To-San Ennepetal e.V.

Darleen Manz, Trainerin und 1. Vorsitzende des To-San Ennepetal e.V. in Ennepetal, macht mit bei der WAP-Aktion "Sport ist ihr Hobby" und berichtet vom Kampf auf der Matte sowie dem stillen Kampf im Sportleralltag gegen die Auswirkungen der Pandemie. von Nina Sikora Als disziplinierte Kämpfer sind Taekwondokämpfer im allgemeinen bekannt. Sehr viel Disziplin und auch Ausdauer gehören für jeden Bürger und Sportler aktuell dazu die Auswirkungen der Coronapandemie auf unseren Alltag und unsere...

Am 01.12.2019 fand die diesjährige Stadtmeisterschaft Taekwondo für den Bereich Formen beim To-San Ennepetal e.V. statt. 31 Sportlerinnen und Sportler bewiesen den Mut sich der Herausforderung zu stellen und präsentierten ihre Form vor der Jury und knapp 50 Zuschauern. Die Teilnehmer waren in 9 Gruppen eingeteilt, je nach Gürtelfarbe und Form. Aus jeder Gruppe wurde ein Stadtmeister bestimmt. Dabei bewerteten die Kampfrichter Janine Schulze, Janis Kriewen und Viron Provatos nicht nur den...

Drei weitere Trainerscheine gibt es jetzt für den Taekwondo Verein To-San Ennepetal e.V.. Marcus Wacker, Marie Ritter und Darleen Manz absolvierten neben den 180 Lerneinheiten beim Kreissportbund Ennepe-Ruhr auch mehrere Lehrproben sowie eine Theorie- und Praxisprüfung. Somit dürfen sie nun stolz ihre Übungsleiter-C-Lizenz präsentieren, die neben dem normalen Trainer Know-How auch nochmal auf Kinder und Jugendliche spezialisiert ist. Marie übernimmt nun gemeinsam mit einer weiteren Trainerin...

Am Samstag, den 06.04.2019, fand beim To-San Ennepetal e.V. die erste Gürtelprüfung in diesem Jahr statt. 38 Prüflinge mussten ihr Können vor ihren Trainern und dem Prüfer Frederik Terboven, eingeschriebener Prüfer der Nordrhein-Westfälischen Taekwondo Union, unter Beweis stellen. In kleinen Gruppen von max. 8 Prüflingen wurden die Gürtelanwärter in den Bereichen Technik, Formenlauf, Wettkampf, Selbstverteidigung und Theorie geprüft, wobei Esperansa Bachvarova aufgrund ihrer sehr guten Leistung...

Am Freitag startete das Fitness- und Schlagpolstertraining mit Viron Provatos, 3. Dan und Trainer C-Lizenz, in der Gymnastikhalle des Ennepetaler Reichenbach Gymnasiums. Nach Begrüßung und Vorstellung des neuen Sportangebotes ging ab zum Aufwärmen mit einer Musik begleiteten „Tä-Bo“ Einlage. Pratzen Training mit verschiedenen Hand-, Faust- und Arm- Variationen und unterschiedliche Fußtechniken, alles vom Trainer Provatos vorgestellt und erklärt, rundete die Sportdoppelstunde ab. Wer hier nicht...

Das Budo Jitsu / GTS Training beim To-San Ennepetal e. V. ist realistische Selbstverteidigung. Wir bieten für jede Gefahrensituation eine wirksame, juristisch erlaubte Verteidigungsmöglichkeit. Hier lernen wir, uns über verschiedene Distanzen, in der Bodenlage und gegen bewaffnete Angreifer zu wehren. Zum Beispiel aus Haltegriffen am Körper und an der Kleidung, von vorne oder hinten. Befreiung aus unterlegenen Situationen, wie : Schwitzkasten, Würgen oder festhalten am Boden. Abwehr von...

!3-Jähriger Dan/Poom/-Träger beim To-San Ennepetal e. V. Der 13-Jährige Max vom To-San Ennepetal e.V. nahm an der 1. Landes-Dan Prüfung teil. Die mit 50 Teilnehmern gut besuchte Prüfung zum schwarzen Gürtel (Dan) fand dieses Mal in Wuppertal statt. Auf zwei Prüfungsflächen mussten die Sportler ihr Können vor einem Gremium von jeweils 3 Prüfern präsentieren. Angefangen von Basistechniken, der Poomsae (Kampf gegen einen imaginären Gegner) und dem Ilbo-Taeryon (kontaktloser, abgesprochener Kampf)...

Wussten Sie eigentlich, dass Ihr Kind beim Treten, Schlagen und Auspowern noch viel mehr lernt, als es auf den ersten Blick scheint – und das fürs Leben? Kampfsportunterricht stärkt nicht nur Muskeln und Knochen. Kampfsport-Kids haben zudem ein stärkeres Selbstbewusstsein! Wer seine Kräfte einzuschätzen weiß und seine Grenzen kennt, kann mutig und selbstbewusst auf andere zugehen. Kampfsportunterricht ist lebensnotwendig für die gesunde Entwicklung Ihres Kindes! Durch Erfolge in der...

Auch mit Gegenständen des alltäglichen Lebens kann man Selbstschutz effektiv gestalten. Ob es nun Regenschirm, Handy oder ein Kugelschreiber ist, in der Not kann man sich auch mit diesen Dingen erfolgreich zur Wehr setzen. Dieses wurde den Teilnehmern aus der Sicht des Hammer Concepts vorgestellt. "Palmstick Defense" lautete das Thema des Seminars am 15.03.14 in Ennepetal und mit Erstaunen lernten die Teilnehmer wie schmerzhaft der Einsatz von den kleinen Dingen die man mit sich in der Tasche...

Zur Vollversammlung des Taekwondo-Vereins, To-San Ennepetal e. V., trafen sich die Mitglieder, am Mittwochabend im Voerder Metaxa-Grill. Neben den üblichen Tagesordnungspunkten, wie z.B. Geschäfts- und Kassenbericht, standen die Wahlen zum zweiten Vorsitzenden und des Kassierers an. Andreas Ide wurde für zwei weitere Jahre in seinem Amt als zweiter Vorsitzender bestätigt. Dajana Tomcin löste als neue Kassiererin Viron Provatos ab, welcher seit mehr als zehn Jahren hervorragende Arbeit als...

Frank Hoffmann, Fachschaftsleiter Taekwondo im Stadtsportverband Ennepetal, lud am Samstag, den 09.11 zur Stadtmeisterschaft in die Turnhalle der Harkort Grundschule ein. Die Nervosität war allen Teilnehmern bei der 2. Stadtmeisterschaft Technik im Taekwondo anzusehen, dennoch war der Ehrgeiz groß, sich in der Disziplin Formenlauf gut zu präsentieren. Gedacht als sportlicher Wettstreit ohne Leistungsdruck sollte diese Stadtmeisterschaft, gerade jungen Breitensportlern als eine Art Bestimmung...

Erfolgreich verlief der vergangene Sonntag für vier Taekwondo-Sportler aus Schwelm und Ennepetal, die bei der Landes-Danprüfung in Wuppertal ihre Prüfung zum schwarzen Gürtel bestanden. Zum ersten Dan-Grad im Taekwondo bestanden Yvonne Reifenberger (Schwelmer KSG EN-Süd e. V.) sowie Stephanie Hillner und Marc Osenberg (To-San Ennepetal e. V.). Bei der vom Landesverband organisierten Veranstaltung hatten die Dan-Anwärter ein vielfältiges Programm in den unterschiedlichen Disziplinen des...