Training

An alle Freunde des Dortmunder Amateurboxsports, ich hoffe, Corona mit seinen großen Einschränkungen ist vorbei. Es kann wieder geboxt werden. Der Kontaktsport ist erlaubt. Mädchen und Jungen ab 10 Jahren können wieder Boxkämpfe austragen. Die Dortmunder Boxsportvereine haben ihre Türen weit geöffnet. Die Nationalität spielt keine Rolle, im Boxsport zählt nur die Leistung. Wer Boxsport betreibt, wird offener, freier, kontaktfreudiger, traut sich viel mehr zu und übt sich in Selbstverteidigung....

Sparringskämpfe sind notwendig. Hier sollen die Fertigkeiten, die man in der Grundschulung gelernt hat, ausprobiert werden. Das Sparring soll den Boxern helfen, sich für das echte Boxen im Wettkampf zu verbessern. Hier soll die Kampfschule umgesetzt werden, ohne seinen Sparringspartner zu verletzen. Es werden der Angriff und die Verteidigung eingeübt. Der Nahkampf, die Halbdistanz und der Distanzkampf sind in gewissen Situationen notwendig. Eine gute Deckung bringt immer Vorteile....

                                                                                                         Am 18. Und 25. Juli führte der Dortmunder Boxsport 20/50 auf der Kinder-Ferien-Party in der Helmut-Körnig-Halle mit einigen Schülerinnen und Schülern ein Boxtraining durch. Knapp 2 Stunden gab der Box-Trainer Francesco Solimeo ca. 80 Teilnehmern einen Ein- blick in die umfangreiche Trainingsarbeit. Gymnastik, Boxschulung und Gerätearbeit forderten die jungen Schützlinge. Es machte allen viel...

Jedes Mädchen und jeder Junge kann beim DBS 20/50 trainieren. Mindestalter 10 Jahre und nicht älter als 25 Jahre. Wir trainieren montags und donnerstags von 18:00 bis 20:00 Uhr in der Turnhalle der Tremonia- Schule, Dortmund, Lange Straße 84 (Nähe Westpark). Für das normale Training genügt eine Sportgesundheit. Wer aktiv kämpfen will, muss boxsporttauglich sein. Der Vereinsarzt untersucht regelmäßig alle Mitglieder und stellt den Gesundheitsgrad fest. „Boxen ist nicht gefährlich, aber nicht...

Über 30 Pädagoginnen und Pädagogen nehmen am Boxlehrgang des Dortmunder Boxsport 20/50 teil. Die Lehrgangsleiter, Boxtrainer Siegfried Kucznierz und DBS-Vorsitzender Dieter Schumann, machen ein abwechslungs- reiches Training. Neben dem Box-ABC stehen das Partnerboxen und die Arbeit an den zahlreichen Geräten im Mittelpunkt der Übungen. Die Teilnehmer machen begeistert mit und sind am Ende der Trainingseinheit geschafft, aber zufrieden. Aggressionen und Arbeitsfrust werden beim Boxen abgebaut...