TC Kray

"Nur die Harten kommen durch!".Das könnte das Motto des Remscheider Röntgenlaufs sein.Über 3 Halbmarathonetappen schlängelt sich dieser Landschaftslauf durch das wunderschöne Bergische Land.Nach gemächlichem Beginn im ersten Abschnitt kommen in Mittelteil schon ettliche Steigungsmeter dazu.So richtig hart wird es dann im dritten Teil der Strecke.Zwischen Kilometer 42 und 47 geht es, zum Teil über Treppen, richtig steil nach oben.Da kann man als Läufer die Landschaft nicht wirklich genießen...

Am 22. und 23. 10. war der TC Kray bei bestem Laufwetter gleich bei 2 Laufveranstaltungen unterwegs und schlug sich wieder beachtlich. Beim 58. SchlossQuelle-Lauf ging der TC über 10 Kilometer mit 3 Männern an den Start,die in der Teamwertung den 7. Platz erreichten. Schnellster Krayer war Volker Fuchs,der sich als 6. in der M50 gegen starke Konkurenz behauptete und in sehr guten 44:11 min. finishte. Auch Jörg Orlowski in 52:33 min.(9. M40) und Markus Raspel in 56:50 (20. M45) lieferten...

Am Donnerstag lud der LVN-Essen zur Ehrung der Kreismeister ins Stadion am Hallo ein.Beim gemütlichen zusammensein bei Bratwurst und kühlen Getränken waren Aktive sowie Freunde der Essener Leichtathletik eingeladen.Leider nahmen dieses Angebot nur wenige Sportfreunde wahr. Sehr erfolgreich schnitt der TC Kray bei der Ehrung der Marathon-Kreismeister ab.Barbara Sult wurde Gesamtsiegerin und gleichzeitig Siegerin der AK W55. Gleich bei ihrem ersten Marathon wurde Jessica Lymann 1. in der W30....

Am Sonntag wurde bereits zum 49 .mal der RWE Marathon rund um den Baldeneysee ausgetragen.Trotz sehr schlechten Vorhersagen spielte das Wetter auch wieder mit.Vor dem Start war es mit deutlich unter 10 Grad noch recht kühl und nebelig, aber die Sonne setzte sich im laufe des Vormittags immer besser durch , sodaß ideale Laufbedingungen herrschten. Das nutzten auch die Marathonis des TC Kray zu hervorragenden Leistungen. Besonders ins Zeug legte sich Barbara Sult.Die Lauftreffleiterin lief nach...

Dieses Jahr fand der RWE Walkingday unter schlechten Vorzeichen statt.Da das Stauwehr immer noch gesperrt ist,mußte der Veranstalter die Streckenführung ändern.Es wurde eine 14,5 Kilometer lange Pendelstrecke angelegt.Vorteil war ,dass die Sportler 2 mal an den sehr wenigen Zuschauern vorbei mußten.Leider war das Wetter nicht besonders gut und so meldeten dieses Jahr nur etwa 300 Walker und Nordic-Walker. Für den TC Kray war natürlich wieder Marlies Küntzer dabei.Bei zeitweise starkem Regen gab...

Es bewahrheitet sich mal wieder.Köln ist nicht nur im Kareval eine Reise wert.Diese Erfahrung machte am Sonntag das dreiköpfige Laufteam des TC Kray,das beim Köln Marathon an den Start ging.Geschätzte 500.000 Zuschauer sorgten dafür,dass die Teilnehmer trotz sommerlichen 25 Grad mit einer Gänsehaut ins Ziel liefen.Und von dieser Welle der Begeisterung getragen,brachten die Krayer auch noch hervorragende Leistungen und liefen nahe an ihre Bestzeiten herran. Das herausragende Ergebnis lieferte...

Bereits zum 27.mal fand am Samstag der Isenburglauf statt.Der Veranstalter Skiclub Essen bietet hier für nur 10 Euro Startgebühr sehr viel.Neben einem Funktionsshirt bekommt jeder Starter ein Getränk und eine leckere Erbsensuppe. Die Strecke ist sicher eine der Schönsten in Essen.Manchmal hat man einen tollen Panoramablick auf den Baldeneysee.Aber mit über 300 Höhenmetern ist es auch einer der härtesten Läufe .Das Wetter machte es für die Starter auch nicht leichter.Die Temperatur kletterte im...

Einen gelungenen Auftakt feierte der Rewirpower-Halbmarathon in Bochum.Über 2000 Sportlerinnen und Sportler wollten sich diese Premiere nicht entgehen lassen.Start und Ziel war das Schauspielhaus.Von hier aus führte die Strecke ausschließlich über asphaltierte Straßen Richtung Altenbochum ,wo der Wendepunkt war. Diese Runde mußte 2 mal (plus kleiner Zusatzrunde)durchlaufen werden.An der Strecke sorgten einige Tausend Zuschauer für mächtig Stimmung.Für die Läufer war das ein riesiges Erlebnis...

Am Wochenende startete wieder der Kemnader Burglauf.Und natürlich waren auch wieder Läufer des TC Kray am Start.Es wurden die Strecken 10 Kilometer und der Halbmarathon angeboten und auch die Walker kamen zum Einsatz.Besonders zu erwähnen ist,das der Erlöß dieser Veranstaltung zum wiederholten Male muskelkranken Kindern zur Verfügüng gestellt wurde.Dafür ein besonderes Lob an den Veranstalter. Über die 10 Kilometer ging nur eine Krayerin an den Start.Christiane Brabender lief allerdings ihren...

Am Samstag starteten bei gutem Wetter über 1000 Athleten beim Duisburger Hitachi Innenhafenlauf.Für den TC Kray ging diesesmal nur eine Walkerin an den Start.Hierbei handelt es sich um die Vielstarterin Marlies Küntzer,die die Krayer Farben hochhielt.Über die 5000 Meter lief das kleine Energiebündel wie gewohnt ein beherztes Rennen ,kam nach 38:11 min. ins Ziel und belegte unter 43 Frauen einen hervorragenden 6. Platz.Nach ihrem Lauf wünschte sich Marlies nur,das sie bei ihren nächsten Starts...

Am Sonntag fand der Sparkassenlauf rund um Schloss Wittringen statt.Leider spielte der Wettergott nicht mit und so regnete es während der gesamten Veranstaltung in Strömen.Dabei leistete der Veranstalter hervorragende Arbeit.Die sehr schöne 5 Kilometerrunde war gut präpariert,aber die zahlreichen Helfer waren bei diesem Wetter nicht zu beneiden.Darum ein herzliches Dankeschön an den VFL Gladbeck. Für den TC Kray testeten die Marathonis,die im Herbst in Köln,Essen und beim Röntgenlauf an den...

Am Samstag fand in Gelsenkirchen erst zum 3.mal der Volksabendlauf statt.Für den TC Kray war das ein "Heimspiel" .Deshalb war es auch keine Überraschung,dass der Pokal für die teilnehmerstärkste Gruppe mit großem Abstand zum 2. mal an die Krayer ging. Die schöne und abwechselungsreiche 5 Kilometerrunde war gegenüber dem letzten Jahr sehr gut gekennzeichnet und das Wetter spielte auch mit.So stand einem sehr erfolgreichen Wettkampf der Krayer mit vielen Podestplätzen nichts mehr im Weg.Um 17 Uhr...

Am vergangenen Sonntag feierte der DJK Preussen Bochum sein 100 jähriges Jubiläum.Aus diesem Anlaß wurde eine Laufveranstaltung ausgerichtet,in deren Rahmen auch ein Lauf über 100 Kilometer als Einzel- und Stallellauf stattfand.Gelaufen wurde entlang des Kemnader Sees auf einer 5,5Km und einer 4,5Km Runde,die abwechselnd jeweils 10 mal durchlaufen werden mußten.Da mußten besonders die Einzelstarter darauf achten,nicht die Runden zu verwechseln. Auch der TC Kray wollte bei dieser besonderen...

Am Mittwoch fand bereits zum 22.mal der Sommernachtslauf statt.Das Wetter meinte es auch gut mit den Teilnehmern.Eine Stunde vor dem ersten Start um 18 Uhr hörte der Regen auf und die Sonne kam heraus.So herrschten gute Bedingungen für alle Teilnehmer.Start war im Wichteltal und dann ging es über den Leinpfad entlang der Ruhr. Für den TC Kray war es fast ein Heimspiel und so gingen auch wieder 9 Aktive an den Start.Über die 10 Kilometer sprang dann auch ein komplettes Podest herraus. Rafael...

Am Sonntag,dem 29.Mai fand bereits zum 28.mal der Rhein-Ruhr Marathon statt.In allen Wettbewerben gingen insgesamt 6510 Sportler an den Start.Die sehr interessante Strecke führte von der MSV Arena durch den Medienhafen direkt zur Innenstadt.Weiter ging es durch den Industriehafen zum Rhein,der 2 mal überquert wurde. Höhepunkt war der Zielenlauf in der MSV Arena. Der TC Kray war mit einem kleinen Team am Start,wußte aber zu überzeugen. Im Marathon war Rafael Rodriguez Baena angetreten,um seine...

Am Sonntag war es wieder soweit. Zum 3. mal fand der Runnerspoint Staffellauf rund um die VELTINS-Arena statt.Auf der abwechselungsreichen 5 Kilometer Schleife, die von jeder Staffel 5 mal durchlaufen werden mußte, wurden die Läufer von zahlreichen Zuschauern angefeuert und als Höhepunkt folgte der Wechsel in dem imposanten Fußballtempel. Das ließen sich die Krayer Läufer natürlich nicht entgehen. Bei der Frauenstaffel lief es dann auch wie gewohnt rund.Für die 25 Kilometer brauchten sie in der...

An den letzten beiden Wochenenden reisten die Läuferinnen und Läufer des TC Kray zu verschiedenen Laufveranstaltungen in NRW und absolvierten ganz unterschiedliche Strecken. Der Moerser Schloßparklauf am 30. April über 10 Kilometer war der Auftakt.Hier versuchten 3 Starter,ihre Bestzeiten zu toppen.Jessica Lymann gelang das deutlich. Sie blieb in 49:15 min. erstmals unter 50 Minuten.Der verdiente Lohn war der 3. Rang in der Altersklasse W 30.Peter Jamsek in 44:38 (7. M50)und Karl Tissarek in...

Am Sonntag fand zum 54.mal der Enschede Marathon statt.Damit ist er einer der Ältesten in den Niederlanden.Bei gutem Wetter und Temperaturen um 18 Grad herrschten sehr gute Laufbedingungen.Allerdings hatten die Läufer mit starkem Pollenflug zu kämpfen.Für die vielen Zuschauer an der sehr schönen Strecke war es ein Traumwetter. Der TC Kray machte sich mit großem Laufteam und gewohnt vielen Fans auf den Weg nach Holland,um die Halbmarathondistanz in Angriff zu nehmen.Und die Läufer wußten wieder...

Bei dieser Laufveranstaltung kann man unter 4 Strecken wählen.Es werden 10 Kilometer,Halb- und Dreiviertelmarathon sowie der Marathon angeboten.Die Lohner Waldschleicher,die Veranstalter sind,haben hier hervorragende Arbeit bei der Streckenverpflegung geleistet. Außerdem wurde sehr gut für das leibliche Wohl der Zuschauer zu günstigen Preisen gesorgt. Das humane Startgeld,Parkplätze in Startnähe,ein Duschshuttlebus und die familiäre Athmosphäre runden diese klasse Veranstaltung ab .Besonders...

Am Samstag war es wieder soweit. Bei optimalem Laufwetter,12 Grad und leicht bewölkt, fand der 10. Pollenpowerlauf in Kupferdreh statt.Er gehört zu den schönsten und wohl auch anspruchvollsten Läufen in Essen.Auf einer Länge von 15,8 Kilometern müssen 3 Steigungen mit insgesamt 380 Höhenmetern überwunden werden.Es kamen insgesamt 181 Teilnehmer ins Ziel,was Rekord bedeutete. 7 Krayer Athleten stellten sich der Herausforderung. Die Walkingstrecke war leicht entschärft und führte über 10,4...

Der Kälte entfliehen und ab in die Sonne! Das war der Plan von Daniela Klein,die für den TC Kray startet. Darum meldete sich die gebürtige Malteserin für ihren "Heimhalbmarathon " auf Malta.Doch zunächst ging der Plan nicht auf.Noch am Samstag zog ein Unwetter mit Sturm und starkem Regen über die Mittelmeerinsel,sodaß Daniela kurzzeitig um ihren Start bangen mußte. Doch Sonntag morgen kurz vor dem Start wurde das Wetter doch noch besser.Der Regen hörte auf und es kam sogar noch die Sonne...

Am Samstag dem 26.02.2011 fand der 2te Wettkampf im Rahmen der Nike- Winterlaufserie statt. Stimmung und Wetterbedingungen waren bis zum Ende des Laufes klasse.Der Veranstalter (ASV DUISBURG) hatte wie in den letzten Jahren gute Arbeit geleistet,so konnten ca.4000 Läufer pünktlich an den Start gehen. Der 15 Kilometerlauf führte die Aktiven entlang der Regattastrecke, vorbei an der 6-Seenplatte und zurück zum Leichtathletikstadion in Duisburg Wedau. Der TC -Kray war mit 16 Sportlern erfolgreich...

3 Mal im Jahr veranstaltet der SuS Bertlich seine Straßenläufe. Es werden Strecken von 850 Meter bis zum Marathon angeboten.Die Hauptschleife von 15 km ist landschaftlich sehr schön gelegen und recht wellig,also nicht ganz leicht zu laufen. Am 6. Februar machten sich 5 Läufer vom TC Kray auf den Weg nach Herten und errangen zum Teil sehr gute Ergebnisse..Bei Temperaturen um 10 Grad hatten sie allerdings mit sehr starken Wind zu kämpfen. Über 15 Km absolvierten Jessica Lymann und Stephan...

An Samstag fand der erste Lauf der sehr beliebten Serie rund um die Regattastrecke in Duisburg Wedau statt. Bei strahlenden Sonnenschein und eisigen Temperaturen gingen 4380 Läuferinnen und Läufer an den Start.Rund 1000 Zuschauer sorgten für gute Stimmung an der Strecke.Der TC Kray ging mit 16 Aktiven an den Start. Einzige Krayerin in der kleinen Serie über 5 Km war Marlies Küntzer.Sie kam nach 37:35 min ins Ziel und wurde 11. in der Altersklasse W60. In der Großen Serie ging es über 10 Km. Bei...