Sterkrade Nord

Der erste Advent hat in Schmachtendorf seine eigene Tradition, denn jährlich lädt die Spvg. Sterkrade-Nord zum Nikolauslauf an den Buchenweg. Nächste Woche Sonntag, den 3. Dezember ist es wieder soweit und Läuferinnen und Läufer aus der Umgebung kommen zusammen, um läuferisch den Beginn der Vorweihnachtszeit zu feiern. Die Umbauarbeiten an der Sportanlage konnten von Seiten der Stadt gerade rechtzeitig für das 30-jährige Jubiläum der Laufveranstaltung abgeschlossen werden. Die Vorfreude ist...

Kaum sind die kleinen Geister verschwunden und von St. Martin auch die letzten Pferdeäppel beseitigt, stehen die Zeichen wieder auf Nikolauslauf. Wie jedes Jahr am ersten Advent, dieses Jahr also am 27. November, trifft sich alles was laufen kann, auf der Sportanlage am Buchenweg in Schmachtendorf zum vorweihnachtlichen Wettstreit im Sterkrader Wald. Dabei werden wieder manche um die Plätze auf dem Podium kämpfen, manche ihren läuferischen Saisonabschluss feiern und manche schlicht zu Beginn...

Eigentlich würde der Nikolauslauf Schmachtendorf bereits zum 28. Mal stattfinden. Leider machte die Corona Pandemie, wie so vielen anderen Veranstaltungen auch, einen Strich durch die Rechnung der Veranstalter. Trotz einem durchdachten Schutzkonzept war an eine Durchführung nicht zu denken. Am 28.11.2021 komme es nun aber endlich wieder zum Start über diverse Distanzen, wenngleich natürlich auch einige Auflagen beachtet werden müssen. Die Veranstaltung findet in diesem Jahr unter Einhaltung der...

Ruhig war es um die Nordtriathleten Oberhausen geworden. Seit Pandemiebeginn gab es nur wenige bis gar keine Highlights, die das Sportlerherz haben höherschlagen lassen. Natürlich gab es diverse Solo-Läufe und Do-It-Yourself Events, die den Spaß am Sport nicht haben erlöschen lassen. Trotzdem brennt ein jeder Athlet für die Atmosphäre am Renntag, den sportlichen Wettstreit und den Austausch nach dem Event. Am 18.09.2021 war es nun endlich wieder soweit. Mit einer großen Gruppe von mehr als...

Beim letzten Mal berichteten die Nordtriathleten über Trainingsalternativen in virtuellen Welten. Seitdem gibt es immer noch kein aktives Wettkampfgeschehen im Verantwortungsbereich des NRWTV. Das man seine Ziele trotzdem eindrucksvoll erreichen kann, bewies Nordtriathlet Olaf Ortmann bei seinem längsten Tag des Jahres 2020. Eigentlich kennt man den Namen Ortmann eher aus dem Ultralauf-Umfeld. Für 2020 plante der Nordler allerdings sehr früh die Teilnahme am Ironman Frankfurt. Wie so viele...

Der Wonnemonat Mai steht vor der Tür, traditionell verbunden mit dem Startschuss in die neue Triathlonsaion. In diesem Jahr jedoch ist alles anders. Unter Beachtung von Abstandsregeln und auf neuen Wegen geht die Vorbereitung auf zukünftige Wettkämpfe unbeeindruckt weiter. Es ist wieder Sommerzeit, die Tage werden länger, die Bäume werden grüner, und auch den ein- oder anderen Radsportler sieht man wieder auf Deutschlands Straßen. Der Gesetzgeber hat endlich den Sicherheitsabstand von...

Für die Nordtriathleten ist Ruhe eingekehrt. Der Nikolauslauf 2019 war ein forderndes Event, welches aber mit Bravour gemeistert wurde. Nun heißt es sich wieder ganz den sportlichen Zielen zu widmen. Den Anfang macht auch in diesem Jahr die traditionelle Winterlaufserie des ASV Duisburg. Auch wenn die Schlagzeilen der letzten Wochen sicherlich vom Nikolauslauf geprägt waren, starteten zahlreiche Nordtriathleten bei diversen Laufveranstaltungen im heimischen Revier. Dazu gehörte u.a. der...

Die Vorzeichen für den letzten Ligaauftritt im münsterländischen Vreden waren klar und der Druck dementsprechend hoch. Nur ein solider Platz im Mittelfeld würde zum Klassenerhalt in der Verbandsliga Mitte / Süd ausreichen. Ausruhen durfte man sich wirklich nicht, war man nach dem dritten Ligawettkampf doch punktgleich mit dem Team auf dem ersten Abstiegsplatz. Vor dem Wettkampf musste leider erneut das Personalkarussell gedreht werden, da der kürzlich bei einer Radausfahrt verunglückte Max...

Es solle ein entspannter letzter Wettkampftag in Hückeswagen werden, aber am Ende kam alles anders. In der Endwertung belegen die Nordtriathleten II den 17. Platz der Landesliga Mitte. Ein schöner Sommertag im bergischen Hückeswagen bereitete das Umfeld für den letzten Auftritt der Landesliga Mannschaft. In der Besetzung Julia Reinhardt, Norbert Schmitz, Corneel Honingh und Pascal Leifeld stand eine Sprintdistanz auf dem Programm. 500 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer...

Niklas Kuschewski überzeugt mit einer tollen Leistung und führt die Verbandsliga-Mannschaft zu einem soliden Ergebnis. Auch das Landesliga Team freut sich über einen Platz im Mittelfeld. Während Jan Frodeno, Sebastian Kienle und andere Top-Triathleten im hessischen Frankfurt um EM Ehren kämpften, standen die Nordtriathleten am Start des dritten Ligawettkampfs im sauerländischen Altena. Mit Julia Reinhardt und Dirk Adolphs rotierten zwei bisherige Stammkräfte aus den jeweiligen Ligamannschaften....

Der zweite Ligawettkampf in Kamen präsentierte sich mit tollem Triathlonwetter und gewohnt guter Organisation. Super Voraussetzungen also für einen Wettkampf mit ansprechenden Ergebnissen. Wenngleich es für keine vorderen Platzierungen reichte, konnten die Nordtriathleten Oberhausen zufrieden sein. Angenehme Temperaturen bei sonnig-bewölktem Himmel hieß die Athleten unweit des Autobahnkreuzes Unna-Bergkamen willkommen. Der 35. Sparkassen-Triathlon in Kamen präsentierte sich von seiner gewohnt...

Am vergangenen Pfingstsonntag stand für drei Nordtriathleten ein Highlight im diesjährigen Wettkampfkalender auf dem Plan: Der 29. SWB Energie und Wasser Bonn-Triathlon. Nachdem den Startern am Vortag während der Begehung der Wechselzone direkt am Rhein noch eine steife Brise um die Ohren wehte, hätten die Bedingungen am Wettkampftag nicht besser sein können. Der Startschuss für die erste Startgruppe, in der sich mit Niklas Kuschewski (AK25) auch der erste Nordtriathlet befand, fiel pünktlich...

Die Nordtriathleten Oberhausen sind erfolgreich in die neue Saison gestartet. Rund um das Freibad Gladbeck gingen die Nordler mit der Landesliga- und Verbandsliga Mannschaft auf der Sprint- und Kurzdistanz an den Start. Auch zahlreiche Einzelstarter stellten sich der sportlichen Herausforderung am Schloß Wittringen. In der Verbandsliga Mitte standen mit Dirk Adolphs, Max Niemand und Jens Stammen drei Athleten aus dem letztjährigen Aufstiegskader am Start. Ergänzt wurde das Team durch Andreas...

Die Saisonvorbereitung ist abgeschlossen. Unzählige Kacheln im Hallenbad wurden gezählt, man trotzte Regen und Wind auf dem Rad oder in den Laufschuhen, aber nun wird alles wieder auf Null gesetzt. Vom Titel "Trainingsweltmeister" kann man sich bekanntlich nichts kaufen. Am Sonntag wird es nun zum ersten Mal in der Ligasaison 2019 wirklich ernst. Die erste Mannschaft geht erstmalig in der Verbandsliga Mitte/Süd auf Punktejagd. Auf der Kurzdistanz (1000 m Schwimmen / 38,5 km Radfahren /10 km...

Kalt war es wieder mal an der Duisburger Wedau. So recht wollten die Bedingungen nicht zum Wonnemonat Mai passen, trotzdem machten 6 Nordtriathletinnen und Nordtriathleten keinen Rückzieher. "Laufen für die, die es nicht können!", lautet das wiederkehrende Motto beim Charity Run der Red Bull GmbH. Der Wings for Life World Run findet jährlich an einem Tag an verschiedenen Event Locations auf der ganzen Welt statt. Der Startschuss fällt überall zur exakt gleichen Uhrzeit, um 13.00 Uhr Ortszeit in...

Eis und Schnee! Das war wohl die große Befürchtung aller Teilnehmer des ersten Laufes, im Rahmen der AOK Winterlaufserie im Schatten der Schauinsland-Reisen-Arena. Die ersten Schneeflocken rieselten bereits am Dienstag zu Boden und auch die Temperaturen waren im Minusbereich, so dass man tatsächlich mit einer Schneedecke rechnen musste. Gottlob gab es in der Nacht zum Samstag den erhofften Wetterumschwung und die Strecke war frei von gefährlichen Rutschflächen. Nur der kalte Wind und ein paar...

Was ist überhaupt Bikefitting? Bikefitting ist das Anpassen eines Rades und aller seiner Komponenten, so dass es perfekt zu den jeweils individuellen Körpermaßen passt. Klingt eigentlich nach Profizeugs, ist es aber nicht! Durch die relativ monotonen Bewegungsabläufe aus einer „fixen Position“ über einen langen Zeitraum hinweg, wird der Körper unterschiedlich stark belastet. Um die Belastung möglichst gering zu halten und insbesondere um Verletzungen vorzubeugen, sollten auch Gelegenheitsfahrer...

Ein Erfahrungsbericht von Jens Stammen: Nordtriathleten sind immer für eine verrückte Idee gut. Ganz getreu diesem Motto starteten Jens Stammen und Max Komes erfolgreich bei der 1. SwimRun Urban Challenge in Duisburg. Die skandinavische Langdistanz von knapp 40 km - eine sogenannte Öttilö Endurance Distanz - stand auf dem Programm. „Nicht kleckern, klotzen!“ So hatte es der Veranstalter angepriesen. Doch vorab: Woher kommt der Sport und was genau ist ein SwimRun? SwimRun kommt aus Schweden und...

Das Saisonfinale in Hückeswagen endet mit dem erhofften Erfolg. Die Nordtriathleten kompensieren die Personalausfälle von Max Niemand, Niklas Kuschewski, Jens Stammen und Marcus Thiel und steigen nach einer geschlossenen Teamleistung in die Verbandsliga auf. Der letzte Ligawettkampf wurde mit Platz 2 der Tageswertung beendet, was in der Ligawartung zu einem hervorragenden dritten Platz ausreichte. Ein bewölkter Himmel und kühle Temperaturen begrüßten die Athleten direkt an der schönen...

Am kommenden Samstag wird es ernst für die Nordtriathleten aus Sterkrade. Im oberbergischen Hückeswagen geht es für die beiden Mannschaften um die letzten Punkte der Saison. Während die zweite Mannschaft auf einem soliden 19. Gesamtrang liegt, geht es für die erste Mannschaft um alles. Die Ausgangslage verspricht einen heißen Tanz. Zurzeit liegen die Nordtriathleten I auf dem 3. Gesamtrang. Ein Platz der am Ende zum Aufstieg in die Verbandsliga reichen würde. Die Mannschaften aus Ratingen,...

Im Kalenderjahr 2017 war die Truppe der Nordtriathleten noch eine reine Herrenriege. Das hat sich im aktuellen Jahr grundlegend geändert. Mit Carina Fileccia, Karin Kempmann, Ute Linnenkamp und Julia Reinhardt gehen nicht weniger als vier Damen für die Nordler an den Start. In den letzten Wochen sorgten sie fast reihenweise für tolle Ergebnisse. Ihren ersten Triathlon absolvierte Ute Linnenkamp beim 11. Indeland Triathlon auf der Volksdistanz. 1:27:07 Stunden waren am Ende gleichbedeutend mit...

Grundlagenausdauer in entspannter Runde, stand am 14.01.2018 für eine Gruppe aus 15 Nordtriathletinnen und -triathleten auf dem Programm. Das Wetter hatte es gut gemeint, und so schien die Sonne vom blauem Himmel am Restaurant Hirschkamp im Stadtteil Königshardt. 2 lockere Stunden sollten es für den Anfang sein. Zum jetzigen Zeitpunkt stehen selbstverständlich ganz andere Schwerpunkte auf dem Programm, als im kommenden Frühjahr oder gar in den letzten Vorbereitungswochen auf die neue Saison in...

Beim 24. Schmachtendorfer Nikolauslauf stellten sich 6 Triathleten der Konkurrenz auf der 10km Strecke. Als der erste morgendliche Blick aus dem Fenster ging, hat sich wohl das Gros der Oberhausener Bürger wieder ins warme Bett gekuschelt. Nicht jedoch die Nordtriathleten Niklas Kuschewski, Dirk Adolphs, Frank Wehran, Marcus Thiel, Carsten Hoffmann und Norbert Schmitz. Auf der völlig durchweichten Strecke durch den Dunkelschlag am Buchenweg trotzten sie Nieselregen, Kälte und teilweise...

Triathlon betreibe ich zwar schon etwas länger, aber in der Vorbereitung auf meine erste Mitteldistanz (1,9km Schwimmen, 90km Radfahren und 21km Halbmarathon) hatte ich keine Lust mehr auf endlose Runden in völliger Einsamkeit. Motiviert von einer überragenden deutschen Triathlonriege auf Hawaii im Oktober 2016, ging es auf ins Abenteuer Halb-Ironman. Ein Verein musste her. Möglichst im Umkreis von Holten und Sterkrade und mit einer Mannschaft in der Landesliga. Gottlob gibt es das Internet und...