Stress

Beiträge zum Thema Stress

Ratgeber
Daniela Maas | Foto: privat

Wege aus dem Hamsterrad: Fachvortrag am 15. November über den Umgang mit Stress

Jeder Tag ist vollgepackt mit Beruf, Familie, Terminen und Aktivitäten. Der Mensch steht scheinbar unter Dauerstrom. Das Wort Entspannung ist leider meist komplett aus dem Vokabular verbannt. Durchatmen findet oft nur für einen (zu) kurzen Moment statt. Abschalten und in sich horchen kommen zu kurz. Langfristig kann sich das negativ auf die Gesundheit auswirken. Schlafstörungen, Depressionen, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme, Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Bluthochdruck und akute...

  • Wesel
  • 13.11.17
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LK-Gemeinschaft

Erholsames Wochenende? Nicht die Bohne. Das Schicksal ist dagegen.

Es soll ja Menschen geben, die erholen sich am Wochenende. Wir hatten uns das auch vorgenommen. Und es fing gut an, nämlich damit, dass die Schmeißfete unseres Prinzen nicht zustande kam. Er war auch sonst nirgends eingeladen, also entfielen die üblichen Chauffeurs-Touren. Dem Samstag mit Normalprogramm (Garten, Großeinkauf, Sport) folgte der Horror-Sonntag: Der Genuss der einzigen beiden Sonnenstunden fiel der notwendigen Reparatur einer Gartenpumpe zum Opfer. Just als das Ding endlich wieder...

  • Wesel
  • 16.07.12
  • 5
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