Training

Auf großes Interesse stieß nun das kostenlose E-Bike-Training für die Generation 50+, das der Mülheimer Sportbund (MSB) in Kooperation mit der Verkehrswacht Mülheim auf dem Schulhof der Realschule Stadtmitte durchführte.  Mülheim. Mehr als 20 Vertreter der genannten Generation nahmen an den jeweils rund 90-minütigen Kursen teil, die unter anderem Informationen über die Funktionen und Besonderheiten eines akkubetriebenen Fahrrads, einen Vortrag zum Thema „sicheres Fahren mit dem E-Bike“, einen...

Von RuhrText In kleinen Gruppen und mit dem gebotenen Abstand kann seit der vergangenen Woche auf den Mülheimer Freiluft-Sportanlagen wieder Sport getrieben werden. Am 6. Mai hatte NRW-Ministerpräsident Armin Laschet schon für den folgenden Tag grünes Licht für die kontaktfreien Sportarten unter Einhaltung strikter Hygiene- und Infektionsschutzmaßnahmen gegeben. Mit der Lockerung war zu rechnen, das Tempo hat die Vereinssportler dann aber doch überrascht. Während die ersten Klubs ihre Pforten...

Styrumer Jiu Jitsu- Kämpfer bei der DM erfolgreich BU: Styrumer Jiu Jitsu-Kämpfer erfolgreich: Bei den Deutschen Meisterschaften des Deutschen Jiu Jitsu-Bundes in Erfstadt konnten die Teilnehmer des Styrumer TV zahlreiche Podiumsplätze belegen. In den Kategorien Bodenkampf und Random Attack erkämpften die von Sabine Kloß trainierten Athleten 3 Goldmedaillen, 5 Silbermedaillen und 3 Bronzemedaillen. MSB und Styrumer TV laden ein zum Prellball-Turnier Am Freitag, 8. Juni, findet in der Zeit von...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...

Nach dem Trainingswochenende zum Drachenboot-Festival 2012 noch weitere Trainingseinheiten gefällig? Wem eine Trainingseinheit beim Trainingswochenende nicht ausreichte oder wer kurzfristig seine Einheit absagen musste, dem bietet die DJK Ruhrwacht e.V. gegen eine Kostenpauschale von 70,- € pro Einheit ein weiteres Training an. Diese Trainingseinheit geht über ca. 60 Minuten. Bei Interesse wendet euch am besten per E-Mail an: info@djk-ruhrwacht.de. Hinterlasst in eurer E-Mail euren Wunschtermin...

Am Wochenende fand das traditionelle Trainingswochenende zur Vorbereitung der ge-meldeten Teams auf das 16. Mülheimer Drachenboot-Festival statt. Dank der regen Teilnahme vieler Teams und vor allem auch der tatkräftigen Unterstüt-zung vieler ehrenamtlicher Helfer von der DJK-Ruhrwacht, war das gesamte Wochenende ein voller Erfolg. Selbst das am Sonntag doch sehr bescheidene Wetter vermochte daran nichts zu ändern. Einige Fotos der Veranstaltung und vor allem der teilnehmenden Teams sind unter...

Am letzten Wochenende schuftete das Herrenteam der Mülheim Shamrocks. Den kompletten Samstag wurde von morgens bis abends trainiert mit Ausnahme der Mittagspause, während der gemeinsam lecker gegessen wurde. Nach möglichst viel Schlaf sind am Sonntag über mehrere Stunden die letzten möglichen Feinabstimmungen getroffen worden, um gegen die eingeladenen Düsseldorf Bulldozers Offensespielzüge und Defensearbeit zu trainieren und auszuprobieren. Für viele Spieler der erste Kontakt mit einem echten...

Erstes Außentraining mal ganz anders... Mit dem ersten Außentraining der Saison erzielten die Damen der Mülheim Shamrocks einen Rekord. Zwanzig Frauen befanden sich beim ersten offiziellen Training der Damen auf dem Platz. Nach anfänglichen Lichtproblemen trainierten die Damen zuerst einmal im Dunkeln. Dieses Problem wurde jedoch kurzerhand vom Headcoach Lee Taylor behoben und der Platz erstrahlte in einem wunderschönen Flutlicht. Das erste Außentraining war für viele neue Footballdamen, aber...

Meine Nachbarin hat sie, meine Schwägerin trainiert mit ihnen für unseren gemeinsamen Wanderurlaub und plötzlich sehe ich sie im Alltag immer häufiger: Turnschuhe mit total schiefer Sohle. Diese sog. Funktionsschuhe sollen die Muskeln trainieren, so dass der Rücken gesund und der Po knackig wird. Experten sind über den versprochenen Effekt allerdings geteilter Meinung. Für meine operierte Achillessehne ist das wohl nix. Wird's also wieder nichts aus meinem Knack-Hinterteil? Mit ihrer dicken...

Egal ob groß oder klein, dick oder dünn, alt oder jung, Langhaar oder Kurzhaar - bei dem Deutschen Verband der Gebrauchshundsportvereine (DVG) Ortsverein Mülheim Speldorf ist jeder Vierbeiner herzlich willkommen. Was früher der Ausbildung von Schutzhunden diente, gilt seit etwa neun Jahren als beliebter Sport, der Hund und Herrchen gleichermaßen fordert. Bloß das Stöckchen holt hier schon lange keiner mehr. Während Berner Sennenhund Balou ein Hindernis nach dem anderen meistert, setzt...