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Zehn Wochen Vorbereitung und dann ist nach etwas mehr als vier Stunden schon wieder alles vorbei. Das ist das "Schicksal" eines Marathonläufers. Ich habe den Köln-Marathon am Sonntag genossen, obwohl er nicht ganz so verlaufen ist wie ich es gerne gehabt hätte. Die ersten 25 km verliefen wirklich super. Aber wie aus heiterem Himmel begannen so ab km 26/ 27 die ersten leichteren Krämpfe, die sich dann steigerten. Das hat mich gewundert, weil ich regelmäßig Magnesium zu mir genommen und...

Bei den Deutschen Jugend-Meisterschaften hat sich die weibliche U18-Staffel des TV Wattenscheid 01 am Freitag im Lohrheidestadion in der Besetzung Keshia Kwadwo/Ronja Frei/Nina Neuse/Synthia Oguama die Goldmedaille geholt. Die Zeit für das siegreiche TV-01-Quartett: 46,86 Sekunden.  „Es war sehr spannend. Man musste ja abwarten, wie der Start läuft. Und die Wechsel haben auch gepasst“, sagte Keshia Kwadwo. Ronja Frei: „Total geil, vor allem hier zu Hause! Die Wechsel waren noch relativ auf...

Die Wattenscheider 4x100-Meter-Staffel der Männer in der Besetzung Christian Blum/Sebastian Ernst/Alexander Kosenkow/ Julian Reus hat den zweiten Tag der Deutschen Meisterschaften in Ulm mit einer Goldmedaille eröffnet. Das Quartett rannte in 39,02 Sekunden zum Titel – klarer Vorsprung also von fast einer Sekunde vor dem Team der MTG Mannheim. Der anvisierte Deutsche Rekord allerdings war kein Thema. „Das Wetter wollte nicht, dass wir Rekord laufen. Auf der Gegengerade gab es einen starken...

Am 12. Oktober ist es wieder soweit: Der vom TuSEM organisierte RWE-Marathon rund um den Baldeneysee startet zum 52. Mal - und Sie, liebe Leser, können als Staffelläufer kostenlos dabei sein. Für den AllbauStaffel-Wettbewerb suchen wir vier Staffeln á vier Läufer - egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Der Essener „Laufpate“ Leo Doetsch wird die Staffeln in wöchentlichen Trainingseinheiten vorbereiten. Eingekleidet werden die Gewinner von der RWE Deutschland AG und der Allbau AG mit...

Ein großes Ausrufezeichen setzte die 3 x 800 m - Staffel der StG Essen/Ruhr bei den Westdeutschen Staffelmeister-schaften in der weiblichen Jugend U18. Startläuferin Frauke Pöpplow (Werdener Turnerbund) brachte die Staffel mit einer Durchgangszeit von 2:26 min. in Position, Linda Zwack lief an zweiter Stelle in etwa die gleiche Zeit, so dass es für Schlussläuferin Johanna Bethan (2:12 min., beide TLV Germania) eine leichte Aufgabe war die Staffel zum Sieg zu laufen. Nebenbei blieb das Terzett...

Das gab es noch nicht oft. Die Fans der Wattenscheider Leichtathletik haben die Qual der Wahl. Sie müssen sich entscheiden: Bei der Wahl zum deutschen Leichtathleten des Monats Februar ist neben Wattenscheids Malte Mohr auch die 4x200-Meter-Staffel des TV Wattenscheid 01 nominiert – jenes Quartett also, das bei den Deutschen Hallenmeisterschaften in Leipzig mit einem neuen nationalen Rekord glänzte (1:23,51 min). Im Einsatz für den TV 01 waren Robin Erewa und Sebastian Ernst, die auch im Einzel...

Bei den Deutschen Jugendhallenmeisterschaften, die am vergangenen Wochenende im Glaspalast in Sindelfingen stattfanden, konnte die 4 x 200 ml-Staffel der StG Essen/Ruhr mit Andreas Vulpe, Hannes Hüttmann, Johannes Bonmann und Hendrik Ingenhaag (alle TLV Germania Überruhr) absolut überzeugen. Eine Zeit von 1:34,60 min. bedeutete einen Rang im Mittelfeld, die Verbesserung der Saisonbestleistung um eine knappe Sekunde und einen neuen Vereinsrekord für das schnelle Quartett von der Ruhrhalbinsel....

Zufrieden konnten die Trainer des TLV Germania Überruhr, Markus Döring und Tim Husel, nach den Westdeutschen Hallenmeisterschaften der U20 und der Männer/Frauen die Leverkusener Leichtathletik-Halle verlassen. Drei deutliche Bestleistungen hatten die Nachwuchs-Athleten bei vier Starts auf den Hallenboden gezaubert. Die erste "PB" steuerte dabei Remo Cagliesi bei. Der 15-jährige Mehrkämpfe schraubte seine Hallenbestleistung im Hochsprung um großartige acht Zentimeter auf 1,93 m, übersprang damit...

Am Ende der zweitägigen Landesmeisterschaften der Jugend unter dem Leverkusener Hallendach konnten die Leichtathleten des TLV Germania Überruhr voller Stolz auf eine Ausbeute von fünf Medaillen blicken, ein ganz besonderes Highlight war aber auch die 4 x 200 m - Staffel der MJ U20. In der Vorwoche, bei den Kreismeisterschaften hatten es die Überruhrer Nachwuchssprinter noch aufgrund eines Wechselfehlers verpasst, nun glückte das Experiment: Andreas Vulpe, Hannes Hüttmann, Johannes Bonmann und...

Welch ein Paukenschlag, mit dem sich die reine U18-Staffel der StG Essen/Ruhr bei den Kreismeisterschaften in der Düsseldorfer Leichtathletik-Halle präsentierte. Startläuferin Birthe Olbermann machte den Anfang und die folgenden Läuferinnen Johanna Bethan, Frauke Pöpplow und Louisa Kreutz ließen schnelle Runden folgen. Am Ende stand eine Zeit von 1:47,71 min. zu Buche und damit die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften in der U20 im Sindelfingener Glaspalast in einem Monat!...

Die erfolgreichste Mannschaft beim 5. Sprint- und Staffeltag war der SV Neptun. Mit 64 Gold-, 59 Silber- und 57 Bronzemedaillen zeigte das Team seine ganze Stärke. Mit Begeisterung und auch gemischt mit viel Angst, stiegen die Allerkleinsten auf die Startblöcke. Für viele der jungen Teilnehmer der Jahrgänge 2005 bis 2007 war es der erste Wettbewerb. Danach kamen die älteren Schwimmer zum Zug. Fast alle stiegen fünf Mal auf die Startblöcke. Außerdem waren da noch die Mannschaftswettbewerbe mit...

Am Tag der Deutschen Einheit war es wieder mal soweit. Nachdem im letzten Jahr der 4 Städte Lauf ausgefallen ist, fand er in diesem Jahr wieder statt. Bei strahlendem Sonnenschein und angenehmen Temperauren. In diesem Rahmen wurde auch der Staffellauf der Schulen von Kamp-Lintfort durchgeführt. Zahlreiche Kinder hatten sich auf dem Kaper Berg versammelt. Der eine Teil zum Lauf selber und der anderes Teil um ihre Mitschüler anzufeuern. Nachdem das große Gewusel geordnet war und alle Läufer...

Angesprochen sollen sich alle Laufbegeisterten nicht nur in Iserlohn fühlen, wenn der CVJM Iserlohn seinen 8. Mondscheinlauf am Samstag, 13. Juli, um 19 Uhr am kleinen Seilersee startet. Bis morgens 1 Uhr geht die Veranstaltung, an der sowohl Staffeln als auch Einzelläufer teilnehmen können. Der Rundkurs misst 700 Meter und hat eine leichte Steigung aufzuweisen. Den Veranstaltern geht es nicht nur um sportliche Höchstleistung. sondern vielmehr um das bunte und fröhliche Miteinander in der...

Bei den 45. Deutschen Mastersmeisterschaften der kurzen Strecken erzielte der SC Wiking Herne in Sindelfingen ein gutes Mannschaftsergebnis. Vier Gold-, zwei Silber- und fünf Bronzemedaillen erkämpften die Herner Schwimmer. Alle vier Goldmedaillen hamsterte dabei Helga Reich (AK 75). Sie gewann die 200 Meter Lagen und Freistil sowie die 100 Meter Schmetterling und Freistil. Eine Silbermedaille erreichte Petra Duda (AK 40) über 200 Meter Lagen, Bronze holte sie außerdem über 100 Metr Brust....

Mit vier Läuferinnen und zwei Läufern nahm der Lauftreff der TuS Iserlohn am Wochenende an den 55. Bieler Lauftagen in der Schweiz teil. Ingo Lueg bestritt seinen 12.Nachtlauf über die 100-km-Distanz, Lauftreffleiter Michael Weist sowie Bärbel Lueg, Ingrid Grenningloh, Jutta Tüttelmann und Petra Weist bildeten die 100-km-Staffel. Ingo Lueg startete um 22 Uhr am Kongresshaus in Iserlohns Partnerstadt, während die Staffel eine Stunde später auf die Strecke geschickt wurde. Die 100 km führten...

Der Einladung zum 19. Internationalen Heesener Jahn-Pokal-Schwimmen im Hammer „Maximare“ folgte der SV Neptun nur allzu gerne. Über vier mal 200 Meter Freistil war die weibliche Jugend mit Chiara Sökeland, Chantal Müller, Paula Flacke und Annika Queens nicht zu schlagen. Auch die Jungen Nicolas Kowalczyk, Florian Littek, Jascha Buckel und Moritz Meyer siegten. Die vier mal 100 Meter Freistil-Staffel enschieden Steve Besang, Nicolas Kowalczyk, Moritz Meyer und Jascha Buckel für sich. Bei der...

„Unsere Erwartungen wurden übertroffen“ – so eindeutig war das Statement von Trainer Ralf Hoffmann zu den Ergebnissen der Leichtathletikhallenmeisterschaften des Landesverbandes Nordrhein am vergangenen Sonntag. Mit sehr guter Stimmung waren Athleten, Eltern und Trainer nach Düsseldorf gereist und konnten bemerkenswerte Erfolge und auch einige Überraschungen erleben. In der Altersklasse U 16 erfüllte der Erstplatzierte der Deutschen Jahresbestenliste über 60 Meter, Simon Heweling, - souverän...

Dass Dortmund sportlich mehr zu bieten hat, als Fußfall bewies am Wochenende die Deutsche Hallen Leichtathletikmeisterschaft vor ausverkauften Rängen in der Körnig-Halle. Beim 800m Lauf feierte Jana Hartmann ihren Abschied und lief am Ende von rund 20 Jahren Leistungssport auf Platz 3. Und ein tolle Meisterschaft auch für den 24-jährigen Julian Reus vom TV Wattenscheid, er schaffte die 60 m Sprint in nur 6,56 Sekunden. Und der Kölner Björn Otto verteidigte mit 5,85 m seinen deutschen...

Das 14. Herner Nachwuchsmeeting im Südpool war aus Sicht der veranstaltenden Schwimmabteilung des SC Westfalia 04 Herne ein voller Erfolg. 36 mal Gold, 17 mal Silber und 17 mal Bronze sicherten sich die Westfalia-Aktiven in oftmals spannenden Rennen. Schon in den Einzelwettkämpfen kam es teilweise zu sehr knappen Ergebnissen. Doch im besonderen Fokus lagen die Staffelwettbewerbe. Im vier mal 50 Meter-Rennen der offenen Klasse kämpften die Staffeln des SV Bottrop und des SC Westfalia mit Samira...

Über zweimal Edelmetall freuten sich die Rettungsschwimmer der heimischen DLRG bei den Deutschen Meisterschaften in Paderborn: Gold für das Damenteam, Bronze für die Junioren. Mit 4418,15 Punkten in der Endabrechnung holten sich Maxi Flacke, Vanessa Kik, Kirsten Lühr, Verena Marquis und Marina Nass den Titel im Rettungsmehrkampf der Offenen Altersklasse und verbesserten sich damit noch um gut 70 Zähler gegenüber ihrem Meldeergebnis. Äußerst spannend machten es auch die Junioren (Altersklasse...

Gleich mehrere Höhepunkte lockten am Sonntag in die Dorfmitte von Wickede. Ganz neu ist der „WIR-Wickeder-Staffellauf“. Die erste Veranstaltung dieser Art, ins Leben gerufen von Zahnarzt Dr. Clemens Frigge, war die Gelegenheit, gemeinsam zu laufen, außerhalb des Arbeitsplatzes Kontakte zu knüpfen oder ins Gespräch zu kommen. Dieser Lauf war für Firmen und Vereine gedacht. Vier „Sportler“ traten jeweils für ein Team an. Und dann gingt es auf die Strecke. Und das war das Besondere: die Athleten...

Der Lauf-Höhepunkt zum Saisonende findet seit vielen Jahren für Hobbysportler und Profis am Baldeneysee statt: Der RWE Marathon startet in diesem Jahr zum 50. Mal. Wenn am Sonntag, 14. Oktober, um 10 Uhr der Startschuss zur 50. Ausgabe des RWE Marathon fällt, steht es wohl endgültig fest: Der Lauf um den Baldeneysee ist der traditiosnreichste Marathon Deutschlands. Seit 1963, als der Lauf erstmals mit knapp 50 Läufern startete, wird er ununterbrochen durchgeführt und bietet den Teilnehmern eine...

16 Leser wurden vom STADTSPIEGEL eingeladen, unter Anleitung des Laufprofis Leonhard Doetsch für die Marathon-Staffel beim RWE Marathon fit zu werden. Am 14. Oktober werden sie durch den Startschuss zum 50. RWE Marathon für ihre Mühe belohnt. Am 14. Oktober fällt der Startschuss zum 50. RWE-Marathon rund um den Baldeneysee. Wie auch schon in den Vorjahren treten neben den Einzelläufern in der Königsdisziplin des Ausdauersports auch Staffeln von vier Läufern an, die sich die Strecke von 42,195...

Bei der VOX-Musik-Castingshow X Factor präsentierte sich am Wochenende die Kamener Band „Binki sagt Buh!" Daniel (17), Stefan (17), Simon (17) und Lukas (18) beeindruckten vor allem Jurorin Sarah Connor und widmeten ihr überraschend eine Textzeile aus dem Ärzte-Song „Westerland“ („Wir haben Sarah mit den neuen Haaren nicht erkannt“). - Damit hatten die Kamener in der Show die Lacher auf ihrer Seite. Kamener Band auf Erfolgskurs „Wir machen so was wie Pop-Punk-Rock“, erklärt Stefan, Sänger von...