sportlich

Stets den Firmenlauf am 19.6. im Kopf und die Gewichtsanzeige meiner Waage vor Augen, war es wieder mal an der Zeit, etwas für das Eine und gegen das Andere zu tun. Nach einem üppigen Frühstück in Form eines Kaffees habe ich also meine neuen Laufschuhe und mein Laufshirt angezogen und bin um 10:00 Uhr aus dem Haus gesprintet (was sollen denn die Nachbarn denken: so sportlich angezogen und geht spazieren? Nee, nee, mal schön im Dauerlauf. Nach 100 Metern war aber auch schon wieder Schluss - dann...

Viele Passanten hielten diesen Nikolaus für verrückt, die Kinder freuten sich: Bernd Klemm von der Biker-Gemeinschaft „Wilde Horde Langenberg“ war heute Abend mit seinem blinkenden Fahrrad in Velbert unterwegs, begleitet von seinem „Knecht Ruprecht“ Michael Hartwich. Für die Kinder gab es kleine Gummibärentüten aus dem Rucksack. „Das macht unheimlich viel Spaß, nächstes Jahr machen wir was Größeres“, kündigten die Radsportler an.

Mit flotten Fietsen von Kamp-Lintfort nach Viersen, 110 km Die Vierte und letzte sportliche Tour des ADFC, für das Jahr 2011, führte mit flotten Fietsen von Kamp-Lintfort nach Viersen. Gegen 9 Uhr am Sonntag, den 11.09.2011, starteten 6 Radler zur 110 km langen sportlichen Radtour. Die äußeren Bedingungen waren ideal. Und so konnten die Kamp-Lintforter Radler einen persönlichen Rekord für sich verbuchen. Aber dazu später mehr. Über Oermten, Kengen, Eyll und Kerken erreichten die Radler Ihre...

Zügig bis nach Kaiserswerth (120 km)! Die dritte sportliche Tour stand leider unter sehr ungünstigen Wetterbedingugen. Bis kurz vor dem Start, um 9 Uhr, am Sonntag den 14.08.2011, ab dem Rathaus in Kamp-Lintfort, regnete es ununterbrochen. Und auch die weitere Prognose für den Tag versprach keine sichtliche Wetterverbesserung. Aber nichts desto trotz, starteten wir an diesem frühen Sonntagmorgen. Drei Wettergegerbte Naturen, um die vom ADFC Kamp-Lintfort ausgearbeitete 120 km lange Route zur...

15 aktive Kids stellen wöchentlich im Steeler Ruder Verein ihr Können an den Skulls unter Beweis. In der Kinder-Abteilung kümmern sich fünf Trainer um die sportliche Ausbildung der jungen Talente. Trainieren kann der Ruder-Nachwuchs theoretisch fünfmal pro Woche. Praktisch sieht‘s aber anders aus. „Bis zu vier Trainingseinheiten sollten die Kinder schon wahrnehmen“, empfiehlt Trainer Dominik Schwarzien. Zu den Kinderruderern gehören Kinder im Alter zwischen 10 und 14 Jahren und bevor es zu den...