Training

Seit Sommer legen sich die Tänzer der Unlimited Dance Company aus den Standorten Lintorf, Wuppertal und Essen ins Zeug, um nach langer Zeit ohne Training, Turniere und Shows das vierte Dancical auf die Bühne zu bringen. Die Vorbereitungen und Trainings laufen auf Hochtouren, sodass es im Gesundheitszentrum des TuS 08 Lintorf im TuSfit nur noch um die wöchentlichen Proben und die bald anstehenden Generalproben geht. Show im Stadttheater Ratingen Insgesamt stecken knapp 160 Tänzer ihr Herzblut in...

Erneut zum großen "Functional Day" lädt der TV Ratingen ein: Samstag, 17. September. In der Zeit von 13 bis 17 Uhr erwartet alle Teilnehmer ein umfangreiches Programm mit Workouts und Mini-Challenges auf dem Vereinsgelände des TV Ratingen am Stadionring 5. Functional Training, das ist ein komplexes, freies Training, bei dem Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleinmaterialien Zuhause sind. Laufen, springen, drücken, ziehen – ob nur mit dem eigenen Körper oder mit zusätzlichen Materialien,...

Auf Initiative der BSG Ratingen und Volkssolidarität Ratingen gab es für ukrainische Mädchen und Jungen im Alter von 5 - bis 13 Jahren unter fachlicher Anleitung von Reinhold Mauermann (04/19) und Thomas Angst auf der Bezirkssportanlage Götschenbeck ein Fussballtraining. Die Kinder waren von dem Training so angetan, dass sie schon am nächsten Tag wiederkommen wollten. Aber nicht nur sie hatten Spaß, sondern auch die begleitenden Mütter waren begeistert. Keine einmalige Aktion Mauermann und...

Die Freie Sportgemeinschaft für das Deutsche Sportabzeichen beginnt in Ratingen am Dienstag, 29. März, jeden Dienstag ab 18 Uhr das Training und gleichzeitige Abnahme für das Sportabzeichen. Treffpunkt hierfür ist der Sportplatz Ratingen (Gothaer Straße 23), hintere Sportanlage. Mehr Informationen erteilt Reinhard Dück unter Telefon 20 77 66 oder per Mail an: reinharddueck@t-online.de

Wer Lust hat sich richtig auszupowern, seine körperlichen Grenzen zu entdecken und gemeinsamen mit anderen zu schwitzen ist beim "Functional Training" im TV Ratingen genau richtig aufgehoben. Angelehnt an Alltagsbewegungen werden alle Körperregionen trainiert. Die Trainingsschwerpunkte sind die Steigerung der Kraft, Stabilisation und Ausdauerfähigkeit. Ganzheitliche Übungen für Beine, Rumpf, Oberkörper und Arme werden nach dem HIT (High Intensity Training) oder HIIT (High Intensity Interval...

Verteidiger Patrik Gogulla, der in der ausgefallenen Saison bei den Ice Aliens Ratingen spielen sollte, hatte sich im letzten Jahr in einem Vorbereitungsspiel mit mehreren Rippenbrüchen verletzt. Für die jetzige Saison musste er für sich ausprobieren, ob die erlittenen Verletzungen einen Einsatz über die gesamte Saison zulassen. Nach den Trainingseinheiten und den ersten Wettkämpfen hat er festgestellt, dass er für die Saison bereit ist und seinen Vertrag unterschrieben. "Die Ice Aliens freuen...

Das Training und die Abnahme für das Deutsche Sportabzeichen sind auf dem Sportplatz in Ratingen wieder erlaubt, heißt es seitens Reinhard Dück von der Freien Sportgemeinschaft für das Deutsche Sportabzeichen. Mehr Infos erhalten Interessierte bei Reinhard Dück unter Tel. 02102/207766 oder per Mail an: reinharddueck@t-online.de

Als Andre Fuchs, der Trainer der 1. Mannschaft der Ice Aliens Ratingen, im Februar 2020 seinen Vertrag für die Saison 2020/2021 verlängerte, konnte niemand ahnen, dass nach wenigen Vorbereitungsspielen bereits Schluss war und die Meisterschaftsspiele gar nicht stattfinden würden. In den Vorbereitungsspielen konnte die Mannschaft, unter anderem gegen Hamm und Essen, überzeugen. So war es folgerichtig, dass Andre Fuchs nun die Möglichkeit bekommt, den eingeschlagenen Weg fortzusetzen und...