TC Kray

Eine kurze Anreise hatte das Laufteam des TC Kray am Sonntag . Der 6. Rhein Herne Kanal Marathon stand auf dem Programm.  Michael Scheele vom Tusem Essen hatte wieder eingeladen.  Das nahmen Birgit Jahn und Ralf Schuster  vom TC Kray Laufteam gerne an , verbindet die 3 doch schon lange eine Lauffreudschaft.  Michael hatte sich den Lauf ausgedacht,  um vor allem Marathon Sammlern die Möglichkeit zu geben , ihr Konto aufzustocken. Jeder Finisher bekommt eine Urkunde und eine Medaille.  Der Kurs...

LAUFEN SIE MIT, LAUFEN HÄLT FIT. Der Lauftreff vom TC Kray 1892 e.V. darf sich wieder treffen. Montag und Mittwoch 18 Uhr Samstag 8 Uhr Essen-Kray, Ottostrasse, gegenüber Haus Nr. 63 Weitere Fragen 0201/230242

Es gibt gute Neuigkeiten.  Dir Corona Zahlen sind im freien Fall.  Ein ganzes Land atmet auf. Ewig lange hatte das Virus uns im Würgegriff.  Jetzt entspannt sich die Lage kontinuierlich.  Etwas Normalität kehrt ein.  Das gilt auch für die Laufszene.  Seit fast 2 Jahren gab es Laufveranstaltungen nur noch virtuell. Das war für viele Veranstalter die einzige Möglichkeit zu überleben. Und viele LäüferInnen machten mit ,um ihre geliebten Läufe zu retten. Für den Herbst kündigt sich auch hier eine...

Von Freitag an waren wir mal nach langer Zeit wieder in Bödefeld. Leider konnte der Hollenlauf coronabedingt nicht stattfinden. Die Ferienwohnung durften wir aber schon nutzten. Endlich wieder ein Hauch Normalität. die Außengastronomie hatte geöffnet und shoppen ohne Termin und ohne Test ging auch. Ich bin natürlich  auch wieder mit Birgit Jahn zusammen gelaufen . Auf herlichen Trails waren wir den ganzen Tag unterwegs. Außer auf dem Kahlen Asten war es sehr einsam. Es war wunderschön . Auf dem...

Am Sonntag stand für Birgit Jahn ein ganz besonderes Ereignis an. In Bönen stand für die Läuferin aus dem Laufteam des TC Kray der 100. Marathon auf dem Programm.  Um diese Tolle Zahl zu erreichen,  hatte sie gar nicht so lange gebraucht. Vor ziemlich genau 7 Jahren gab sie ihr Debüt aud der Marathondistanz. Beim Vivawest Marathon in Gelsenkirchen war es dann so etwas wie ein Heimspiel für die Essenerin. Schon damals begleitete sie Ralf Schuster und unterstützte sie nach Kräften. Auch heute...

Endlich stand für uns wieder ein Ballonathon auf dem Programm.  Nach 3 Wochen Pause wurde es auch wieder Zeit.  Jan Philipp Struck hatte wieder eine Streckenempfehlung von etwa der Halbmarathondistanz gegeben , und sich wieder die Mühe gemacht,  die Runde mit Sprühfarbe ( grün und orange), Flatterband und Schildern zu kennzeichnen. Zusätzlich gab es natürlich auch den Streckentrack,  damit auch alle wieder gesund nach Hause kommen.  Für den Rest ist dann jeder Starter selbst verantwortlich.  ...

Es ist wieder Ballonathon Zeit ! Endlich , denken sich viele LäuferInnen genau wie ich. Denn in Zeiten der Corona Pandemie leiden gibt es so gut wie keine Laufveranstaltungen mehr. Langeweile , ja manchmal Verzweifelung macht sich in der Laufszene breit.  Jetzt kommt Jan Philipp Struck ins Spiel,  der eine Idee hatte. Schon im letzten Jahr brütete er den Ballonathon aus. Es läuft unter dem Motto Laufempfehlung unter Freunden.Er sucht sich Strecken von etwa Halbmarathon Länge aus , und markiert...

An diesem Wochenende starte für viele LäüferInnen der letzte Lauf der Winterlaufserie in Duisburg.  Ausrichter ASV Duisburg schickte die Starter über 10 Kilometer (Kleine Serie) und den Halbmarathon (Große Serie) ins Rennen. Der Startzeit war natürlich jedem freigestellt, da die Veranstaltung leider nur virtuell stattfindet  Aber was heißt schon "nur" , professionell vorbereiten kann man sich natürlich auch alleine. In günstigsten Fall hat man ein Team an seiner Seite , das Hilfestellung geben...

Ostern 2021. Als Läufer hat man es nicht leicht. Coronabedingt sind alle Veranstaltungen abgesagt. Trotzdem wollten wir natürlich nicht zu Hause bleiben und haben uns etwas besonders ausgesucht. Wir war in diesen Fall meine Laufpartnerin Birgit Jahn und Sonja Knorr von den Grend Runnern. Letztere ist auch als Wanderführerin beim Sauerländischen Gebirgsverein aktiv und hat darum immer wieder gute Ideen im Gepäck.  Zuerst wollten wir uns den Zollverein Steig vornehmen, der offiziell erst Ende des...

An diesem Wochenende starten die 2. Läufe der virtuellen Winterlaufserie des ASV Duisburg. Es standen die Distanzen 7,5 Kilometer (Kleine Serie) und 15 Kilometer (Große Serie) auf dem Programm.  Für den TC Kray 1892 e.V. war Andreas Haase der einzige Starter.  Im ersten Lauf über 10 Kilometer konnte er schon mit seinen starken 52:30 Min. voll überzeugen. Über die 15 Kilometer überraschte er sich jetzt selbst und lief eine nicht für möglich gehaltene Zeit nach Hause. Aber der Reihe nach. Die...

Heute morgen traute ich meinen Augen nicht. Ziemlich überraschend standen wir heute wieder auf Seite eins vom Stadtspiegel.  Vielen Dank dafür, Löwe.  So können wir auch in schweren Corona Zeiten unseren schönen Laufsport präsentieren. Für mich persönlich ist das natürlich auch Ansporn, mit meinen Anregungen weiter zu machen.  Auch wenn im Moment Wettkampfpause ist, laufen macht uns trotzdem weiterhin sichtlich Spaß! Und Eis geht ja bekanntlich immer.

Auch im Frühjahr 2021 hält die Corona Pandemie den Laufsport fest im Würgegriff. An normale Wettkämpfe mit großen Startfeldern oder gar Zuschauern ist überhaupt nicht zu denken.  Dafür gibt es jetzt virtuelle Wettkämpfe , über deren Sinn man durchaus streiten darf. Bei der Winterlaufserie Duisburg sehe ich das aber durchaus positiv. Der ASV Duisburg als Veranstalter ist nämlich auf die Einnahmen der sehr beliebten Serie durchaus angewiesen. Um vielleicht im nächsten Jahr wieder normal starten...

Mittwoch waren wir wieder einmal auf dem Kettwiger Panoramasteig unterwegs. Seit seiner Eröffnung im Frühjahr ist er immer beliebter geworden und an den Wochenenden schon ziemlich voll. Jetzt in der Woche geht es hier sehr entspannt zu. Nur wenige Wanderer sind unterwegs, obwohl das Wetter herrlich ist. Die 17 Grad und der strahlende Sonnenschein erinnern eigentlich an den Spätsommer . Aber der Steig hat sei Gesicht seit dem Sommer doch stark verändert . Der Herbst hat Einzug gehalten. Das...

Laufen in Corona Zeiten ist schwierig, aber nicht unmöglich. Besonders findig ist hier das Laufteam des TC Kray 1892 e.V. Immer wieder machen sie Läufe ausfindig, wo die Corona Regeln problemlos eingehalten werden können. Zur Not laufen sie aber auch einfach so los und erkunden neue Strecken. Es muss ja nicht immer Wettkampf sein. Am Samstag führte sie ihr weg wieder nach Düsseldorf. Hier waren sie schon einmal im Frühjahr unter Corona Bedingungen beim Südpark Marathon gelaufen. In dem...

Laufen in Coronazeiten ist ein schwieriges Thema . Fast alle Veranstaltungen sind abgesagt. So muss man sich als LäuferIn nach Alternativen umsehen. Dazu gehören vor allem virtuelle Läufe , die im Moment Hochkonjunktur haben. Schön ist es dann auch , gleichgesinnte Mitläufer zu finden , wenn man nicht so gerne alleine unterwegs ist. Und eine geeignete Strecke zu finden, ist auch nicht immer einfach . Ich bin Ralf Schuster aus dem Laufteam des TC Kray 1892 e.V. und bin mit großem Glück gesegnet....

Großes Glück hatten die TeilnehmerInnen des 2. Rhein-Herne-Kanal Marathons. Windiges Schauerwetter war angesagt. Statt dessen gab es einen goldenen Oktobertag. Morgens um 9 Uhr zum Start lag noch leichter Nebel über dem Kanal und es war mit 7 Grad noch empfindlich kalt. Am Nachmittag waren es dann schon angenehme 13 Grad, in der Sonne gefühlt sogar viel mehr. Lediglich der aufkommende Wind erinnerte noch an den Herbst. Diesen Mal fanden sich am Start über 30 SportlerInnen ein , um auf die 7,1...

Hast du für einen Lauf im Herbst trainiert und bist jetzt enttäuscht,dass viele Veranstaltungen abgesagt wurden ? Hier bekommst du noch einmal eine Möglichkeit für einen Start. Kosten entstehen dir , außer für eine freiwillige Spende , aber nicht. Ausgedacht hat sich das alles Michael Scheele vom Tusem Essen. Nachdem der Innogy Marathon abgesagt wurde , zögerte er nicht lange und setzte quasi als Ersatz den 2. Rhein-Herne-Kanal Marathon am 11.10 20 an. Bei der Premiere des Laufs im Juli waren...

Knapp zwei Monate ist es her , seit der Kettwiger Panoramasteig mit einer kleinen Laufgruppe des TC Kray erkundet habe. Deb Bericht darüber findet ihr hier . Und wir waren wirklich begeistert. Der Rundwanderweg erstrahlte in einen Rausch aus Farben. Das saftige Grün der Felder in vielen Schattierungen in Kombination mit dem Rot ,Gelb und Blau der vielen Wildblumen war ein Fest für die Augen. Kaum 8 Wochen später waren wir wieder wandernd hier unterwegs. Braun und Ocker dominiert jetzt den...

Das lange warten hat ein Ende. Jetzt greifen wir vom Laufteam des TC Kray 1892 e.V. auch wieder offiziell in das Wettkampfgeschehen ein. Nicht, dass uns vorher langweilig war . Mit meiner Laufpartnerin Birgit Jahn bin ich immer wieder auch längere Strecken gelaufen oder gewandert. Auch beim Ballonathon, eine Laufempfehlung unter Freunden , waren wir das das eine oder andere Mal mit dabei. Der Erfinder dieser tollen Idee , Jan Philipp Struck , ist auch der Ausrichter des Ballonultralauf 100...

Laufen in Corona Zeiten und seine angenehmen Seiten. Für Birgit Jahn und mich vom Laufteam des TC Kray 1892 e.V. geht die Reise weiter. Und ,was für ein Glück, der nächste Stopp ist für uns unsere Heimatstadt Essen. Also ein echtes Heimspiel ! Zu verdanken haben wir das Michael Scheele vom Tusem Essen. Von ihm stammt die Idee und auch für die Umsetzung hat er sich mächtig ins Zeug gelegt. Sein Ziel war es , für die vielen ausgefallenen Großveranstaltungen im Marathonbereich Ersatz zu schaffen....

Die Reise geht weiter. Da durch die Corona Pandemie zur Zeit große Laufveranstaltungen weiterhin verboten sind, habe ich in der letzten Wochen immer wieder nach Alternativen gesucht. Und davon gibt es reichlich. Ob Laufempfehlungen unter Freunden oder der private Lauf mit wenigen Startern. Wenn man genau hinsieht, gibt es viele Alternativen. An diesem Wochenende war ich wieder mit meiner Laufbegleiterin Birgit Jahn vom TC Kray unterwegs. Dieses mal war die Anreise nach Düsseldorf kurz. Auf die...

Laufen zu Corona Zeiten. Was sich für viele LäuferInnen als Alptraum erwies , war für Birgit Jahn und Ralf Schuster vom TC Kray  ein echter Gewinn. Sie nutzten die Wettkampf freie Zeit sogar zu vielen zusätzlichen Laufkilometern. Dabei waren für sie so laufverrückte Leute wie Jan Philipp-Struck überaus hilfreich. Der hatte sich nämlich schon vor Wochen etwas tolles für viele Laufbegeisterte ausgedacht. Und da er selbst Läufe organisiert und begeisterter Läufer ist, wusste er genau, worauf zu...

Der Kettwiger Panoramasteig ist nun offiziell  eröffnet. So hat Essen neben dem Baldeneysteig seinen zweiten Rundwanderweg.  Vor etwa 2 Wochen ging der neue Weg relativ pünktlich an den Start. Die Markierung der knapp 35 Kilometer übernahm der Sauerländische Gebirgsverein. Und , um es vorweg zu nehmen,  sie machten ihre Sache ausgesprochen gut.  An der einen oder anderen Stelle muss man zwar aufmerksam sein, aber sonst ist die Runde hervorragend ausgeschildert.  Neben den üblichen...

Sport in Corona Zeiten ist ein schwieriges Thema. Sämtliche Vereine pausieren , Fitnesstudios sins dicht. Eigeninitiative ist gefragt. Als Läufer beeinträchtigt mich das allerdings wenig.Ganz im Gegenteil. Seit Wochen schon laufe ich viel mehr als vor dem Ausbruch. Immer natürlich unter Einhaltung der Sicherheitsregeln. Das heißt, dass ich nur noch zu zweit unterwegs bin. Hier habe ich das große Los gezogen. Mit Birgit Jahn habe ich eine Laufbegleiterin gefunden, mit der ich ständig laufe. Denn...