Sport
„RückenFit & Co.“- dienstags um 9 Uhr beim Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck
Ab kommenden Dienstag, 9. Januar bietet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck um 9 Uhr „Rückenfit & Co.“ mit Trainerin Carolin Zimprich in der Tanzakademie im Heetwinkel 5 an. In der sportlichen Reise durch den Körper wird die Balance zwischen Beweglichkeit und Kraft von Kopf bis Fuß gesetzt. Das geführte Faszien-Training aktiviert das wichtige Gewebe des Körpers. Geschmeidige Faszien sorgen für Fitness und lassen die Menschen länger „jung“ bleiben. Auch kommt auch ein gezieltes Beckenbodentraining...