Entsorgen in der Christopeit-Sport-Arena und an der...

Die Oberliga-Mannschaft des Turnvereins Velbert Dalbecksbaum (TVD) ist am Wochenende mit dem kompletten Kader in die Saison-Vorbereitungen gestartet. Cheftrainer Marc Bach und sein Trainerteam konnten dabei insgesamt 23 Spieler begrüßen. Unter ihnen sind neben etablierten Stammspielern auch neun Neuzugänge. Weiterhin dem Verein treu ist Torwart-Trainer Dustin Paczulla. Einzig Jeffrey Tumanan fehlte nach einer kürzlich erfolgten, erfolgreichen Kreuzband-Operation. Trainingslager, Testspiele...

Auf der Sportanlage Am Berg in Velbert, Poststraße 117, herrscht ein reger Betrieb. Aktuell sind es aber keine großen und kleinen Sportskanonen, die hier fleißig Bälle kicken, sondern Mitarbeiter von Fachunternehmen, die im Auftrag der Stadt Velbert den Kunstrasen der Anlage sanieren. Sowohl auf dem großen als auch auf dem kleinen Spielfeld soll voraussichtlich ab Ende nächster Woche auf einer neuen Rasenfläche wieder trainiert werden können. "Wir liegen im Zeitplan und bewegen uns in dem...

Einem physischen Eignungstest für berufliche Brandmeisteranwärter müssen sich Bewerber stellen, die eine Ausbildung bei der Feuerwehr machen möchten. Körperliche Fitness und viel Disziplin sind erforderlich, um die Aufgaben zu meistern. Verantwortliche der Feuerwehr Velbert stellten nun das Konzept vor, dass von der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt wurde. Dabei wird schnell klar, die Anwärter kommen nicht nur ordentlich ins Schwitzen, es geht auch in die Höhe sowie an die körperlichen...

Die Spieler der F1-Jugend (Jahrgänge 2010 und 2011) des SC Velbert können ihr Glück kaum fassen! Da steht doch tatsächlich Fußball-Profi Takashi Usami mit ihnen auf dem Platz der BFL-Arena und beteiligt sich engagiert am Training. Dank eines Gewinnspiels des japanischen Reifenproduzenten "Toyo Tires" ist der japanische Fußballspieler, der aktuell bei Fortuna Düsseldorf zum Einsatz kommt, zu Gast beim Sportclub. Ob Aufwärmtraining mit dem Ball, das Trainieren von Pässen oder die abschließende...

Der Spaß kommt definitiv nicht zu kurz, dass ist beim Training der E Jugend Mädchenhandball-Mannschaft der Handball-Spielgemeinschaft Velbert/Heiligenhaus (HSG) ganz deutlich zu sehen. Es wird gelacht, spielerisch daran gearbeitet, dass die Wurftechniken verbessert werden, und Zeit für Albernheiten bleibt auch. Zweimal die Woche kommen die Mädchen der Jahrgänge 2011 bis 2008 mit ihren Trainern Tobias Pohl, Lasse Gehring und Pia Schagen zusammen. Neue Trikots wurden gerade erst gekauft und die...

Einige Sekunden auf der Stelle Joggen, dann schneller werden, die Füße verlassen zügig im Wechsel den Boden, der Puls steigt, die Uhr der Trainerin piepst und das Tempo kann wieder gedrosselt werden. Pause? Nein! Es geht auf die Matte und es folgt eine Kraftübung, die die Bauchmuskeln zittern lässt. Aber auch danach ist nicht Schluss: Trainingseinheiten mit einem großen Gymnastikball oder dem Tube-Band gehören auch zum "HIIT". Zum was? Ja richtig: HIIT - High Intensity Interval Training oder...

Zwei ehemalige Bundesligaprofis leiteten am Mittwoch in der Soccerhalle im EMKA-Sportzentrum in Velbert einen Unterrichtsvormittag mit den Fünftklässlern der Martin-Luther-King-Hauptschule. Michael Klinkert (hinten links), einst Abwehrspieler bei Borussia Mönchengladbach und Schalke 04, und Marcel Witeczek (hinten rechts), früherer Außenstürmer von Bayern München und Borussia Mönchengladbach, sorgten für eine jugendgerechte, fußballorientierte Spiel- und Trainingseinheit. Auch in diesem Jahr...

Das Telefon klingelt und Dr. Gero Ernst aus Heiligenhaus ist am Apparat. “Ich möchte der Sportabteilung wieder etwas Gutes tun”, es gibt reichlich Edelmetalle und es sind etwas über 3.000,00 Euro zusammen gekommen”. Das ist eine große Überraschung, staunt Jakob Dreesmann, Leiter der Sportabteilung der Lebenshilfe Kreisvereinigung Mettmann und fragt wie die Summe zustande kommt. Dr. Gero Ernst berichtet und freut sich mit seinen Patienten, die er täglich in seiner Praxis in Heiligenhaus...

Sport unter Strom - so lässt sich das so genannte EMS-Training (Elektro-Myo-Stimulationstraining) wohl gut beschreiben. Im Rahmen der Serie "Der Stadtanzeiger will's wissen" wurde diese Trainingsmethode bei "Yeah! Sport", Friedrichstraße 93 in Velbert, zu einer kribbeligen Angelegenheit. Schon bei der Kleidung gibt es einen bedeutenden Unterschied: Schlichte, schwarze Funktionswäsche statt farbenfroher Klamotten. Außerdem legt David Moormann, Leiter des Velberter Studios von "Yeah! Sport",...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...

„Krav Maga“ ist eine zweckorientierte Selbstverteidigung. Im Rahmen der Serie „Der Stadtanzeiger will‘s wissen“ trainierte Mitarbeiterin Maren Menke bei der „Elite Krav Maga“ in Velbert mit. „Es ist weder Kampfsport noch Kampfkunst“, erklärt Trainer Haydar Balta. Daher gebe es auch keine Wettkämpfe, Regeln oder stilisierte Kämpfe gegen imaginäre Gegner, das Training bereite stattdessen auf einen möglichen Ernstfall vor. Dementsprechend ruppig geht es auch für Anfänger zu. „Ein Entführer packt...

Es ist der 01.07.2012 – der Tag des Endspiels bei der Fußball Europameisterschaft in Kiew. Viele hatten ein Endspiel zwischen Spanien und Deutschland erhofft, in dem Deutschland endlich wieder nach 1996 den EM-Titel erringen kann. Leider kam es am Donnerstag ganz anders und wieder konnte Deutschland im Halbfinale, die Italiener nicht schlagen. Dieses EM-Aus für Deutschland schlägt immer noch hohe Wellen und ganz besonders steht der Bundestrainer Jogi Löw im Kreuzfeuer der Kritik. Die...

Meine Nachbarin hat sie, meine Schwägerin trainiert mit ihnen für unseren gemeinsamen Wanderurlaub und plötzlich sehe ich sie im Alltag immer häufiger: Turnschuhe mit total schiefer Sohle. Diese sog. Funktionsschuhe sollen die Muskeln trainieren, so dass der Rücken gesund und der Po knackig wird. Experten sind über den versprochenen Effekt allerdings geteilter Meinung. Für meine operierte Achillessehne ist das wohl nix. Wird's also wieder nichts aus meinem Knack-Hinterteil? Mit ihrer dicken...

Mit Boxhandschuhen schlagen Alissa und Maksimiliyan aufeinander ein. Was so ziemlich gewalttätig aussieht, soll genau das Gegenteil bewirken, nämlich Konfrontationen abbauen. Boxhandschuhe und Schutzwesten gehören zum „Coolness-Training“, das der Diplom-Sozialpädagoge Andreas Sandvoß bei den Schülern der siebten Klasse an der Realschule durchführt. „Viele Jugendliche haben Schwierigkeiten bei ihrer Impulskontrolle. Eine Beleidigung wie ‚Hurensohn‘ und schon wird geprügelt“, erklärt der...