Endlich Kuschelzeit
Es herbstelt - Energie muss her
Für die Meteorologen ist der Sommer vorbei und schon bald wird uns nach milden Herbsttagen wieder der Wind um die Ohren wehen. Müde wird der Körper auf erste Kälte und Dunkelheit reagieren. Zeit es sich dann in der Freizeit gemütlich zu machen. Um Stimmungstiefs vorzubeugen gibt es Spaziergänge denn das Licht ist elementar für unser Wohlbefinden. Sonnenlicht stimuliert uns es heißt den inneren Schweinehund zu besiegen. Die körperlichen Aktivitäten gehen auf Sparflamme da heißt es unterwegs sein...