Training

Beiträge zum Thema Training

Sport
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Gesundheitskurs im Sportzentrum Ruhr
Fit mit Hula Hoop

Spielerisch fit werden mit dem Reifen: Das bietet der Hula Hoop-Kurs im Sportzentrum Ruhr (Steeler Str. 261 in Essen-Huttrop). Immer freitags von 9 bis 10 Uhr werden mit viel Spaß effektiv Kondition, Koordination und Muskelaufbau trainiert. Hula Hoop ist ein Sport für alle. Der Mix an Übungen mit dem Reifen strafft Bauch und Taille, fördert die Beweglichkeit und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Und das Wichtigste: Das "Hullern" mit Musik macht einfach Spaß. Zurzeit sind noch einige Plätze...

  • Essen-Steele
  • 05.03.24
LK-Gemeinschaft
Julia (links) und Noel gehören zur F-Jugend und kicken beim TC Freisenbruch schonw ie die Großen.
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TC Freisenbruch: Die Zukunft im Blick

Beim TC Freisenbruch ist kein Mitglied nur irgendein Mitglied. Vor allem im Kinder- und Jugendbereich setzt der Vorstand auf fürsorgliche Betreuung. In eine positive Zukunft schaut man gerade am Bergmannsbusch, denn vor allem viele kleine Sportler und zahlreiche Ehrenamtliche haben den Verein zu neuem Leben erweckt. Jubel, Trubel, Heiterkeit herrscht auf der schönen, grünen Anlage Bergmannsbusch in Freisenbruch. Vor einem Jahr haben wir über die Neuausrichtung des Traditionsvereins berichtet -...

  • Essen-Steele
  • 08.05.12
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