Training

Sie sind seit Wochen unterwegs, doch mit den steigenden Temperaturen werden es wöchentlich mehr: Menschen, die auf E-Bikes und Pedelecs über niederrheinische Straßen und Pättkes düsen. Allerdings unterschätzen manche (vor allem ältere) Nutzer der Elektroräder die Gefahren, die sich bei diesem Freizeitvergnügen auftun. Deshalb haben die Kreispolizei Kleve und die Verkehrswacht gemeinsam eine Reihe von Veranstaltungen auf die Beine gestellt, die E-Bikern das Fahrerleben leichter machen sollen. In...

Die VHS Kleve bietet am Samstag, 21. November, von 8.45 bis 12.45 Uhr, im VHS-Haus in Kleve, ein kompaktes Faszien-Training mit der Blackroll und weiteren Tools an. Es muss keine eigene Blackroll mitgebracht werden. Wer bereits eine hat, kann diese jedoch nutzen. Was ist möglich mit der Blackroll und anderen Hilfsmitteln? Wie handhabe ich die Blackroll? Worauf ist beim Training mit der Blackroll zu achten? Wo sind die Grenzen? Wie wirkt die Blackroll auf das Fasziensystem? In diesem...

Kleve. Die Klever Radsportler Christoph Braun, Heinz-Willi Frücht und Freddy Neiß ließen es sich nicht nehmen, den Giro an der niederländischen Grenze in Wyler zu begrüßen und den Tross nach Italien zu folgen. Auf der Sella Runde in den Dolomiten trafen die Klever Radsportler auf die Spuren der tags zuvor erfolgten 14. Etappe nach Corvara. Während die Profis des Giro mit wesentlich höherer Geschwindigkeit die Pässe der Dolomiten passierten, genossen die Klever Radfahrer auch das besondere...

Kleve. Das erste Außen Training der Conquerors Jugend im Jahr 2016, fanden bei 6 Grad Celsius auf dem Kunstrasenplatz an der Bresserberg Straße statt. “Die letzten Monate trainierten wir in der Halle und legten verstärkt Wert auf den Aufbau der Kondition der Spieler. Dies ist für den kommenden Spielbetrieb ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Nach dieser doch langen Hallenphase, freuen sich die Jungs darauf, wenn es in Ausrüstung zum Training nach draußen geht. Jetzt, in der direkten...

Düffelward. Bereits zum 7. Mal in Folge organisierten die Roadrunners aus Düffelward den Warm-Up-Lauf, der in jedem Jahr am 27. Dezember stattfindet. Mit 527 Läufern und vielen Zuschauern konnte die Anzahl der Teilnehmer wieder gesteigert werden. Es erstreckte sich eine „Läuferschlange“ über den gesamten Deich Düffelwards, ein sehr beeindruckendes Bild. Alle Läufer genossen den Lauf bei sehr gutem Wetter ohne Stress, da wie immer keine Zeitmessung erfolgte. Nach dem Lauf konnte man sich bei...

Dichter, undurchdringlicher Rauch, der zum Husten reizt, quillt aus den kleinen Fenstern; aus dem abgestürzten Flugzeug-Wrack dringen die entsetzten Schreie der Verletzen. Zwar ist das Szenario nur gespielt, aber bei der täuschend echten Geräuschkulisse läuft es einem trotzdem kalt den Rücken herunter. Am Samstagnachmittag übten auf der Trainingsbase des Weezer Flughafengeländes Mitglieder der Freiwilligen Feuerwehr Bedburg-Hau, der DRK-Einsatzeinheit EE07 aus Düsseldorf und der DLRG Goch den...

Zwischen roten Paprika und neuen Kartoffeln hörte ich anno 2010 diesen lauten tiefen Ton zum ersten Mal. Beim konzentrierten Dribbling des Einkaufswagens durch die langen Gänge mit dem verlockenden Süßwarenangebot, an den Tiefkühlpizzas im Mittelfeld vorbei und beim finalen Sturm auf die Kasse - immer wieder ein langgezogenes „Tröööt!“ Ein südafrikanischer Elefant auf Abwegen? Ein übereifriger Trompeter, der seine Mannschaft verloren hat? Endlich erspähte ich den „Übeltäter“: Ein kleiner...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...