Spinning

Beiträge zum Thema Spinning

Sport

Christian, Thorsten, Daniela und Timo beim Spinning (v.l.). In der Mitte neben Daniela sind Trainerin Micki und CleverFit-Coach Natascha. | Foto: privat

Strampeln gegen die Pfunde
"Wesel wiegt weniger"-Kandidaten beim Spinning-Kurs

Nach wie vor sind die neun Teilnehmer von "Wesel wiegt weniger" bei ihrem Kampf gegen die Kilos. Neben gesunder Ernährung, viel Sport und Bewegung stand nun eine für die Kandidaten völlig neue Trainingseinheit auf dem Programm: Ein Spinning-Kurs im CleverFit. Mit Trainerin Micki bekam ein Teil der Gruppe die Möglichkeit sich auf Trimmrädern auszupowern. Zu Musik und Anleitungen der Trainerin kam die Truppe so ordentlich ins Schwitzen. "Das Spinning war auf jeden Fall ein Erlebnis: Ich weiß...

Wesel
24.06.19

Simon Rüttermann

Sport

Aylienz auch im Winter aktiv

In der dunklen und kalte Jahreszeit sieht man die rotgeflammten Mitglieder des Zee Aylienz e. V. - MTB Hagen nicht ganz so häufig in den heimischen Wäldern rund um Hagen. Dennoch läuft das Training eifrig weiter. Montags treffen sich die Vereinsmitglieder im Westfalenbad, um über den Winter ein Ausgleichstraining im Wasser zu absolvieren. Geleitet wird dieses von dem Aylien Volker Selter, selber begeisterter Mountainbike- und Rennradfahrer mit Trainerlizenz für Schwimmen und Triathlon, der im...