Überregionales
Ganzheitlich fit - mit Yoga in Voßwinkel
Voßwinkel. Am 5. September ist es soweit. Mit einem neuen Yoga-Kurs im Pfarrheim der kfd St. Urbanus Voßwinkel haben Teilnehmer die Möglichkeit, wirksam Stress abzubauen. In angenehmer Atmosphäre lernen die Teilnehmer richtiges Atmen, Entspannung, Gelassenheit und Kräftigung des Körpers. Die Übungen stärken Bauch- und Rückenmuskulatur. Achtsamkeit fördert die Konzentration und den richtigen Umgang mit Stress. Übungsmatte, Kissen und Decke sind bitte mitzubringen. Weitere Informationen und...
