Training

Heute, 10. Juli, nimmt die Herdeckerin Anna Monika Siepmann am ersten Bundeskaderlehrgang in Taekwondo teil. Die Sichtung ist für die 17-jährige Athletin ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Europäischen Meisterschaft, die Ende des Jahres in Portugal stattfinden sollen. Ein weiteren wichtigen Schritt, um dafür nominiert zu werden, hat Siepmann kürzlich schon gemacht. Sie hat eine Goldmedaille beim ersten Bundesranglistenturnier der Deutschen Taekwondo Union geholt. Von Vera Demuth Zwar steht...

Gesundheitliche Aspekte, Sport und Spiel, teilweise mit rhythmischer Musik, Spaß und Kommunikation – all das steht ab Mittwoch, 12. August, bis Freitag, 18. Dezember, bei den wieder startenden Fitnesskursen des Servicezentrums Sport (SZS) im Vordergrund. Folgende Kurse stehen zur Auswahl: Gymnastik, Sport und Spiel für Damen montags von 18.30 bis 20 Uhr in der Turnhalle Heideschule, Heideschulweg 12, in Hohenlimburg; dienstags und mittwochs von 16.45 bis 18.15 Uhr in der Turnhalle des...

Die Jugendabteilung des Box-Sport-Club Haspe 1949/97 hatte Besuch von den Fußballern der A- und B-Jugendmannschaft des Türkiyemspor Hagen. In einem gemeinsamen Boxtraining wurden die Fußballer auf die anstehende Saison vorbereitet. Es wurde an Kraft, Ausdauer und Teamgeist gearbeitet. Im Anschluss des Trainings erfolgte eine Einladung zum Gegenbesuch zu einer Fußballeinheit. Ziel der gemeinsamen Einheit ist es Freundschaften zu knüpfen und Brücken zu bilden. Als Stützpunktverein im...

Gewalt hat an der Kipperschule Hagen keine Chance mehr, denn hier ist gerade Jan Spicher mit dem Schulprojekt "Gewaltfrei Lernen" zu Gast und macht die Schüler zu kleinen Konflikt-Profis. von Nina Sikora Wenn Jan Spicher über den Schulhof der Kipperschule geht, ist er umringt von einer Traube aus Kindern. Alle finden den "Gewaltfrei Lernen"-Trainer toll und machen gerne bei seinen Übungen mit. Humor und Disziplin Heute ist die Klasse 4b an der Reihe. In der Turnhalle versammeln sich die Schüler...

Puh, war das ein Spiel. Bestimmt nichts für BVB-Anhänger mit schwachen Nerven. Diesmal stand das Glück auf Seiten des BVB. Robben versiebt, Dembélé verwandelt den entscheidenden Treffer. Zum neunten Mal in der Vereinsgeschichte zieht die Borussia ins Finale des DFB-Vereinspokals ein. Gestern in der Nacht noch in München, bat Trainer Thomas Tuchel die nicht oder nur kurz zum Einsatz gekommenen Spieler zum lockeren Training am heutigen Nachmittag auf dem Trainingsgelände in Do.-Brackel. Die...

Neuer Verein Pro Revita bietet Senioren effektives Training Aufwärmen, Dehnen, leichte gymnastische Übungen in angemessenem Tempo. Trainerin Soraya achtet darauf, dass alle im Kurs mitkommen und trotzdem individuell gefördert werden. So wie Dagmar, die als Einzige im Sitzen mitmacht. Die 63-Jährige ist zum ersten Mal dabei. Sie hat nach einer missglückten Bandscheibenoperation einen langen und schmerzhaften Leidensweg hinter sich. Jetzt ist sie hier und will in erster Linie erreichen, dass die...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...

Du liebst den Karneval, tanzt gerne und möchtest die Bühnen in Hagen und Umgebung gerne mal von oben sehen???? Dann werde ein Teil von DER Tanzsportgarde in Hagen. Besuch uns beim Schnuppertraining und steige direkt mit ein, wenn die Garde beginnt, sich auf die neue Session vorzubereiten. Alles was Du mitbringen musst sind gute Laune, Trainingszeug und was zu trinken. Junioren (6-11 Jahre) 18.00 - 19.15 Senioren (11- Ende offen) 19.15 - 21.00 Stadtteilhaus Vorhalle, Vorhaller Str. 36, 58089...