TC Kray

Am Karnevalssonntag meinte das Wetter es besonders gut mit allen Lauffreunden. Nachdem der Morgen knackig kalt begonnen hatte, sorgte der Sonnenschein vom wolkenlosen Himmel dafür, dass die Temperaturen bis auf 8 Grad anstiegen. Auch der für Bertlich berüchtigte Wind wehte dieses Mal nur schwach. So fanden alle Starter ideale Bedingungen vor. Im gesamten Umfeld sorgte der Veranstalter SuS Bertlich wieder für beste Voraussetzungen. Über 1000 Laufbegeisterte nahmen das Angebot dankend an und...

Svenja und Dennis John (TC Kray) berichten vom Trail de Bosses Am Freitag machten sich Dennis und Svenja John auf den Weg nach Belgien, um in der Nähe von Brüssel am Samstag beim Trail de Bosses zu starten. Vorweg: Dieser Lauf hat den Namen "Trail" wirklich verdient. Für das kleine Startgeld von 12 Euro gab es neben dem Lauf und der Verpflegung unterwegs auch noch ein Finishergeschenk und eine umfangreiche Zielverpflegung. Dennis startete zusammen mit einem Lauffreund um 8 Uhr auf die 65...

21 Ultras laufen für die Wissenschaft Wer bei Hillymanjaro an exotische Reiseziele denkt , liegt völlig falsch. Es ist vielmehr der Name eines 12 Stundenlaufs, der in Schwerte ausgetragen wurde. Veranstalter war der bekannte Extremläufer Michele Ufer. Er arbeitet an einer Studie zum Thema Selbstführung Flow und Spitzenleistung unter extremen Bedingungen und benötigt darum die Daten der Ultraläufer. Die mussten schon im Vorfeld einige Fragen beantworten, aber auch während des Laufs wurde nach...

Ein strammes Programm hatten sich Svenja und Dennis John vom TC Kray für dieses Wochenende vorgenommen. Sie liefen gleich zweimal mindestens die Marathondistanz . 39. Süchtelner Höhen Prof. Marathon Samstag morgen machten die Zwei sich wieder auf den Weg nach Viersen. Schon am vergangenen Wochenende waren sie hier am Start. Jetzt fielen über Nacht mehr als 5 Zentimeter Neuschnee und verwandelten die Strecke in eine phantastische Winterlandschaft. Den 15 Teilnehmern machte der Schnee das Leben...

Pünktlich zum 2. Lauf des Waldlaufs kehrte der Winter zurück. Am Vormittag setzte zum Teil starker Schneefall ein,der erst kurz vor Ende der Veranstaltung wieder aufhörte. Bis zu sechs Zentimeter Neuschnee fielen und verwandelten die Strecke in eine schöne Winterlandschaft. Für Ausrichter Tusem Essen bedeutete das viel Arbeit. In den Vorjahren hatte man aber schon Erfahrung mit Neuschnee sammeln können. Mit vielen fleißigen Händen wurde die Strecke mit reichlich Sand, besonders an den...

Das war ein ereignisreiches Wochenende für das Laufteam des TC Kray. Neben Lauf 1 der Waldlaufserie des Tusem und dem Süchtelner Höhen Prof. Marathon gab es noch einen weiteren Lauf mit Krayer Beteiligung. Der VSV Grenzland Wegberg richtete am 18.01. im Rahmen seiner Laufserie auch einen Halbmarathon aus. Bei bedecktem Himmel und Temperaturen um den Gefrierpunkt mussten die Teilnehmer 6 unterschiedlich lange Runden zurücklegen. Bei dem eisigen Wind war das keine angenehme Aufgabe für die...

Mit diesem Marathon hat Claudia Cavaleiro sich etwas besonderes ausgedacht. Bereits zum 38. Mal richtete sie diesen schönen Landschaftslauf mit circa 500 Höhenmetern aus. Aber diese Zahl wird schnell ansteigen,denn fast an jedem Wochenende kommt ein weiterer Start dazu. Gelaufen wird auf einer recht welligen Runde von 6,4 Kilometern Länge , die 6 Mal durchlaufen werden muß. Mit einer Wendepunktrunde am Ende des Laufes kommt man dann auf die sogar vermessene Marathondistanz. Wer durchgehalten...

Es ist geschafft ! Das Essener Laufjahr 2015 ist eröffnet. Bereits zum 59. Mal richtete der Veranstalter Tusem Essen diesen schönen Lauf als Laufserie im Lührmannwald aus. Der 2. Lauf findet schon am kommenden Samstag statt. Lange stand die Veranstaltung aber auf der Kippe. Durch die strengen Auflagen der Stadt Essen stand lange nicht fest, ob überhaupt gestartet werden konnte. Da im Wald noch nicht alle Sturmschäden beseitigt sind, hätte ab Windstärke 6 nicht gelaufen werden dürfen. Zum Glück...

Bereits zum 28. Mal richtete der Veranstalter LV Altstadt'98 Nordhausen seinen kleinen aber feinen Silvesterlauf aus. Insgesamt lockte die Veranstaltung 115 Starter für alle drei Läufe an. Davon gingen 43 Teilnehmer im Hauptlauf ins Rennen. Bei der Distanz von 7,3 Kilometern, die in 4 Runden gelaufen werden mussten, gab es auch einige Höhenmeter zu überwinden. Leider sorgte einsetzender Regen dafür, dass die dünne Schneedecke langsam verschwand und der Kurs ziemlich glatt wurde. Vom TC Kray...

Gelungener Auftakt ins Laufjahr 2015 Den ersten Marathon im neuen Jahr in Deutschland richtete wieder einmal der LLG Kevelaer aus. Bereits zum 13. Mal lud der Veranstalter zum Niederhein ein und lockt viele Teilnehmer an. Mit 469 Voranmeldern, von denen 332 ins Ziel liefen, wurde sogar ein neuer Rekord aufgestellt. Von Läuferseite gab es viel Lob für diesen Marathon. Die asphaltierte 6 Kilometerrunde, die 7 mal durchlaufen werden mußte, war gut gesichert und mit zwei Verpflegungsstellen...

Keine Pause für das Laufteam des TC Kray. Während in anderen Sportarten jetzt Winterpause ist, stand für die Krayer nur 4 Tage nach dem Silvesterlauf der nächste Termin an. Circa 80 Kilometer lang war die Anreise für die 4 Krayer bis nach Welver , einem kleinen Ort, gelegen zwischen Hamm und Soest. Hier hatte sich der Veranstalter TV Flerke vorgenommen, einen Crosslauf auf die Beine zu stellen. Dieser Lauf verdiente seinen Namen wirklich. Auf über 90 Prozent des Kurses ging es durch das...

Laufen unter dem Förderturm Das Essener Laufjahr 2014 ist Geschichte und der Silvesterlauf auf Zollverein war wiedermal der krönende Abschluss für viele Laufsportler. Wer dabei war konnte sich freuen und mußte dafür schon im Vorfeld schnell sein. Denn die circa 850 Startplätze waren innerhalb von nur 8 Tagen ausgebucht. Für viele Läuferinnen und Läufer ,die zu spät dran waren,blieb nur die Zuschauerrolle. Der Lauf ,der von Ernst-Peter Berghaus mit seinem Team Essen 99 wieder hervorragend...

Der LVN Essen hatte dem Werdener TB erneut die Aufgabe übertagen, die Essener Kreismeisterschaften auszutragen. Die Werdener gaben sich wieder viel Mühe und richteten eine gute Strecke mit Sandhindernis und einigen Sprüngen rund um die Sportanlage im Löwental her. Startunterlagenausgabe, Duschen und Verpflegung verdienten sich die Note "Gut". Leider hatte sich das in Läuferkreisen nicht herumgesprochen. Während bei den Kinder- und Jugendläufen noch ordentliche Teilnehmerzahlen vorlagen, sah es...

3 Starter beim 7G Marathon dabei Eine längere Anfahrt hatte am Sonntag das kleine Laufteam des TC Kray hinter sich gebracht . Ziel war Bad Honnef im Siebengebirge. Hier hatte Veranstalter Tri-Power Rhein-Sieg einen tollen Landschaftslauf mit circa 800 Höhenmetern (Marathon) auf die Beine gestellt. Angeboten wurden die Strecken Halbmarathon und Marathon. Gelaufen wurde auf meist gut befestigten Waldwegen, es gab ausreichend Verpflegungsstellen. Leider hatte der Dauerregen der letzten Tage den...

So langsam wird es Winter. Für die Läuferinnen und Läufer bedeutet das, dass die Zeit der Crossläufe beginnt. Das ist für viele Sportler eine willkommene Abwechslung zu den üblichen Läufen die im Rest des Jahres stattfinden . Sie werden immer beliebter und erfreuen sich wachsender Teilnehmerzahlen. Etwas Besonderes hat sich der Laufclub Marathon Mülheim ausgedacht. Sie richten ihren Crosslauf auf der Galopprennbahn am Raffelberg aus. Auf dem Oval, wo sonst Pferde ihre Runden drehen, bestreiten...

Bereits zum 94. Mal fanden am Sonntag die Bertlicher Straßenläufe statt. Leider blieb die angesagte Sonne aus und die gesamte Veranstaltung fand im "Dauergrau" statt . Die Temperaturen schafften es nicht über 3 Grad. Der für Bertlich berüchtigte Wind blieb zum Glück aus. Für die Läufer waren diese Bedingungen gar nicht so schlecht. 857 Starter meldeten für die Strecken von 850 Meter bis zum Marathon. Es wurden 3 neue Altersklassenrekorde aufgestellt. In der W45 setzte über 5 Kilometer...

Mocki war da ! Das war ein perfekter Tag für alle Laufbegeisterten. Der Veranstalter Tusem Essen hatte es geschafft Sabrina Mockenhaupt,die vielleicht beliebteste deutsche Läuferin, nach Essen zu locken. Und Mocki sorgte dafür ,dass in diesem Jahr viele Zuschauer an der Strecke standen. Damit bekam diese Laufveranstaltung endlich einmal die Aufmerksamkeit,die sie verdient. Organisatorisch hatte der Tusem wieder Mal alles perfekt vorbereitet und bei den Startern ist dieses Laufevent sowieso sehr...

Claudia Steeg (TC Kray) war dabei und berichtet. 143 Starter gingen  beim  Crosslauf  durch die Wälder des Kloster Kamp über 5,9 Kilometer und 10,2 Kilometer an den Start. Der Schülerlauf ging über 2 Kilometer entlang des Klostergartens. Durch den anhaltenden Regen war der Boden aufgeweicht. Die Strecke verlief zuerst entlang der Straße , um dann in den Wald abzubiegen. Auf den  anfangs befestigten Waldwegen waren große Pfützen. Die Läufer waren auf den ersten Kilometern noch versucht sie zu...

Siegfried Küntzer (TC Kray) berichtet vom Kultlauf Zum 42. Mal trafen sich Läufer und Walker zum Bottroper Herbstwaldlauf auf dem Gelände der Zeche Prosper Haniel. Bei Top Laufbedingungen gingen fast 2500 Teilnehmer über folgende Strecken an den Start: 50 km; Marathon (einmalig, da es die 42. Veranstaltung war); 25 km; 10 km und 6,8 km. Pünktlich zu den Startzeiten wurden die Aktiven auf die Strecken geschickt und von zahlreichen Zuschauern und einer Blaskapelle verabschiedet. Dem Veranstalter...

Im Vorfeld hatte der 33-jährige angekündigt, bei seinem ersten Marathon gleich unter 2:10 Stunden laufen zu wollen. Dafür war er von einigen "Experten" belächelt worden. Doch der Läufer von der LAV Stadtwerke Tübingen ließ seinen großen Worten starke Taten folgen und brachte so eindrucksvoll seine Kritiker zum Schweigen. Gabius lief ein Rennen wie aus dem Bilderbuch und konnte auf der zweiten Hälfte sogar noch zulegen. Am Ende blieb seine Uhr nach phantastischen 2:09:32 Std. stehen. Das war für...

Goldenes Oktoberwetter beim beliebten Marathon Besser hätte es nicht sein können. Nach einer verregneten Nacht war der Baldeneysee vor dem Start in dichten Nebel gehüllt und es war mit knapp über 10 Grad angenehm kühl. Aber schnell setze sich die Sonne durch und löste den Nebel auf . Es wurde ein richtig schöner Spätsommertag mit weit über 20 Grad. Das lockte viele Zuschauer an die Strecke um die 1300 Einzelstarter und 260 Staffeln lautstark zu unterstützen. Veranstalter TUSEM Essen hatte...

Bevor am morgigen Sonntag die Läufer zu Ihrem RWE-Marathon an den Start gehen , hatten heute die Walker und Nordic-Walker ihren großen Auftritt. Die Sportler erwischten einen Sahnetag. Sonne und Wolken wechselten sich ab, das Thermometer zeigte 18 Grad. Um 13:30 Uhr fiel der erste Startschuss. Ausrichter TUSEM Essen hatte wieder zwei Strecken im Angebot. Über 15 Kilometer musste eine ganze Seerunde zurückgelegt werden. Über 8,5 Kilometer gab es eine Pendelstrecke am Nordufer des Sees . Start...

TC Kray-Läuferin Claudia Steeg berichtet aus der Hauptstadt Claudia auf Platz 3 ..... Lediglich bei den häufigsten Frauenvornamen im Starterfeld des Marathon lag Claudia auf Platz 3 mit einer Anzahl von 78 Starterinnen. Auf dem Platz eins waren Sabine mit 95 Starterinnen und dahinter Anna mit 90 Läuferinnen. Weiter mit besonderen Zahlen und Zeiten. Der Kenianer Dennis Kimetto unterbot den bestehenden Weltrekord um 26 Sekunden. Er blieb unter der magischen Marke von 2:03 Stunden. Der 30-Jährige...

Am 3. Oktober richtete das Team Essen 99 wieder seinen beliebten Seelauf aus. Wer das Glück hatte, einen der begehrten 300 Startplätze zu erhaschen, wurde mit bestem Laufwetter auf einer tollen Strecke belohnt. Start und Ziel der 14,2 Kilometer langen Schleife war das Regattahaus am Baldeneysee. Gelaufen wurde dann auf einer landschaftlich sehr schönen Pendelstrecke entlang des Sees. Besonders gelobt wurde wieder Mal die familiäre Atmosphäre dieser Laufveranstaltung. So gibt es beispielsweise...