Straffung

Beiträge zum Thema Straffung

Ratgeber

KKRN aktiv e.V.
Aktiv werden mit Body-Mix und Rückenfitness

Der Verein KKRN-aktiv am St. Elisabeth-Krankenhaus bietet freie Plätze in den Kursen Body Mix und Rückenfitness an. Body-Mix ist eine abwechslungsreiche Sportstunde für den ganzen Körper mit einem Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Body.Mix findet montags um 12:30 Uhr und Rückenfitness findet montags um 11:15 Uhr statt. Weitere Infos und Anmeldung unter 02362 29-57211 oder unter aktiv@kkrn.de. Quelle: KKRN aktiv e.V.

  • Dorsten
  • 29.09.21
Ratgeber
Dr. Ingo Kuhfuß, Chefarzt der Abteilung Plastische und Ästhetische Chirurgie. | Foto: Katholisches Krankenhaus Hagen

Kilos weg, zu viel Haut da
Bodylift oder Straffung? Hagener Experte zeigt Handlungsmöglichkeiten auf

Geschafft! Die lästigen Pfunde sind weg! Aber nach einer massiven Gewichtsreduktion ist die Haut schlaff und bildet sich trotz Sport nicht mehr zurück. Was dagegen hilft? Dr. Ingo Kuhfuß, Chefarzt der Plastischen und Ästhetischen Chirurgie, hat darauf Antworten. Der Mediziner lädt zu einer Vortragsveranstaltung in das Verwaltungsgebäude des St.-Josefs-Hospitals am Mittwoch, 13. November, um 16 Uhr ein. „Ich werde darüber aufklären, wann beispielsweise eine Straffungsoperation Sinn macht und...

  • Hagen
  • 08.11.19
Ratgeber

Ratgeber-Thema der Woche: Vorteile des EMS-Trainings
Vorteile und Ziele des innovativen EMS-Trainings

Schermbeck: Das EMS-Training bietet eine revolutionäre Möglichkeit, sich in kurzer Zeit fit und gesund zu machen. Während eines kurzen 20-minütigen Trainings ist es möglich, die gesamte Muskulatur zu trainieren, da 90% aller Muskelfasern des Körpers in das Training einbezogen sind. Sogar die tieferen und kleineren Muskelfasern werden bei jeder Kontraktion aktiviert, was nicht nur die Muskelkraft und -qualität erhöht, sondern auch die intra- und interzelluläre Koordination erhöht. Der schwache...

  • Schermbeck
  • 18.05.19
  • 1
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