Sport

Oberbürgermeister Daniel Schranz, der Präsident des Stadtsportbundes, Manfred Gregorius, sowie der Beigeordnete für Familie, Schule, Integration und Sport, Jürgen Schmidt, haben am Dienstag, 11. Februar 2025, die erfolgreichsten Oberhausener Sportlerinnen und Sportler sowie Mannschaften des Jahres 2024 geehrt. Insgesamt 34 Sportlerinnen und Sportler sowie 8 Mannschaften erhielten eine Auszeichnung. Neben vielen Ehrungen im Jugendbereich gab in diesem Jahr auch viele in der Altersgruppe...

Am Sonntag, den 9. Februar 2025, war es wieder soweit: Das I-Team des TuS Union 09 Mülheim reiste mit zwei Mannschaften und einer großen Fangemeinde zum prestigeträchtigen Hallenturnier nach Goch. Mit dem Reisebus des Unternehmens Fischer machten sich über 40 Unioner auf den Weg an den Niederrhein. Vor Ort schlossen sich zahlreiche Fans und Unterstützer an, sodass zur Spitzenzeit knapp 70 Unioner die Halle in einen rot-schwarz-weißen Hexenkessel verwandelten. Ein besonderer Dank geht an unsere...

Am 1. Februar 2025 fand in Erkrath die Bezirksmeisterschaft im Karate für den Kreis Düsseldorf statt. Die Veranstaltung lockte zahlreiche Karatekas aus verschiedenen Vereinen und Altersklassen an, die ihr Können unter Beweis stellen wollten. Die Wettkämpfe wurden in den Disziplinen Kata (Formenlauf) und Kumite (Freikampf) ausgetragen. Die Sportler zeigten beeindruckende Techniken, Schnelligkeit und Präzision in ihren Kämpfen, was das Publikum begeisterte. Besonders hervorzuheben waren die...

Sie haben Spaß an Sport und der Bewegung und können diese Begeisterung an Andere weitergeben? Sie verfügen über einen Übungsleiterschein und sind bereit, sich auch in bestehenden Sportgruppen zu engagieren? Wenn Sie sich angesprochen fühlen, dann melden Sie sich doch bei uns! Katholische Erwachsenen- und Familienbildung, Tel. 85996 – 75 oder E-Mail: barbara.deckers-strehl@kefb.info

Vormittagskurs: Dieser Präventionskurs vermittelt die besten Techniken und Übungen, um die Stabilität der Wirbelsäule zu erhöhen und die richtige Haltung im Alltag zu fördern. Die zertifizierte Präventionstrainerin hilft dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und eine starke, schmerzfreie Wirbelsäule zu erhalten. Jeder Kurs endet mit einer wohlverdienten Entspannungsphase, die dabei hilft, Verspannungen abzubauen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Dieser Kurs ist durch die Zentrale...

Erleben Sie ein einzigartiges Kursangebot, das Eltern und Kinder gleichermaßen anspricht! Während die Eltern in unserem Rückenfit-Kurs unter Anleitung einer zertifizierten Präventionstrainerin effektive Übungen zur Stärkung der Wirbelsäulenmuskulatur und zur Verbesserung der Körperhaltung erlernen, tauchen die Kinder (ab 3 Jahren) in die wunderbare Welt des Kinderyogas ein. Rückenfit: Dieser Kurs zeigt Ihnen die besten Techniken, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und eine starke, schmerzfreie...

Abendkurs: Alle kennen es, viele haben es: Rückenschmerzen. Diese Schmerzen kommen in vielen Fällen von einer überforderten Rückenmuskulatur. Der Kurs hilft Ihnen beim Muskelaufbau und bei der Entspannung ihres Rückens. Dieses Angebot richtet sich an alle sportgesunden Interessierten und wird durch eine zertifizierte Präventionstrainerin (B-Lizenz) mit den Schwerpunkten „Stressbewältigung & Entspannung“ und „Haltung & Bewegung“ angeleitet. Mitzubringen sind ein Handtuch und je nach persönlichem...

Ein Kurs, der speziell für Seniorinnen und Senioren konzipiert ist, um die körperliche Fitness und das Wohlbefinden zu steigern. Ob mit Gehhilfe, Rollator oder im Rollstuhl – alle sind herzlich willkommen, gemeinsam in Bewegung zu kommen. Die Sitzgymnastik bietet ein abwechslungsreiches Programm mit gezielten Übungen im Sitzen, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind. Durch die Übungen werden Beweglichkeit, Koordination und Kondition gefördert, wobei alle Aktivitäten sicher und...

Die asiatische Kampfkunst ist eine vielschichtige Bewegungskunst. Neben den rein körperlichen Effekten- Beweglichkeit und Belastbarkeit – wirkt sich das Training auch auf die mentale und emotionale Ebene aus. Durch diese komplexe Wirkung ist das Tai Chi Chuan ein Weg, sich zu begegnen und zu entwickeln oder einfach nur zu entspannen und neue Kräfte zu regenerieren. Die Bewegungsabfolge , die im Workshop behandelt wird stammt aus dem Yang Stil nach Cheng Man Ching. Des weiteren üben wir den...

Sich am Wochenende so zu entspannen, dass man wieder „in Balance“ ist – diese Möglichkeit möchten wir in unserem Workshop bieten. Durch eine Mischung aus Vinyasa Yoga und Power Yoga wird eine kraftvolle und doch ausgleichende Yogaform geschaffen, die den ganzen Körper trainiert. Die Übungen sind eine optimale Mischung aus sportlichem Training und Entspannung, sodass mithilfe der dynamischen und ineinanderfließenden Asanas Körper, Geist und Seele in Einklang kommen. Während unserer...

Tarsis Bonga wird Fußball-Regionalligist Rot-Weiß Oberhausen auch für die restliche Saison 2024/25 erhalten bleiben. Im Oktober 2024 unterschrieb der seinerzeit vereinslose 1,97 Meter große Stürmer einen Kurzzeitvertrag an der Lindnerstraße und startete direkt voll durch. In neun Ligaspielen gelangen dem 28-Jährigen, der neben 89 Drittliga-Einsätzen auch 24 Mal in der 2. Bundesliga und dreimal für jeweils einige Minuten beim VfL Bochum in der Bundesliga auf dem Rasen stand, insgesamt sechs Tore...

Dieser Workshop bietet eine umfassende Einführung in das klassische Pilates-Mattentraining, ergänzt durch den Einsatz von Pilatesrollen. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie Körper und Geist gleichermaßen zur Ruhe bringen und die Atmung bewusst und belebend unterstützen. Im Mittelpunkt steht das gezielte Training der Tiefenmuskulatur, das Stabilität und Balance fördert und zugleich eine angenehme Entspannung für den gesamten Körper ermöglicht. Durch die Kombination von Atemtechniken und...

Heutzutage finden sich Faszienrollen, auch als Blackrolls bekannt, beinahe in jedem Haushalt. Aber was verbirgt sich hinter dem Begriff „Faszientraining“ und welche vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten bietet dieses Utensil? Unsere Faszien neigen dazu, sich infolge von Stress, unzureichender Bewegung oder übermäßiger Beanspruchung zu verkleben. Hier setzt das Faszientraining an, um die Flexibilität zu steigern, die Regenerationsprozesse zu beschleunigen und ungeliebte Muskelkater zu minimieren....

Boxen ist ein enorm effektiver Sport für den ganzen Körper und den Geist. Das therapeutische Boxen wird immer beliebter, bietet es doch körperliche Aktivität bei individueller Anstrengung. Bei bestimmten akuten oder potentiellen psychischen Erkrankungen kann therapeutisches Boxen unterstützen, den eigenen Körper wieder zu spüren und Struktur zu schaffen. Auch zum Ausgleich, als Firmensport oder um Dampf abzulassen, bietet sich das therapeutische Boxen an. Eine Einheit therapeutisches Boxen...

Sich am Wochenende so zu entspannen, dass man wieder „in Balance“ ist – diese Möglichkeit möchten wir in unserem Workshop bieten. Durch eine Mischung aus Vinyasa Yoga und Power Yoga wird eine kraftvolle und doch ausgleichende Yogaform geschaffen, die den ganzen Körper trainiert. Die Übungen sind eine optimale Mischung aus sportlichem Training und Entspannung, sodass mithilfe der dynamischen und ineinanderfließenden Asanas Körper, Geist und Seele in Einklang kommen. Während unserer...

Dieser Präventionskurs vermittelt die besten Techniken und Übungen, um die Stabilität der Wirbelsäule zu erhöhen und die richtige Haltung im Alltag zu fördern. Die zertifizierte Präventionstrainerin hilft dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und eine starke, schmerzfreie Wirbelsäule zu erhalten. Jeder Kurs endet mit einer wohlverdienten Entspannungsphase, die dabei hilft, Verspannungen abzubauen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle...

Wenn gute Freunde aus einer spontanen Idee eine handfeste Vision machen, entsteht oft etwas Neues. So auch in diesem Fall: Die Ruhrbaskets Oberhausen sind geboren. Die langjährigen Basketball-Enthusiasten Christian Bloch und Marek Lüers, die über Jahre hinweg als Trainer, Organisatoren von Basketballcamps und Turnieren, Spieler, Schiedsrichter und vieles mehr aktiv waren, träumten schon lange von einem eigenen Verein. Gemeinsam mit der basketballgegeisterten Rosina Bomanns, die über jahrelange...

Über 500 Karateka kämpfen am 16.11.2024 um den Internationalen Budokan-Cup 2024.Wie in den Jahren zuvor war das Turnier in Bochum aufgrund der vielen internationalen Teilnehmer, die das Niveau noch ein Stück nach oben schraubten, sehr stark besetzt. In den einzelnen Disziplinen waren zudem neben dem kompletten Bundeskader viele deutsche Meister und Gewinner der letzten Landesmeisterschaften im Karate am Start. So kämpften in diesem Jahr 540 Sportler aus 64 Vereinen und sechs Nationen in 54...

Am Mittwoch 13.11.24 fand rund um das Bsc-Dojo ein Laternenumzug unserer jüngsten statt. Trotz des regnerischen Wetters waren viele Familien und Kinder zusammengekommen, um mit ihren selbstgebastelten Laternen durch den Kaisergarten zu ziehen. Die Kinder waren aufgeregt und stolz, ihre kunstvollen Werke präsentieren zu können. Begleitet von einer Blaskapelle und einigen Fackelträgern zog der bunte Zug los und verbreitete eine festliche Stimmung. Auf den Gesichtern der kleinen Laternenträger war...

Am 09.11.2024 mass sich der Kampfsport-Nachwuchs des Landes. Mit am Start auch aktive des Budo Sport Center e.V. Oberhausen. Über 300 Kinder aus ganz Nordrhein-Westfalen haben am 5. Karate-Kids-Cup NRW in Langenfeld teilgenommen. Ausgerichtet wurde er von der Karate-Abteilung der Sportgemeinschaft Langenfeld (SGL) in der Sporthalle des KAG. Wie bei Karate-Turnieren üblich fanden vormittags die Kata-Wettbewerbe statt. „Die teilnehmenden Kinder zwischen 6 und 13 Jahren präsentierten den...

Für die Leitung verschiedener Sportgruppen im Wasser und in der Turnhalle sucht das SportBildungswerk Oberhausen Übungsleitungen zum nächstmöglichen Zeitpunkt: Eltern-Kind-Schwimmen / KinderschwimmenEltern-Kind-Turnen / KinderturnenWassergymnastik / Aqua-FitnessAllgemeine Fitness / Gymnastik / GesundheitstrainingDie notwendigen Voraussetzungen zur Leitung der Kursangebote können in der Geschäftsstelle erfragt werden. Sollte Interesse an der Leitung und Betreuung von Sportgruppen bestehen, aber...