Stressmanagement

Die VHS bietet das Seminar „Souverän bleiben im Stress – Erfolgreiches Emotions- und Stressmanagement“ an. Die Teilnehmenden lernen in diesem Kurs sich seelisch zu immunisieren, die eigenen Befindlichkeit unabhängiger von äußeren Einflüssen zu machen, um auch in schwierigen Situationen Gelassenheit und Souveränität bewahren zu können. Das Seminar findet am Samstag, 26. November von 10:00 bis 16:00 Uhr in der VHS Dinslaken statt. Die Kursgebühr beträgt 45 Euro. Weitere Informationen und...