Stress

Corona-Zeiten sind stressige Zeiten. Denn während bei gleichen oder sogar höheren Anforderungen fallen einige Strategien zum Stressabbau weg. Gegen Stress? kann man aber auch derzeit einiges tun. Was sind eure Tipps? Gerade das letzte Jahr hat das Nervenkostüm vieler Menschen auf die Probe gestellt. Denn egal ob wir zwischen Job und Kinderbetreuung hin- und herwechseln mussten oder viel zu selten ein anderes menschliches Gesicht sehen durften – Stress hatten wir alle, viele von uns mehr als...

Einige haben schon fast schlapp gemacht, viele sind gestresst und fast alle sagen sich: Im nächsten Jahr, da lassen wir es ganz gewiss ruhiger angehen. Aber das haben sie in den vergangenen Jahren auch schon vorgehabt – und irgendwie hat es nicht wirklich funktioniert. Das mit dem Geschenkekauf im Februar oder dem resoluten „Wir schenken uns nichts!“ hat ebensowenig geklappt wie die Weihnachtsfeier im ganz kleinen Kreis mit einem bescheidenen Menü, das – endlich mal! – nicht viel Arbeit macht....

Hand aufs Herz: Haben Sie eigentlich schon alle Ihre Weihnachtsgeschenke beisammen? Haben Sie auch Tante Trude, Opa Gerd, Freundin Liane und den netten Nachbarn Hans-Peter nicht vergessen? Sie zögern mit Ihrer Antwort?! Scheint also doch nicht alles in trockenen Tüchern zu sein. Nein, Weihnachten ist nicht mehr lange hin: Es sind gerade mal noch sieben Wochen! Wie wollen Sie das denn alles schaffen? Das läuft gefährlich darauf hinaus, die Präsente an Heiligabend kurz vor Ladenschluss zu...

Jetzt geht es bald wieder los – überall wird die Frage gestellt: Bekommen wir denn wohl in diesem Jahr weiße Weihnachten? Na klar, könnte man voller Bosheit antworten: Festsitzend in einer Schneewehe auf der Autobahn A 2, irgendwo zwischen Hannover und Oberhausen. Ist ja schon vorgekommen. Spaß beiseite: Natürlich sorgen Schneeflöckchen für die Portion Romantik zum Fest, die uns noch gefehlt hat. Aber für viele Menschen bedeuten Schnee und Glätte bloß Stress. Wenn der Wetterdienst verschärfte...

Ob Naturheilverfahren, Stressbewältigung, Entspannungsmöglichkeiten, sportliche Betätigung, Sachvorträge oder Beratung – das alles finden Interessierte während der Gesundheitstage im Volkshaus Röhlinghausen vom 15. bis 20. November. Beginn am Montag um 10 Uhr, Dienstag und Mittwoch um 9 Uhr, Donnerstag 9.30 Uhr, Freitag 10.30 Uhr, Samstag 9.30 Uhr. Veranstalter ist der Verein zur Förderung der Stadtteilarbeit Röhlinghausen. Der Besuch der Angebote ist kostenfrei. Im Einzelfall ist eine...