Step Aerobic

Beiträge zum Thema Step Aerobic

Sport
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TV Eintracht Brambauer
Immer wieder montags - Fit for life

Sie haben noch einige freie Plätze: Unsere Montagsfrauen vom TV Eintracht - Von der Gymnastik zum Workout: Seit über 60 Jahren trifft sich die Gruppe jeden Montag ab 20 Uhr in der Turnhalle an der Profilschule  - heute benutzt man statt der klassischen Gymnastik den Begriff Workout-Programm, denn es hat sich einiges getan. Aus dem Nähkästchen Angefangen hat es aber noch eher, nämlich schon 1924, als die Damen sich von den Männern nicht mehr abschütteln ließen und auch Argumente wie: " Wir haben...

  • Lünen
  • 04.02.23
  • 6
  • 3
Sport

Step and more - ein Fitnesskurs im Freiherr-vom-Stein-Gymnasium

Mit Hilfe des Steppers (einer Art Stufe), können sowohl AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene etwas für ihre Fitness und Figur tun. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, die Fettverbrennung aktiviert und die Koordination geschult. Ergänzende Problemzonen-Gymnastik, u.a. mit Kleinhanteln, lässt die gesamte Stunde zur Powereinheit werden. Zum Ende jeder Stunde wird durch maßvolles Stretching die Beweglichkeit des Körpers verbessert. Ab Donnerstag, 12.04. – 05.07.18, 19.30 - 21.00 Uhr....

  • Recklinghausen
  • 22.03.18
Vereine + Ehrenamt

Der TuS Barop 1862 e. V. sucht neue Übungsleitung!

Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir ab sofort eine/n Übungsleiter/in, der/die Mittwoch abends in der Zeit von 20:00-21:00 Uhr eine Stunde Sport anbietet. Das kann sowohl ein dauerhaftes Angebot aus dem Fitness-Bereich werden, wie zum Beispiel Step-Aerobic oder ein Angebot für gutes Workout, Coretraining oder BOP. Wir können uns aber auch gut ein Angebot rund um Pilates, Yoga oder Qi Gong vorstellen. Sie können bei uns Ihre Vorstellungen einbringen. Wir sind ein Verein im Dortmunder Süden...

  • Dortmund-Süd
  • 12.05.14
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