Step-Aerobic in Ringenberg

Ringenberg. Im neuen Step-Aerobic-Kurs, den der SV Schwarz-Weiß Ringenberg ab Montag, 9. April, immer montags von 19.15 bis 20.15 Uhr in der Sporthalle Ringenberg anbietet, gibt es noch freie Plätze. Das dynamische Fitnesstraining auf mittlerem Step-Niveau dient der Verbesserung der Ausdauer und der Koordination, der Stärkung der Kraft und der Beweglichkeit und der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Der Kurs, der mit motivierender musikalischer Unterstützung stattfindet, wird von einer...