Sturzprophylaxe

Sport

AWO Kurs "Sturzprophylaxe"
NEUER KURS - STURZPROPHYLAXE, Training von „Stabilität und Flexibilität/Mobilität“ im Alter

NEUER KURS - STURZPROPHYLAXE, Training von „Stabilität und Flexibilität/Mobilität“ im Alter Zusammen mit dem TuS Lintorf bieten wir ab dem 12.06.2024 den Kurs „STURZPROPHYLAXE“ an. Der Kurs richtet sich an Anfänger sowie Fortgeschrittene aller Altersklassen, die ihre Gang- und Standstabilität sowie ihr Reaktionsvermögen verbessern möchten. Mit leicht durchführbaren Übungen werden die vorgenannten Ziele angestrebt. Dehn- und Mobilisationsübungen verbessern die Flexibilität des Körpers, die...

Ratingen
21.05.24
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AWO Angerland

Sport

1.WJC: Sturzprophylaxe im AWO Seniorentreffpunkt in Wehofen

Seit einem Jahr besteht bereits die Kooperation zwischen dem 1. Walsumer JC und dem AWO-Seniorentreff in Wehofen. In dem Seniorentreff, mit seinen vielen Angeboten, gibt es einen besonders beliebten Treff bei den Senioren, nämlich das Training zur Sturzprophylaxe. Gretel Pillitteri vom 1. Walsumer JC, kommt jeden Montag Morgen nach Wehofen um mit den Teilnehmern die Sturzprophylaxe zu trainieren. Mit einfachen Geräten wie Terraband, leichten Hanteln und Gewichtsmannschetten werden bei den...