Sportbildungswerk

Beiträge zum Thema Sportbildungswerk

Sport
Nach 30 Minuten Workout im Gymnastikraum geht's für weitere 45 Minuten ins Wasser. | Foto: Jürgen Reitböck/pixelio.de

Recklinghausen: Gymnastik auf der Matte und im Wasser

Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes NRW, Außenstelle KSB Recklinghausen, bietet nach den Sommerferien wieder Fitnesskurse an. Neu im Programm: eine Kombination aus Bauch-Beine-Po-Gymnastik und Aqua-Fitness. Nach 30 Minuten Workout im Gymnastikraum geht's für weitere 45 Minuten ins Wasser. Das Ergebnis: ein toller Mix zur Steigerung von Kondition, Beweglichkeit und Kraft, der fit macht und gute Laune bringt. Der Kurs läuft vom 5. September bis 12. Dezember jeweils donnerstags von 19.30...

  • Recklinghausen
  • 26.08.19
Sport
Fitnesskurs "Step and more".

Recklinghausen: Fit mit Step-Aerobic

Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes bietet nach den Osterferien den neuen Fitnesskurs "Step and more" in Recklinghausen an. Aerobic und Step-Aerobic mit einfachen Choreographien plus Problemzonengymnastik lassen die gesamte Stunde zur Powereinheit werden. Zum Schluss jeder Übungsstunde wird durch intensives Stretching die Dehnfähigkeit der Muskulatur verbessert. Der Kurs läuft ab dem 2. Mai jeweils donnerstags von 19.30 21 Uhr in der Sporthalle des Freiherr-vom-Stein-Gymnasiums. Infos...

  • Recklinghausen
  • 23.04.19
Kultur

...mal was ganz anderes....
New Burlesque Workshop beim Sportbildungswerk Oberhausen e.V.

Am 23 März 2019 startet das Sportbildungswerk Oberhausen unter Leitung von CONSTANZA FATAL wieder einen tollen Burlesque Workshop. Dieses Mal werden die Hüften mit Federboa (Schal), Charme und Witz zu dem erotischen Lied "The Stripper" von David Rose & his Orchestra geschwungen. Was ist New Burlesque? Die New Burlesque ist eine sexy Tanzform in der es um ein gekonntes Ausziehen von Kleidung geht. Sie ist humorvoll und erotisch, aber kein Striptase, sondern mehr Unterhaltung als der Anmache. In...

  • Oberhausen
  • 21.01.19
  • 1
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