Stadtspiegel

Freunde: Nein, wir sehen sie nicht immer aber sie sind da. Sei es über einen lieben Gruß per WhatsApp oder Hilfestellung in kleinen oder großen Lebenssituationen. Freunde: Wenn Chaos im Kopf herrscht, dann weiß man zumindest eines: Auf gute Freunde kann man zählen. Im Lokalkompass fand ich liebe Menschen und Freunde und das ist wohl etwas ganz Besonderes. Man verlor sich nicht aus den Augen trotz Pandemie . In der Früh einen lieben Gruß oder am Abend ein Schlaf gut sind immer hilfreich....

Musik räumt Seelen auf: Eine kleine Kapelle, ein Gottesdienst in deutscher Sprache und Menschen die mit feinen Klängen Herzen öffnen. Selten habe ich Ruhe so verspürt wie in diesem Moment. Danke... Nicht stören wollte ich: und deshalb gibt es nur einen kurzen Einblick und zwar vor Beginn eines Konzertes.

Narasin für Akne da lachen ja die Hühner? Von wegen die von Akne betroffenen Jugendlichen und Erwachsenen horchen auf. Viele Betroffene müssen Medikamente einnehmen. Diese haben Nebenwirkungen oder werden auf Dauer unwirksam.  Narasin könnte helfen: Forscher der University of South Australia setzen auf dieses Medikament ,das bisher nur bei Tieren, vor allem Hühnern eingesetzt wird. Narasin wirkt gegen einzellige Krankheitserreger wie Pilze und Viren. Die Forscher verpacken diesen Wirkstoff in...

Das Beste herausholen ist ja nicht immer so einfach mit ü70.Allso unters Messer bei Claudia Demand Rudolf. Die liebe Claudia hat es drauf. Sie hat mich flott gestylt, oder? Es tat überhaupt nicht weh. Hier einmal der Vorher/Nachher Beweis. Und weil es so schön geworden ist- und weil Claudia verstärkt darauf geachtet hat das ich mit einem (zwei) blauen Augen davon gekommen bin- kommt das Nachher an erste Stelle.

Ingrid Steeger ist tot. Die als Ingrid Anita Stengert in Berlin geborene Künstlerin starb am 22.Dezember 2023.  Nach übereinstimmenden Medienbericht starb die 76jährige Schauspielerin in einem Krankenhaus im hessischen Bad Hersberg. Zuletzt wog sie nur noch 35 Kilo, lebte in einem Pflegeheim. Ihr Gesundheitszustand seit langem immer wieder besorgniserregend . Ingrid Steeger: In den1970ern machte Steeger als Nervensäge "Gabi" in der ARD-Serie " Klimbim" Karriere. Zwischen Sexsymbol und Ulknudel...

Auf der Suche nach einem Foto für herzliche Weihnachtsgrüße stolperte ich über dieses Foto. Bezaubernd: Ich wusste damit schicke ich einen lieb gemeinten Weihnachtsgruß auf die Reise zu euch. Ein Weihnachtsgruß der euch fröhlich machen soll und euch sagt: Habe ein Fest voller Liebe, Harmonie und Freude, ein gesundes neues Jahr mit recht viel Glück. Natürlich darf es auch ein Sack voller Geschenke sein ein leckerer Weihnachtsteller und ganz viel ZEIT zum genießen und Spaß haben. Ich wünsche...

Kaffee-Geschichten. ♥ aus Bochum.Beinahe 50 Jahre alt ist diese meine Geschichte. Als ich sie damals mit einer klapprigen Schreibmaschine zu Papier brachte glaubte ich sicher nicht das sie mich ein Leben lang begleiten würde. Was hat sie nicht alles erlebt die olle Kamelle: Ab und zu in den Prints mal als kleiner Sketch erlebte diese Geschichte eine ständige Wiederbelebung. Warum man noch heute über diese Geschichte lacht habe ich mich schon öfter gefragt aber vielleicht ist sie einfach nur...

Herzenswünsche: Natürlich ich das kein Beitrag von 2023 aber mit dem Herzen sehen ist denke ich immer ein Thema.  Der kleine Ben und sein ganz besonderes Weihnachten hier noch einmal... weil kleine Herzen so besonders schlagen. Der kleine Ben*****.Oder von Kindern lernen.*****

Albarragena Schinken, Iberico  Pata Negra große Reserve ,der teuerste Schinken der Welt mit einer limitierten Produktion von 100 Stück? Noch nie davon gehört. Es ist der einzigste Schinken auf der Welt, dessen Reinheit von einer DNA-Analyse bestätigt wird,die tatsächlich jedem Schinken beiliegt. Mit einer Reifezeit von 48 Monaten überrascht der Schinken durch geringen Salzgehalt und süßschmeckender Note. Die Fütterung: Diese Prachtexemplare kommen in den Genuss von doppelt so viele Eicheln wie...

Muntermacher: Kaffee-Cocktail wenn die Nacht mal länger dauert. Augen auf für Kaffeekunst: Man nehme: 15 ml Skrub (Obstsirup)1Spritzer Peyxhaud Bitter3Tropfen(20%) Kochsalzlösung90 ml Orangeria3 Fenchelknollen1Tl.Sojalecithin45 ml Kaffee mit Mandelaroma Sirup und Peychaud Bitters mit einem Löffel verrühren, in ein Glas umfüllen, Orangerie dazu.Fenchel pressen und den Sojalecithin schaumig schlagen.Langsam erst Fenchelschaum ins Glas füllen, dann Mandelkaffee. Ein Muntermacher ganz ohne Alkohol...

Freude gedämpft: Die Weihnachtsmarktsaison läuft und bei etlichen Besucher*innen mischt sich unter die Freude über weihnachtliche Büdchen und kulinarische Genüsse ein mulmiges Gefühl. Die Anschlagsgefahr ist laut Verfassungsschutz so hoch wie lange nicht. In dieser Woche wurden zwei Jugendliche festgenommen, die in Leverkusen (NRW) einen Anschlag geplant haben sollen und nun heißt es nach einer Anschlagsdrohung : Weihnachtsmarkt in Göppingen am Samstag geräumt. Hier hat man um 19:40 Uhr einen...

Klima- Monitoringbericht: Durch Hitzewellen und Dürren verliert Deutschland so viel Wasser wie kaum ein anderes Land. Die Folgen der globalen Erderwärmung sind längst ein heißes Thema - und Deutschland ist mehr betroffen als angenommen. Umweltministerin Steffi Lemke und der Präsident des Umweltbundesamtes ,sind sicher: Die Lufttemperatur in Deutschland hat sich beinahe im Jahresdurchschnitt um 1,7 Grad erhöht, verglichen mit der vorindustriellen Zeit. Dieser Wert liegt um 0,6 Grad Celsius höher...

Klima geht uns alle an: Ein Kampf gegen die Dürre,Netze,die auf Bergen vorbeiziehende Wolken fangen: das nenne ich eine Idee im Kampf gegen die Dürre. Hier auf den Kanarischen Inseln und in Marokko gibt es vielversprechende Projekte.Kräftiger Wind drückt auf  hohen Bergen gegen die an Stahlträgern befestigten Netze. Es faucht und zischt wenn sich kleine Tropfen an dünnen Kunststofffäden bilden.Im Fall verbinden sie sich mit anderen Tropfen und fallen in eine Regenrinne. Rund 37.000 Liter Wasser...

Himmlische Aussichten: Bis Weihnachten sind es zwar noch 6 Wochen - dennoch wird es Zeit für alle die von der besonderen Postzentrale himmlische Grüße erhalten möchten. Das Christkind-Postamt beantwortet bis Heiligabend Wunschzettel und Briefe aus aller Welt. Wichtig ist das ihr euren Wunschzettel bis zum 20.Dezember an die Adresse " An das Christkind,51777 Engelskirchen" schickt und eine Absenderadresse angegeben ist. Kinder glücklich machen: Viele fleißige Hände stehen dem Christkind bei der...

Die Single " Now and Then" ist der zwölfte Nummer-eins-Hit der Beatles in Deutschland: Heute wie damals die Nummer eins: Tatsächlich haben die Beatles in Deutschland und Großbritannien wieder die Single- Charts gestürmt. Innerhalb nur einiger Tage schnellte der Song  "Now and Then" nach Veröffentlichung an die Spitze. Paul McCartney sprach von einer umwerfenden Nachricht: Es haue ihn aus den Socken. Ein emotionaler Moment für den inzwischen 81-Jährigen."Now and Then" mit künstlicher Intelligenz...

Das liebe ich... Das können Pauschalreisen eher selten. Terassentür auf und schon beginnt das Pflanzen Chaos. Auf Lava gewachsen und mit wenig Wasser versorgt kämpfen sie täglich um ihr Leben diese wunderbaren Geschöpfe der Natur. Links am Gartenzaun entlang wachsen Tomaten. Unendliche Weite ,noch mehr Tomaten. Ich sehe auch Küchenkräuter, Bohnen und Salat und einen prall vollen Zitronenbaum . Ernte erlaubt..Dahinter Blumen die quer Beet wachsen und gedanklich bringe ich Ordnung in dieses bunte...

Du liebe Zeit: Das Leben rast mir zu schnell aufs Alter zu dachte ich vor Jahren. Ich fragte mich was ich noch alles reinpacken kann, was ich noch erleben, sehen, lernen möchte. Heute schmiede ich Pläne , als wäre ich Mitte 30,und werfe sie über Bord weil ich recht bald über70 bin. Was tun: Manchmal möchte ich die Zeit zurückdrehen aber das ist ja leider unmöglich. Dosieren: Alles geht einen Zacken langsamer und vorsichtiger. Auch das : Der Tankini vom letzten Jahr - wieder einmal zu eng. Das...

Unendlichkeit: Du siehst es mit deinen eigenen Augen und bist überwältigt.Ein anderer sieht es mit den Augen eines Künstlers macht vielleicht ein Foto daraus oder eben das... Ein Bild - auf Leinwand.  Unendlich schön. Danke, dafür.

Liebe Mit-Skorpione. Vom Novemberblues keine Spur sagen die Sterne 🌟 im Gegenteil: Sie leuchten: Ihr Charisma zieht an heißt es - Ihre Zurückhaltung ( na, ja) macht neugierig, und so mancher projiziert seine Wünsche und Sehnsüchte auf Sie. (Oh, oh.) Von anderen kommen interessante Impulse. (Das stimmt) Dank Mars haben Sie die Power, um das Optimal zu nutzen. Mach ich... Sterne 🌟 lügen nicht das ist ja allgemein bekannt, oder? Anmerkung: Oh, oh und na, ja betreffen nur den Autor dieses Beitrags....

Deutschlands größter Humorist: Der Mann ist Kult, sein Humor unsterblich. Vicco von Bülow, alias Loriot, wäre am 12.November 100 Jahre geworden. Die ARD widmete den Großmeister des Witzes eine Themenwoche im Ersten. ,,Ödipussi" und ,,Pappa ante Portas" unvergessen und pikant serviert. Für alle die einiges mehr möchten vom Meister des Humors hier ein kleiner Tipp. Cool und sehenswert : die bisher größte Werkschau mit dem schönen Titel ,,Ach was. Loriot zum Hundertsten" im Frankfurter Caricatura...

Urige Kneipen sind unser Ding.Leider hat unsere liebe Claudia und ihr Hufeisen nicht jeden Wochentag auf und so mussten wir einmal Fremdgehen . Bermuda3eck: Ab zum Brinkhoff in der Brüderstrasse wo die Zeit etwas stehen geblieben ist.Hier wird noch die gute alte Schallplatte aufgelegt und die Mucke ist total cool. Guckt mal. Mega Wände...

"Insel der Hundertjährigen" wird das Eiland Okinawa im Süden Japans genannt. Kaum zu glauben hier leben so viele Hundertjährige und niemand weiß warum die Einheimischen hier so alt werden. Vielleicht ist es die gesunde Ernährung oder es liegt einfach nur an den Genen. Viele Menschen träumen davon, ein hohes Lebensalter zu erreichen-bei bester Gesundheit, versteht sich. Es gibt wichtige Tipps die sind wahre Jungbrunnen. Sport treiben, Gewicht halten, Zahngesundheit beachten, Soziale Kontakte...

Schlecht geschlafen? Nicht schon wieder! Ich weiß damit bin ich nicht allein. Jede zweite Frau und jeder vierte Mann hierzulande schläft schlecht. Hieß es früher nicht Aufstehen und erst wieder in die Federn wenn Müdigkeit auftritt? Heute setzt die moderne Schlafforschung auf Resynchronisationstraining. Das heißt innerhalb von 3 Wochen die innere Uhr einstellen. Besser Schlafen kann man lernen? Innere Uhr umstellen das klingt mir zu kompliziert. Ich bin kurz um den Block leihe mir den Hund...

Küssen ist die schönste Impfung der Welt: Knutsch mal wieder. Studien belegen: Der Gesundheit zu liebe dürften wir es gerne öfter tun. Küssen bewirkt das... 30 Gesichtsmuskeln aktiv sind Küssen schüttet Glückshormone aus (Endorphine und Neurotransmitter Dopamin).Gleichzeitig steigt der Spiegel der Katecholamine z.B. Adrenalin das macht uns leistungsfähig und wach. Puls und Blutdruck gehen in die Höhe, langfristig ist Küssen eher gut für den Blutdruck. Leidenschaftliches Knutschen verbrennt auch...