Training

Am Samstag ist die SGS Essen nach der Sommerpause in die Vorbereitung gestartet. Zwei neue Spielerinnen wurden noch Ende letzter Woche vorgestellt: die U20-Nationalspielerinnen Annalena Breitenbach und Annalena Rieke. Bevor am 16. September die Saison 2018/2019 der Allianz-Frauen-Bundesliga startet, haben die Ruhrstädterinnen volles Programm. Mit einem 1:1-Unentschieden gegen den SC Freiburg verabschiedete sich die SGS Essen aus der Spielzeit 2017/2018. Die Ruhrstädterinnen landeten auf Rang...

Die Tennisabteilung des TuS 84/10 hat eine Menge guter Ideen. Das laufende Aktionsprogramm "Tennis trifft Kultur" (Wir berichteten) ist nur eine davon. Jetzt hat der Club von der Friedrich-Lange-Straße gemeinsam mit der Behinderten-Sportgemeinschaft Essen (BSG) das inklusive Projekt „Tennis für alle“ ins Leben gerufen. Tennis-Interessierte der BSG werden zukünftig auf der Tennisanlage spielen und trainieren. Der Verein und seine Mitglieder möchten damit einen Beitrag zur Inklusion im...

Für Sandra Schön ist Laufen fester Bestandteil ihres Lebens. "2011 bin ich damit angefangen, habe einen Ausgleich zu meiner Bürotätigkeit gesucht", erinnert sich die 44-Jährige an die Anfänge. Doch schnell ist ihr klar geworden: So ganz ohne Wettkampfstress geht es nicht! Die Borbeckerin meldete noch im gleichen Jahr für den ersten Wettkampf. Fünf Kilometer waren gefordert. Von da an wurden die Strecken immer länger. Im Frühjahr 2012 stand der erste Halbmarathon auf dem Programm, ein Jahr...

Medien und Wassersport Am vergangenen Freitag besuchte Kostas Mitsalis vom Lokalsender Radio Essen das abendliche Wintertraining der RuWa Canoe Youngsters. Nachdem sich die erste Aufregung bei den Kindern und Jugendlichen gelegt hatte, wurde das vereinbarte Lauf- und Fitnesstraining trotz des nasskalten Wetters und der Dunkelheit in Angriff genommen. Herr Mitsalis entschied sich nach einem kleinen "Aufwärmgespräch" dann spontan für seine Interviewpartner*Innen. Vom Trainer Frank Goralski über...

Die RuWa Canoe Youngsters sind 1 Monat alt! Anfang November 2017 schlug die Geburtsstunde dieses Projektes für die Kinder und Jugendlichen aus den Reihen der Kanuten von RuWa Essen-Dellwig 1925 e.V.. Es war im Laufe der vergangenen 15 Monate ganz deutlich geworden, dass dringend ein neues Kapitel in der Geschichte des jungen Kanusports im Essener Nordwesten aufgeschlagen werden musste. Überalterte Boote, fehlende Unterstützung bei den notwendigen Trainingslagern, ein nicht zeitgemäßer...

Seit 86 Jahren wird an der Schloßstraße in Borbeck Tennis gespielt. Und wenn es nach der Stadt und dem Vorstand des TC Borbeck geht, dann wird das auch noch lange Jahre so sein. Erst vor wenigen Monaten wurde der Pachtvertrag für die Anlage langfristig verlängert. Der im vergangenen Jahr neu formierte Vorstand hat eine Menge Ideen, den Traditionsclub am Laufen zu halten. Vor allem in der Jugendarbeit will man an der Schloßstraße neue Akzente setzen. Mit dem 1. Vorsitzenden Jörg Steuer,...

Nach dem Bundesligateam vom VC Allbau Essen starten nun auch die Volleyballdamen der Verbands- und Landesliga in die Vorbereitung. Es begab sich zu einer Zeit als die Verantwortlichen von zwei alteingesessenen Volleyballvereinen im Ruhrgebiet die Köpfe zusammensteckten, um einen Plan auszuhecken, wie man eine schlagkräftige Mannschaft für die Verbandsliga zusammenstellen könnte. Nach einigen Abstimmungsgesprächen zwischen dem VC Borbeck und dem VC Bottrop ist dabei die Spielgemeinschaft Bottrop...

Am Montag kehrte Rot-Weiss Essen nach vierwöchiger Sommerpause und Leistungstest ins Training zurück. Zum Auftakt an der Karnaper Lohwiese gab's gleich einen Schreckmoment: Der an Herzmuskelschwäche leidende Daniel Engelbrecht kollabierte auf dem Rasen. Im ersten Moment war die Sorge groß. Knapp 15 Minute vor Ende der ersten Trainingseinheit musste der 26-Jährige den Platz verlassen und wurde von den Verantwortlichen vorsorglich ins Krankenhaus gebracht. Nach der Untersuchung konnte Engelbrecht...

Sogar die Hallenmeisterschaften können nicht über das gravierende Problem hinwegtrösten: Es ist Winterpause im Fußball! In der vergangenen Woche ist wenigstens Rot-Weiss Essen nach dem ersten Gesundheitstest ins Training eingestiegen. Der Kader ist seit Dezember schlanker geworden, Testspielgegner am heutigen Mittwoch ist überraschend der ESC Rellinghausen. Rot-Weiss Essen kann das erste Testspiel der Wintervorbereitung nun doch am heutigen Mittwoch absolvieren. Nach der Absage durch ETB...

Am Mittwoch, 25. Juli, beginnt um 18 Uhr das Training für die C-Junioren der Ballfreunde Bergeborbeck. "Der Schweiß soll zwar fließen, doch auch Spaß und Spiel sollen nicht zu kurz kommen", sagt Spielermutter Ulrike Weidner. Am 18. August rollt dann auch bei den beiden Teams der E-Jugend weider der Ball. Trainingsauftakt ist um 17 Uhr. Wer Lust auf ein "Schnuppertraining" hat, kann einfach zu den Trainingszeiten vorbei kommen und mitmachen. Im Verein kann man sich übrigens gut vorstellen,...

Nach einer ersten knappen Trainingswoche absolvierte die SGS Essen ihren ersten Test. Unter der Regie ihres neuen Trainers Daniel Kraus zeigte sich der Frauen-Bundesligist auf der Bezirkssportanlage Essen-Überruhr in ausgesprochen guter Torlaune. Gegen den Zweitligisten FSV Gütersloh 2009 siegten die überlegenen Essenerinnen nach 90 kurzweiligen Spielminuten deutlich mit 11:1 (5:1). Die Essener Treffer erzielten Henrike Sahlmann (2., 61.), Linda Dallmann (11., 70., 72.), Charline Hartmann (29.,...

Überwindung pur! Die zierliche Frau schaut mich mit weitaufgerissenen Augen an. „Was wollen Sie von mir?“ Ihr bleibt fast die Stimme weg. „Ich möchte, dass Sie verbal eine Grenze setzen und mich anschreien – und zwar jetzt.“ Ich schaue sie ernst und auffordernd an. „Ich habe noch nie jemanden angeschrien“, entgegnet sie mir, „ich mache das auch nicht in diesem Sicherheits- und Deeskalationstraining. Das kann ich nicht und will ich nicht.“ „Haben sie Kinder?“, frage ich unvermittelt. Die anderen...

Ein Highlight zum Jahresabschluss steht vor der Tür. Am Donnerstag, 26. November (ab 18 Uhr, live in der ARD) trifft die Frauen-Nationalmannschaft in der Schauinsland-Reisen-Arena in Duisburg auf England. Schon am Montag präsentieren sich Bundestrainerin Silvia Neid und ihr Team den Fans bei einem für Zuschauer geöffneten Training. Ab 16:30 Uhr gibt es in der Bezirkssportanlage Überruhr in Essen (Überruhrstraße 298, 45277 Essen) beim offiziellen Training der DFB-Auswahl exklusive Einblicke für...

Der Trainingsauftakt zur neuen Saison in der Allianz Frauen-Bundesliga absolviert die SGS Essen am 17.07 (Do.) um 18 Uhr ausnahmsweise an der Ardelhütte in Schönebeck. Die Helmut-Rahn-Sportanlage (Raumerstraße 57, 45144 Essen) ist am Donnerstag noch gesperrt. Das Mannschaftstraining am Freitag findet dann aber wieder wie gewohnt an der Raumerstraße statt. © SGS-Bericht

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...

Chantal, Doreen und Cathy sind auf den ersten Blick ganz normale Mädchen - allerdings mit einem relativ ungewöhnlichen Hobby. Die drei boxen mit Leidenschaft, stehen Woche für Woche an bis zu vier Tagen im Ring oder BoxGym. Entdeckt haben die Drei ihre Begeisterung für den noch immer klar von Männern dominierten Sport im Don Bosco Club an der Wolfsbankstraße. Vor eineinhalb Jahren ging das Boxprojekt dort an den Start, hat inzwischen dank Sponsorenunterstützung und großer Resonanz unter den...

Die neue Saison startet erst am 8. September, doch schon jetzt steigt man bei der SGS ins Training ein. Und das aus gutem Grund. Die lange Vorbereitungszeit wird bitter nötig sein, denn die Luft in der Frauenbundesliga wird immer dünner. Noch zwei Monate ist es hin, bis die SGS mit dem ersten Heimspiel gegen den Aufsteiger BV Cloppenburg in die neue Saison startet. Doch bereits am Mittwoch begann das Team von Trainer Markus Högner mit der Vorbereitung auf die neue Spielzeit. Das hat an der...

Vom schlechten Wetter und der erneuten Rückkehr des Winters ließen sie sich nicht abschrecken. Am späten Nachmittag stehen sie in voller Fußballmontur auf dem Ascheplatz des SC Frintrop. Es ist ein besonderer Tag, nicht nur für die Mannschaft. Auch der Verein vom Schemmansfeld ist mit Feuereifer bei der Sache. „Heute fällt der Startschuss für ein gemeinsames Inklusionsprojekt“, freut sich Uwe Mandel, Einrichtungsleiter beim Diakoniewerk Essen. Die Freude ist umso größer, dass mit Ex-Profi Willi...

Die Proklamation eines neuen Prinzenpaares, wie sie vor wenigen Tagen in der Essener Messe über die Bühne ging, wird von den Karnevalisten gebührend vorbereitet. Speziell in diesem Jahr wurde wieder ein Gemeinschaftstanz der Essener Tanzgarden einstudiert. Es ist Tradition, dass die Tanzgarden alle zwei bis drei Jahre einen Gemeinschaftstanz zu Ehren des neuen Prinzenpaares präsentieren. Die letzten Trainingseinheiten der Garden fanden in der Turnhalle am Kindergarten an der Waterfohrstraße in...

Die Ganzen Kerle stehen jeden Abend auf der Bühne im Theater im Rathaus und sorgen für Tränen in den Augen der Zuschauer - vor Lachen versteht sich! Silke Kayadelen ist eine der bekanntesten Fitnesstrainerinnen in Deustchland und hat mit acrive4fun ihr eigenes Studio in Werden. Zusammen sind sie ein ungschlagbares Team. Das bewiesen sie bei einem gemeinsamen Training. Und da die Ganzen Kerle ja täglich ihre Frau stehen müssen, hatten sie auch in der Boxstunde unten ihre Stöckelschuhe an. Ein...

Meine Nachbarin hat sie, meine Schwägerin trainiert mit ihnen für unseren gemeinsamen Wanderurlaub und plötzlich sehe ich sie im Alltag immer häufiger: Turnschuhe mit total schiefer Sohle. Diese sog. Funktionsschuhe sollen die Muskeln trainieren, so dass der Rücken gesund und der Po knackig wird. Experten sind über den versprochenen Effekt allerdings geteilter Meinung. Für meine operierte Achillessehne ist das wohl nix. Wird's also wieder nichts aus meinem Knack-Hinterteil? Mit ihrer dicken...

Am 9. Juni steigt in Essen ein neues Sportevent, das das Zeug dazu hat, zur neuen Laufattraktion in Essen zu werden. Um 19 Uhr treten bis zu 5.000 erwartete Teilnehmer an den Start des ersten Essener Firmenlaufs. Das von Laufsport Bunert und der Athletic Marketing GmbH organisierte und von RWE und der WAZ Mediengruppe maßgeblich gesponserte Event gibt allen Mitarbeitern hiesiger Unternehmen, Behörden und Institutionen die Möglichkeit, sich in Teams mit mindestens drei Personen aber auch alleine...