Sportbildungswerk

Auch in diesem Jahr bietet das Sportbildungswerk NRW wieder Aquafitness-Kurse im Freien. Die Kurse finden im beheizten Schwimmbecken des Duisburger Schwimmverein von 1898 ( Tiefwasser ) statt. Termine: Samstag 10:40 - 11:25; 6. Mai bis 17. Juni oder oder: Freitag 17:15 - 18:00; 9. Juni bis 25. August oder: Samstag 9:50 - 10:35; 24. Juni bis 5. August oder: Samstag 10:40 - 11:25; 24. Juni bis 5. August oder: Sonntag 10:20 - 11:05; 25. Juni bis 6. August oder: Sonntag 11:10 - 11:55; 25. Juni bis...

Influencerin „Elli Hoop“ hat es Günther Jauch im TV beigebracht, Comedian Johann König lässt in seinem Bühnenprogramm die Hüften schwingen, Robert Lewandowski „hullert“ auf dem Fußballplatz und Michelle Obama wurde sogar schon zur „Hula-Hoop-Königin“ gekrönt: Die Fitnessreifen haben sich zum Megatrend entwickelt. Mit den Plastik- oder Holzreifen aus unserer Kindheit sind die neuen Fitnessmodelle kaum mehr zu vergleichen: Sie sind größer (der Umfang sollte bis zum Bauchnabel reichen),...

Das SportBildungswerk gibt das Veranstaltungsprogramm des ersten Halbjahres bekannt. Hier lässt sich das Programmfaltblatt ganz einfach herunterladen und durch das Suchen der Kursnummer auf der Website findet man schnell den gesuchten Kurs. Um die Sicherheit der Teilnehmer möglichst sicher stellen zu können, wurden die Gymnastikräume, in denen die Kurse stattfinden, mit Luftfiltern ausgestattet. Hinzu kommen selbstverständlich bekannte Hygieneregeln, wie das Tragen einer Maske bei nahem Kontakt...

Der Sportkurs „Konditionsgymnastik für Männer 60+“ des Sportbildungswerkes feiert 35-jähriges Bestehen. Der Kurs wurde er 1986 ins Leben gerufen, damals unter dem Titel „Funktionsgymnastik“. Seitdem trifft sich die Männergruppe mit Ihrer Übungsleiterin Helgard Sasonow jede Woche donnerstags von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr in der Sporthalle der Augustaschule in Hervest. Zwei Teilnehmer, Helmut Rosenplänter und Hans Röpke, konnten nun ihr 30-jähriges Jubiläum als Teilnehmer feiern und Ihre...

Wegen einer Umstellung der Technik im „Haus des Sports" am Montag, 17. Mai, werden die Geschäftsstellen des Mülheimer Sportbundes (MSB) und des SportBildungswerks im MSB an jenem Tag – und möglicherweise auch am Tag danach – weder telefonisch noch per E-Mail erreichbar sein. Dass E-Mails, die in dem betreffenden Zeitraum an die Mitarbeiter beim MSB beziehungsweise SportBildungswerk im MSB geschickt werden, den jeweiligen Adressaten nach Beendigung der Arbeiten zur Verfügung stehen, lasse sich...

Das Sportbildungswerk bietet ab Mittwoch, 8. Januar, von 8.45 bis 9.45 Uhr den Kurs "Aktive Gymnastik für Frauen und Männer 75 plus" in der Sporthalle des Theodor-Heuss-Gymnasiums, Sauerbruchstraße 10, in Recklinghausen an. Ohne Unsicherheiten einfach in den Bus einsteigen, locker über die Schulter nach rückwärts schauen, sich schmerzfrei nach etwas bücken, ein federnder Gang - Beweglichkeit spielt eine wichtige Rolle. Was in jüngeren Jahren als völlig selbstverständlich erachtet wurde,...

Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes NRW e.V., Außenstelle KSB Recklinghausen, bietet jeweils montags, vom 9. September bis zum 9. Dezember, immer von 17.30 bis 19 Uhr den neuen Senioren-Sportkurs "Wirbelsäulengymnastik 65+" in der Sporthalle der Kohlkampschule, Kohlkamp 3, an.  Sport im Alter verlängert das Leben, steigert die Lebensqualität und kann vor alterstypischen Unfällen, wie Stürzen, schützen. Daher beinhaltet dieser Kurs einerseits ein vielfältiges Programm zur Verbesserung...

Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes NRW, Außenstelle KSB Recklinghausen, bietet nach den Sommerferien wieder Fitnesskurse an. Neu im Programm: eine Kombination aus Bauch-Beine-Po-Gymnastik und Aqua-Fitness. Nach 30 Minuten Workout im Gymnastikraum geht's für weitere 45 Minuten ins Wasser. Das Ergebnis: ein toller Mix zur Steigerung von Kondition, Beweglichkeit und Kraft, der fit macht und gute Laune bringt. Der Kurs läuft vom 5. September bis 12. Dezember jeweils donnerstags von 19.30...

Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes NRW, Außenstelle KSB Recklinghausen, bietet nach den Sommerferien einen neuen Fitnesskurs an: Dance-Fitness ist ein Mix aus tänzerischen Elementen und Fitness-Übungen zur Steigerung von Koordination, Fettverbrennung und zur Körperkräftigung. Der Kurs läuft vom 3. September bis zum 10. Dezember jeweils dienstags von 20 bis 21.30 Uhr in der Kohlkampschule in Recklinghausen-West. Weitere Infos und Anmeldung unter Tel. 02364/6043198 oder per E-Mail an...

Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes NRW, Außenstelle KSB Recklinghausen, bietet vom 28. August bis zum 11. Dezember jeweils mittwochs von 18 bis 19 Uhr den neuen Senioren-Sportkurs "Wirbelsäulengymnastik für Frauen 60 plus" in der Sporthalle der Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Hunsrückstraße 15, an. Sport im Alter verlängert das Leben, steigert die Lebensqualität und kann vor alterstypischen Unfällen wie Stürzen schützen. Daher beinhaltet dieser Kurs ein vielfältiges Programm zur...

Das Sportbildungswerk des LandesSportBundes NRW e.V., Außenstelle Kreissportbund Recklinghausen, kurz: Sportbildungswerk / KSB Recklinghausen, bietet nach den Osterferien einen neuen Fitnesskurs in Dorsten an: "Fitness Workout für Frauen und Männer". KursinhalteNach einer kurzen Cardio-Einheit (Ausdauer-Einheit) geht es an verschiedenste Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers. Die Körpermitte (Core) mit Bauch- und Rückenmuskulatur wird besonders berücksichtigt. Dabei kommen verschiedene...

 Eine ganz besondere Form von Fitnesstraining und neu beim SportBildungswerk ist Pole Dance. Die anspruchsvolle Mischung aus Akrobatik, Kraft, Ausdauer und Körperbeherrschung machen das Training an der Stange so einzigartig und effektiv. Ursprünglich aus Amerika und Australien stammend und mit einem eher verruchten Image versehen, ist es inzwischen eine trendige Sportart, die mitten in der Gesellschaft angekommen ist und viele Fans begeistert. In den Kursen des SportBildungswerks des MSB...

Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes bietet nach den Osterferien den neuen Fitnesskurs "Step and more" in Recklinghausen an. Aerobic und Step-Aerobic mit einfachen Choreographien plus Problemzonengymnastik lassen die gesamte Stunde zur Powereinheit werden. Zum Schluss jeder Übungsstunde wird durch intensives Stretching die Dehnfähigkeit der Muskulatur verbessert. Der Kurs läuft ab dem 2. Mai jeweils donnerstags von 19.30 21 Uhr in der Sporthalle des Freiherr-vom-Stein-Gymnasiums. Infos...

Am 23 März 2019 startet das Sportbildungswerk Oberhausen unter Leitung von CONSTANZA FATAL wieder einen tollen Burlesque Workshop. Dieses Mal werden die Hüften mit Federboa (Schal), Charme und Witz zu dem erotischen Lied "The Stripper" von David Rose & his Orchestra geschwungen. Was ist New Burlesque? Die New Burlesque ist eine sexy Tanzform in der es um ein gekonntes Ausziehen von Kleidung geht. Sie ist humorvoll und erotisch, aber kein Striptase, sondern mehr Unterhaltung als der Anmache. In...

Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes NRW, Außenstelle KSB Recklinghausen, bietet nach den Weihnachtsferien wieder Sport- und Gesundheitskurse an. Sport im Alter verlängert das Leben, steigert die Lebensqualität und kann vor alterstypischen Unfällen wie Stürzen schützen. Daher beinhalten die Kurse einerseits ein vielfältiges Programm zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, andererseits spezielle Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Der...

Gladbeck. Auch im Jahr 2019 wird das "SportbildungsWerk KSB Recklinghausen" wieder in Gladbeck Sport- und Fitnesskurse anbieten. Das "SportBildungswerk" selbst wurde vor 43 Jahren gegründet. Und bis zum heutigen Tage hat eine der dersten staatlich anerkannten Sport-Weiterbildungseinrichtungen nichts von ihrer Innvatopmskraft als auch Modernität verloren. Landesweit gibt es aktuell 38 Außenstellen und vor Ort werden Jahr für Jahr mehr als 10.000 Sportkurse angeboten, die von über 100.000...

Unser Sportbildungswerk beteiligt sich in Kooperation mit dem SSB Oberhausen aktiv an dem Programm des Landessportbundes „Bewegt gesund bleiben in NRW“. Mit unserem Kursprogramm im gesamten Stadtgebiet von Oberhausen machen wir Ihnen den Einstieg in ein aktives Leben so leicht es geht. Wer Sport und Bewegung in der Gruppe betreibt, fördert seine sozialen Kontakte, hat immer wieder Erfolgserlebnisse und erhöht seine Lebensqualität. Für Menschen jeglichen Alters sind beim Sport zwei Dinge...

Unser Sportbildungswerk beteiligt sich in Kooperation mit dem SSB Oberhausen aktiv an dem Programm des Landessportbundes „Bewegt gesund bleiben in NRW“. Mit unserem Kursprogramm machen wir Ihnen den Einstieg in ein aktives Leben so leicht es geht. Hier erhalten Sie alles, was Sie für Ihren nachhaltigen, gesunden Lebensstil, Ihre Lebensqualität und Ihre Leistungsfähigkeit benötigen. Denn wir wissen: Bewegung und Gesundheit gehören untrennbar zusammen! All unsere Angebote haben Ihre individuelle...