Tageslicht

Schlapp, traurig, antriebslos, uns allen schlägt die dunklere Jahreszeit aufs Gemüt. Morgens wird es viel zu spät hell,am Nachmittag schon wieder dunkel. Das mangelnde Sonnenlicht wirkt sich aus und plötzlich ist alles anders. Das bei Tageslicht produzierte Serotonin unseres Körpers, welches uns das gibt was wir so lieben- Gelassenheit, Zufriedenheit,innere Ruhe fehlt . Serotonin nimmt die Ängste des Alltags, Aggressionen und Kummer. Kaum ist es Dunkel wird auch Melatonin frei gesetzt ....