Tanz

Beiträge zum Thema Tanz

Vereine + Ehrenamt
Der BSV Aldenrade-Fahrn freut sich an diesem Samstag auch wieder über volle Tische beim traditionellen Grünkohlessen im Schützenheim. | Foto: Archivfoto BSV

Der BSV startet in das neue Jahr
Schützen laden zum traditionellen Grünkohl essen ins Vereinsheim

Am kommenden Samstag, 11. Januar startet der Bürgerschützenverein Aldenrade-Fahrn in das Veranstaltungsjahr 2025 und öffnet die Türen des Vereinsheims für das Winterfest mit gemeinsamen Grünkohlessen. Herzhaft und lecker wird der erste Abend im Schützenheim der Grünröcke an der Kurfürstenstraße 134 in Aldenrade. Zum Grünkohlessen mit Winterfest lädt der Verein nicht nur seine Mitglieder, sondern auch alle Bürger herzlichst ein. Um 18 Uhr beginnt die Veranstaltung, pro Portion Grünkohl werden 8...

  • Duisburg
  • 07.01.25
  • 1
Ratgeber
Ehrenamtskoordinatorin Maria Hönes nimmt Anmeldungen zum „Chilly Cha Cha Line Dance“ entgegen.
Foto: Daniel Drückes

Rheingemeinde lädt zum Chilly Cha Cha Line Dance
Allein tanzen… aber immer gemeinsam

In der Evangelischen Kirchengemeinde Rheingemeinde Duisburg kommt der „Chilly Cha Cha Line Dance“, das Tanzen ohne Partner so gut an, dass es schon eine Fortgeschrittenengruppe gibt. Herzlich Willkommen sind aber auch Interessierte, die den Tanz in einer Anfängergruppe ohne Vorkenntnisse sowie in netter Gemeinschaft einüben möchten. Viel Spaß an dem Freizeithit werden alle haben, versichert Ehrenamtskoordinatorin Maria Hönes, die herzlich zum Tanzen mit viel lachen einlädt. Los geht´s ab dem...

  • Duisburg
  • 10.11.24
  • 1
Kultur
Das Projekt „King Arthur" in der Duisburger Salvatorkirche wird „packend, klangvoll und beeindruckend“.
Foto: Rebecca ter Braak

King Arthur in der Salvatorkirche Duisburg
Außergewöhnliches Musiktheater

Eine außergewöhnliche Musiktheaterpremiere erwartet die Zuschauer am 16. November um 19 Uhr in der Duisburger Salvatorkirche. Das Projekt „King Arthur – OPERA e MOTION III nach John Dryden und Henry Purcell“ führt erstmals zwei langjährige Duisburger Kulturakteure zusammen: Marcus Strümpe (musikalische Gesamtleitung) und Bettina Rutsch (Inszenierung/Choreographie/Tanz/Textperformance). Das internationale Kammerorchester Les Essences unter der Leitung des renommierten Violinisten und Dirigenten...

  • Duisburg
  • 10.11.24
  • 1
  • 2
Ratgeber
Das Foto zeigt Frank Rohde, der beim Café Dreivierteltakt stets für den guten Ton sorgt, an seinem Keyboard.
Foto: Maria Hönes

Gemeinde-Café Dreivierteltakt in Wanheimerort
Schwofen bei Kaffee und Kuchen

Die Evangelische Rheingemeinde Duisburg öffnet wieder das „Café Dreivierteltakt“, bei dem Seniorinnen und Senioren zu Kaffee, Tee und Kuchen zusammenkommen, die Begleit-Musik genießen, dazu schunkeln und sogar tanzen. Für den guten Ton sorgt Frank Rohde, der zu seinem Spiel an der elektronischen Orgel auch singt. Es gibt dabei nicht nur Klänge im Dreivierteltakt, doch alle Lieder haben Rhythmus und sind vielen bekannt. Das nächste gesellig-musikalische Treffen im Beratungs- und...

  • Duisburg
  • 18.10.24
  • 1
Kultur
Im Wedauer Gemeindehaus steigt am 2. November eine große Tanzparty. Karten dafür gibt es jetzt im Vorverkauf.
Foto: Ute Sawatzki

Trinitatis-Gemeinde lädt zur Tanzparty in Wedau
Kartenvorverkauf gestartet

Die Evangelische Kirchengemeinde Trinitatis lädt zum Schwofen nach Wedau ein. Das Tanzbein können bewegungsfreudige Erwachsene am Samstag, 2. November, ab 20 Uhr im Gemeindehaus, Am See 8, schwingen; Einlass ist bereits um 19.30 Uhr. Karten zu zehn Euro gibt es jetzt im Vorverkauf montags von 9 bis 10 Uhr im Wedauer Gemeindebüro (Tel. 0203 / 72 01 38), Am See 8, und donnerstags von 17 bis 18 Uhr im Buchholzer Gemeindebüro (Tel. 0203 / 738 26 93), Arlberger Straße 8, oder unter Mobil: 0174...

  • Duisburg
  • 09.10.24
  • 1
Ratgeber
Das Foto zeigt Frank Rohde, der beim Café Dreivierteltakt stets für den guten Ton sorgt, an seinem Keyboard.
Foto: Maria Hönes

Gemeinde-Café Dreivierteltakt in Wanheimerort
Schwofen bei Kaffee und Kuchen

Die Evangelische Rheingemeinde Duisburg öffnet wieder das „Café Dreivierteltakt“, bei dem Seniorinnen und Senioren zu Kaffee, Tee und Kuchen zusammenkommen, die Begleit-Musik genießen, dazu schunkeln und sogar tanzen. Für den guten Ton sorgt Frank Rohde, der zu seinem Spiel an der elektronischen Orgel auch singt. Es gibt dabei nicht nur Klänge im Dreivierteltakt, doch alle Lieder haben Rhythmus und sind vielen bekannt. Das nächste gesellig-musikalische Treffen im Beratungs- und...

  • Duisburg
  • 08.08.24
  • 1
Kultur
Fulminantes Finale: "Varieté“ bedeutet dem Wortsinn nach „Vielfalt, Abwechslung“ und so erwartet den Gast ein buntes, gemischtes Varieté Programm, dass neben Artistik und Akrobatik auch Musik, Gesang, Tanz und Comedy auf die Bühne bringt.  | Foto: Andrea Becker
9 Bilder

Düsseldorf: Neue Show in Roncalli’s Apollo Varieté
Zuckersüßes Wunderland!

In Roncalli’s Apollo Varieté am Rheinufer in Düsseldorf wird es bis zum 6. Oktober zuckersüß! Vor kurzem startete die neue Show „Crazy Candyland“ und entführt die Besucher in eine phantastische Traumwelt aus Zuckerwatte, Marshmallows und Schokolade. Süßigkeiten von Donuts bis Pralinen erwachen zum Leben und geben Einblick in das bunte Treiben eines Schlaraffenlandes, gepaart von geballter Artistik, ganz im Roncalli-Stil.  Unter dem Slogan "Frau Lollipop sucht immer noch ihren Candyman", führt...

  • Düsseldorf
  • 02.08.24
  • 3
  • 3
Kultur
Andreas Lüken und die Mitglieder des Kinderchors sorgen am Samstag in der Duisserner Lutherkirche für einen musikalischen Hochgenuss.
Foto: www.ekadu.de

Kinderchor lädt zum Konzert in die Lutherkirche
Rolf Zuckowksis Vogelhochzeit in Duissern

Andreas Lüken spielt nicht nur wunderbar Orgel sondern begeistert in Duissern Erwachsene und die Jüngsten fürs Mitsingen. Wie sehr, das wissen auf jeden Fall die Eltern der Mitglieder des Kinderchors, denn sie haben sich den Samstag, 15. Juni, bestimmt ganz groß im Kalender notiert. An dem Tag werden nämlich die Mädchen und Jungen des Kinderchors nach vielem Üben mit viel Spaß Rolf Zuckowksis Vogelhochzeit in der Duisserner Lutherkirche, Martinstraße 35, aufführen. Andreas Lüken und die jungen...

  • Duisburg
  • 13.06.24
  • 1
  • 1
Ratgeber
Das Foto zeigt Frank Rohde, der beim Café Dreivierteltakt stets für den guten Ton sorgt, an seinem Keyboard.
Foto: Maria Hönes

Gemeinde-Café Dreivierteltakt in Wanheimerort
Schwofen bei Kaffee und Kuchen

Die Evangelische Rheingemeinde Duisburg öffnet wieder das „Café Dreivierteltakt“, bei dem Seniorinnen und Senioren zu Kaffee, Tee und Kuchen zusammenkommen, die Begleit-Musik genießen, dazu schunkeln und sogar tanzen. Für den guten Ton sorgt Frank Rohde, der zu seinem Spiel an der elektronischen Orgel auch singt. Es gibt dabei nicht nur Klänge im Dreivierteltakt, doch alle Lieder haben Rhythmus und sind vielen bekannt. Das nächste gesellig-musikalische Treffen im Beratungs- und...

  • Duisburg
  • 07.06.24
  • 1
Kultur
Der Kids Chor „Tumaini Voices“ besteht aus etwa 15 Kindern aus Uganda. Er gehört zur Arbeit des Hilfswerkes Celebrate Hope Ministries, das u. a. die Schul- und Weiterbildung von Kindern und Erwachsenen fördert sowie den Aufbau der Landwirtschaft und der Zugang zu frischem Wasser unterstützt.
Foto:©PROMIKON

Mitreißender Kindergospelchor in Rheinhausen
„Tumaini Voices“ am Toepersee

Mitreißende Gesänge am Toeppersee in Duisburg-Rheinhausen – dafür sorgt der Kindergospelchor „Tumaini Voices“ aus Uganda mit Trommelbegleitung und Tanz am Himmelfahrtstag, 9. Mai um 11 Uhr. Zu dem Gottesdienst der Evangelischen Emmauskirchengemeinde ist nicht nur der Chor während seiner diesjährigen Tour nach Rheinhausen gekommen, sondern auch die Blechbläserklänge  des bekannt präzisen Posaunenchores der Gemeinde werden über dem Wasser zu hören sein. Den Gottesdienst gestalten die Pfarrer...

  • Duisburg
  • 06.05.24
  • 2
Kultur
Das Foto zeigt Frank Rohde an seinem Keyboard. Er sorgt beim Café Dreivierteltakt für den guten Ton.
Foto: Maria Hönes

Gemeinde-Café Dreivierteltakt in Wanheimerort
Kaffee, Kuchen und vor allem Schwofen

Die Evangelische Rheingemeinde Duisburg öffnet zum Monatsausklang das „Café Dreivierteltakt“, bei dem Seniorinnen und Senioren zu Kaffee, Tee und Kuchen zusammenkommen, die Begleit-Musik genießen, dazu schunkeln und sogar tanzen. Für den guten Ton sorgt Frank Rohde, der zu seinem Spiel an der elektronischen Orgel auch singt. Es gibt dabei nicht nur Klänge im Dreivierteltakt, doch alle Lieder haben Rhythmus und sind vielen bekannt. Das nächste gesellig-musikalische Treffen im Beratungs- und...

  • Duisburg
  • 25.04.24
  • 1
Ratgeber
Bild von einer früheren Kinder-Disco des Buchholzer Jugendzentrums Arlberger.
Foto: www.trinitatis-duisburg.de

Karten für die Buchholzer Kinderdisco
Musik, Kracher und Spiele

Das Team vom Jugendzentrum der Evangelischen Kirchengemeinde Trinitatis lädt Kinder zwischen sechs und 13 Jahren zur Kinderdisco in den Buchholzer Gemeindesaal an der Arlbergerstaße. 10 ein. Dort wird es am Freitag, 26. April, ab 19 Uhr Musik, Kinderpartyspiele und andere Partykracher sowie Getränke und Snacks zu kleinen Preisen und natürlich jede Menge gute Laune geben. Der Eintritt kostet 2 Euro, Anmeldungen sind unbedingt vorab erforderlich. Mehr Infos gibt es dazu unter www.arlberger.de....

  • Duisburg
  • 24.04.24
  • 1
Ratgeber
In und an der VHS und Musikschule Duisburg-Nord, Parallelstraße 7 in Hamborn steigt ein vielfältiger Tag der offenen Tür.
Foto: Reiner Terhorst

Volkshochschule und Musikschule Duisburg-Nord
Tag der offenen Tür

Am Samstag, 27. April, eröffnet Bezirksbürgermeisterin Martina Herrmann zusammen mit Volkshochschuldirektor Volker Heckner um 10 Uhr den Tag der offenen Tür an der Musik- und Volkshochschule Duisburg-Hamborn, Parallelstraße 7. Die Gäste erwartet bis 15 Uhr ein buntes kulinarisches und kulturelles Programm mit Musik, Tanz, Gesang und kreativen Workshops, wie Naturkosmetik, Malen oder Urban Gardening. Groß und Klein haben die Gelegenheit, verschiedene Musikinstrumente auszuprobieren. Mit dem...

  • Duisburg
  • 22.04.24
  • 1
Kultur
Weltstar Ute Lemper gastiert am 6. Mai in der Duisburger Mercatorhalle. Mit von der Partie ist auch das WDR Funkhausorchester.
Foto: Steffen Thalemann

Zusätzliche Kartenkontingente
Weltstar Ute Lemper in der Mercatorhalle

Die New Yorker Sängerin und Schauspielerin mit Wurzeln in Münster präsentiert ihr aktuelles Programm in Duisburg gemeinsam mit dem WDR Funkhausorchester. Weil der Vorverkauf für das Konzert am 6. Mai die Erwartungen übertrifft, bringt die Mercatorhalle ab sofort weitere Kartenkontingente in den Verkauf. Für den Abend mit der international gefeierten Künstlerin gibt das Duisburger Konzerthaus alle vorhandenen Ränge, Parketts und Balkone frei. Die neu verfügbaren Karten umfassen alle Kategorien,...

  • Duisburg
  • 02.04.24
  • 1
  • 2
Kultur
Die Duisburger Kinderprinzencrew wird beim Närrischen Turmcafé am 4. Februar in der Neumühler Gnadenkirche die Gäste wieder mit ins Boot holen und sie mit ihrer ansteckenden Fröhlichkeit zum Schunkeln, Tanzen und Singen animieren.
Foto: André Wilms
2 Bilder

Leckere Kuchen, Tanz, Gesang in der Gnadenkirche
Kinderprinzencrew zu Gast beim Neumühler Turmcafé

Am Sonntag, 4. Februar, öffnet das beliebte Neumühler Turmcafé von 15 bis 17 Uhr in der evangelischen Gnadenkirche an der Obermarxloher Straße 40, direkt am Neumühler Markt (Hohenzollernplatz) gelegen, seine Türen, diesmal mit närrisch-fröhlichen Überraschungsbesuchen. Zu Kaffee und Tee gibt es wieder leckere, zum größten Teil selbst gebackene Kuchen. Das Turmcafé geht auf eine Initiative von Gemeindegliedern zurück und wird immer von unterschiedlichen Gruppen der Gemeinde durchgeführt....

  • Duisburg
  • 24.01.24
  • 1
Kultur
Ehrenamtskoordinatorin Maria Hönes verbreitet mit neuen Tanzangeboten reichlich Vorfreude und nimmt ab sofort Anmeldungen entgegen.
Foto: Daniel Drückes

Rheingemeinde lädt zum Chilly Cha Cha Line Dance
Jede(r) tanzt (nicht nur) für sich allein

In der Evangelischen Rheingemeinde Duisburg startet im Januar ein neuer Freizeitspaß für jedes Alter. „Chilly Cha Cha Line Dance“ nennt sich das Tanzen ohne Partner, das hier auch ohne Vorkenntnisse sowie in netter Gemeinschaft eingeübt wird – und bei dem alle viel Spaß haben werden, versichert Maria Hönes, Ehrenamtskoordinatorin. Getanzt und gelacht wird am 18. Januar um 15 Uhr im BBZ Wanheimerort an der Paul-Gerhardt-Straße 1 und am 19. Januar um 11 Uhr im Wanheimer Gemeindehaus Knevelshof...

  • Duisburg
  • 09.01.24
  • 1
Kultur
Die Duisburger Tanztage versprechen auch im kommenden Jahr wieder anmutige Höchstleistungen. wie auf diesem Archivfoto von früheren Tanztagen. Mit herausfordernden Choreografien, bunten und mitreißenden Tänzen wird Deutschlands größtes Amateurtanz-Festival wieder für Furore sorgen.
Foto: Tanztage Duisburg
2 Bilder

Tanztage Duisburg 2024 im Blickfeld
Anmeldung startet bald

Eine Erfolgsgeschichte wird fortgeschrieben. Im Februar und März 2024 finden wieder die Tanztage Duisburg statt. Für eine Teilnahme können sich Interessierte ab Montag, 27. November, bis 12. Februar 2024 anmelden. Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über das Onlinesystem auf der Homepage der Tanztage Duisburg: www.tanztageduisburg.de. Von Hip-Hop und Show über Modern und Streetdance ist bei dem Tanzfestival, das bereits zum 34. Mal ausgetragen wird, nahezu jede tänzerische Darbietung durch...

  • Duisburg
  • 09.11.23
  • 1
Ratgeber
Am Freitag ist Pfarrer Muthmann wieder als DJ bei der Oldie-Disco aktiv.
Archivfoto: www.wanheimerort.ekir.de

Evangelische Kirchengemeinde Wanheimerort
Der Pfarrer wird wieder zum DJ

Am Freitag, 27. Oktober, ist es wieder soweit: Ab 19.30 Uhr legt Jürgen Muthmann bei der „Oldie-Disco“ im Kirchsaal Vogelsangplatz der evangelischen Gemeinde Duisburg Wanheimerort tanzbare Klänge auf. „Gespielt wird Musik aus den letzten hundert Jahren, und willkommen bei der Disco sind alle Generationen“, so der Pfarrer, der als DJ mit seiner Musikauswahl schon seit vielen Jahren bei der Oldiedisco gut ankommt und für gute Stimmung sorgt. Der Eintritt ist frei. Für ein kleines Büffet ist...

  • Duisburg
  • 24.10.23
Ratgeber
Jan Lammert und Marissa Möller sind beim Gemeindefest im Duisburger Süden musikalisch mit an Bord.
Foto: Michael Kühler

Evangelische Auferstehungsgemeinde Duisburg Süd
Gemeindefest feiert das Leben und die Vielfalt

Das Wochenende vom 23. und 24. September steht in der Evangelischen Auferstehungsgemeinde Duisburg Süd ganz unter dem Leitspruch „Vielfalt leben - Hoffnung teilen – das Leben feiern!“, denn rund um ihre Ungelsheimer Kirche in Ungelsheim, Sandmüllersweg 31, feiert sie mit vielen Gästen ihr diesjähriges Gemeindefest und lädt alle aus dem Duisburger Süden auch darüber hinaus zum Mitfeiern ein.   Das Programm nimmt Besucherinnen und Besucher des Festes an beiden Tagen mit nach Syrien in die Türkei...

  • Duisburg
  • 22.09.23
  • 1
Vereine + Ehrenamt
Reges Treiben herrschte im vergangenen Jahr beim Röttgersbacher Frühlingsfest, das eindrucksvoll unter Beweis stellte, wie vielfältig das Leben im Stadtteil ist. Das wird auch heute nicht anders sein.
Foto: Büro Börner

Heute "steigt“ das 3. Röttgersbacher Frühlingsfest
„Sing ma watt“ und lecker essen

Am heutigen Samstag, 13. Mai, startet das 3. Röttgersbacher Frühlingsfest auf der Wiese am Mattlerbusch entlang der Ziegelhorststraße. Der Hamborner Anzeiger hatte bereits im Vorfeld exklusiv über die vielen Highlights berichtet. Um 12.15 Uhr beginnen die Röttgersbacher ihren Tag mit einem Ökumenischen Gottesdienst des katholischen Kirchorts St. Barbara und der Evangelischen Bonhoeffer Gemeinde Marxloh-Obermarxloh. Dann geht es zur fröhlich-geselligen Sache. Nach der offiziellen Eröffnung gegen...

  • Duisburg
  • 13.05.23
  • 1
Vereine + Ehrenamt
Sie blicken voller Vorfreude auf das Röttgersbacher Frühlingsfest 13. Mai. V.l. Axel Kocar von der WoGe Hamborn, Ratsfrau Renate Gutowski, MdL Frank Börner, Jörg Stratenhoff vom Kirchort St. Barbara, Michael Kautz vom Reisebüro Kautz, Andreas Hallek und Torben Engel von Edeka Engel.
Foto: Büro Börner

Röttgersbacher Frühlingsfest in den Startlöchern
Nachbarschaftsboot prall gefüllt

Am Samstag, 13. Mai, startet das 3. Röttgersbacher Frühlingsfest auf der Wiese am Mattlerbusch entlang der Ziegelhorststraße. Um 12.15 Uhr beginnen die Röttgersbacher ihren Tag mit einem Ökumenischen Gottesdienst des katholischen Kirchorts St. Barbara und der Evangelischen Bonhoeffer Gemeinde Marxloh-Obermarxloh. Ab 13 Uhr präsentieren Tanzgarden aus Röttgersbach und Umgebung ihr Können auf der Bühne der Hamborner Wohnungsgenossenschaft. Mit von der schwungvollen Partie sind etwa der KVO, die...

  • Duisburg
  • 06.05.23
  • 1
Kultur
Dieses und die weiteren Fotos wurden bei der Show von TEN SING Duisburg im vergangenen Jahr aufgenommen.
 | Foto: Silke Arend
3 Bilder

TEN SING-Duisburg „Übernachtungsparty“
30 Jugendliche führen neue Show auf

Die Vorbereitungen für die nächste große Show von TEN SING Duisburg, bei der diesmal 30 Jugendliche mitmachen und bei der es um das besondere Feeling bei einer Übernachtungsparty unter Freunden geht, laufen auf Hochtouren. Karten für die beiden Mai-Termine sind ab jetzt erhältlich.    Zu sehen ist die Premiere am Freitag, 19. Mai, um 19 Uhr im evangelischen Gemeindezentrum Meiderich, Auf dem Damm 6. Damit alle zum Zuge kommen, gibt es gleich am nächsten Tag, am Samstag, 20. Mai, am gleichen Ort...

  • Duisburg
  • 04.05.23
Kultur
Das Evangelische Gemeindehaus Buchholz an der Arlberger Straße wird am 30. April wieder zur „Tanzdiele“, wenn beim beliebten Tanz in den Mai der Wonnemonat schwungvoll begrüßt wird.
Foto: Ute Sawatzki

Evangelische Kirchengemeinde Trinitatis
Nur noch 50 Karten für den Buchholzer Tanz in den Mai

Der traditionelle Tanz in den Mai im Buchholzer Gemeindehaus, Arlberger Straße 8, ist sehr beliebt und die Karten sind immer schnell verkauft. Auch in diesem Jahr lädt die Evangelische Kirchengemeinde Trinitatis zum Schwofen, Snacks, Fassbier, Sekt, Maibowle und Softdrinks ein. Der Kartenvorverkauf läuft auf Hochtouren, 130 sind schon weg und nur noch 50 Karten erhältlich. Das Tanzbein nach der Musik von DJ Bernd können bewegungsfreudige Erwachsene am 30. April, ab 20 Uhr schwingen; Einlass ist...

  • Duisburg
  • 19.04.23
Kultur
Die Kult-Formation Sheevón ist am Samstag im Kulturiges im Hamborner Ratskeller zu Gast.
Foto:  Sheevón

Irische Klänge im Hamborner Ratskeller
Sheevón und die grüne Insel

Seit über 35 Jahren bringt Sheevón die Klänge der Grünen Insel nach Deutschland. Am Samstag gibt die Kult-Formation ein Konzert im Kulturiges im Hamborner Ratskeller. Sheevón ergänzt den klassischen irischen Folk-Sound durch satte, erdige Keyboardharmonien, erweitert das Repertoire durch Songs zeitgenössischer irischer und anderer Songwriter sowie Eigenkompositionen.   Mit der Bandbreite von feurigwirbelnden Dancetunes, über rockige Songs, Slow Airs, mehrstimmigen A-cappella-Liedern bis zu...

  • Duisburg
  • 15.03.23

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

Foto: kefb.pixxio
  • 5. Februar 2025 um 19:45
  • KEFB Duisburg
  • Duisburg

Zumba Fitness

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und -schritte sind...

Foto: kefb.pixxio
  • 10. Februar 2025 um 10:30
  • KEFB Duisburg
  • Duisburg

Zumba für Mama

Dieser Zumbakurs ist eine langsame Version von Zumba, die gemeinsam mit dem Baby erlebt werden kann. Der Kurs bietet Mamas einen wunderbaren Einstieg, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Kinder in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe an oder spielen auf der Krabbeldecke. Um mitzumachen sind keine Vorkenntnisse nötig, einzig die Freude an Tanz und Bewegung sollten...

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