Sommerferien

Brackel. Für alle Erwachsenen, die sich in den Ferien noch fit halten wollen, bietet das Ferienprogramm, der HellwegSommer des Kulturzentrums balou noch freie Plätze. Am Mittwoch, 7. und 14. August 24 wartet Trainieren Tanja jeweils zwischen 20:00 - 21:00 Uhr beim POUND® auf alle Teilnehmenden. Diese Training ist ein Cardio-, Konditions- und Krafttraining zu rockiger Musik. Es verbessert Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Konzentration und stärkt die Muskulatur von Armen, Bauch, Rücken...

Handarbeit ist nicht nur Yoga für die Seele, sondern auch vielseitig kreativ und entspannend.  Starten Sie in den Sommer mit Ihrer eigenen gehäkelten Tasche. Ob für Strand, Shopping oder Freizeit; nach diesem Kurs liegen Sie modisch voll im Trend. Voraussetzung sind Grundkenntnisse des Häkelns. Kurs:               Häkel die eigene Tasche - Liege voll im Trend Zeitraum:       MI 10.07. - 24.07.24,   15.00 - 17.00 Uhr  Kursgebühr:  21,00 €   Sie genießen den Sommerabend. Ein leichter Wind kommt...

Brackel. Der Sommer steht in den Startlöchern und mit ihm kommt das bunte Ferienprogramm für Familien, der traditionelle HellwegSommer, wieder zurück. Präsentiert vom Kulturzentrum balou e.V. in Zusammenarbeit mit der Tremonia Akademie und dem Evangelischen Bildungswerk Dortmund, bietet dieses abwechslungsreiche Programm über 60 sommerliche Fitness-, Sport-, Kreativ- und Entspannungsangebote für Groß und Klein. Mit einer breiten Palette von Aktivitäten, darunter Latin Dance Mix, Pilates,...

Brackel. Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, die einzelne Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt oder dehnt oder entspannt. Die Vorteile diesen Trainings sind gelenkschonende Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Auflösung von Verspannungen.  Wer also jetzt in den Ferien noch etwas für Körper, Geist und Seele machen möchte, der ist im Kulturzentrum balou genau richtig. Nächste Woche (KW31) starten dort Pilateskurse unter der Leitung von Wiebke Lueg, für die es...

Brackel. Am Dienstag, 4. August 2020 hält das Kulturzentrum balou einen kreativen Zeichenkurs mit dem Titel „kreativer Sommerabend“ für alle Kunstliebhaber und die, die es selbst werden möchten, bereit. Hier werden zwischen 18 - 20:30 Uhr fertige Gemälde auf Leinwände gezaubert. Kursleiterin Cornelia Regelsberger begleitet die Teilnehmer*innen – ob Anfänger oder Fortgeschrittene – Schritt für Schritt bei der Entstehung der individuellen Acrylkunstwerke. Ob eigens mitgebrachtes oder eines von...

Brackel. Die Ferien sind mitten im Gange und auch das Kursprogramm des HellwegSommers steht ganz im Zeichen des Sommers. Hier geht’s bald heiß her, denn Kursleiterin Anika Nowak bringt ihre Kursteilnehmer*innen mit unterschiedlichen Arten des kolumbianischen Zumba® und latein-amerikanischen Rhythmen ab Donnerstag, 23. Juli 20 ordentlich zum Schwitzen. Je nach Schwierigkeitsgrad können die Teilnehmer*innen zwischen drei verschiedenen Zumba®arten wählen. Zumba®, freitags 24.7.20 - 07.08.20,...

Spiel, Spaß und viele Möglichkeiten, Neues in den Sommerferien zu entdecken – all das wird es auch in diesem Jahr für die Dortmunder Kinder und Jugendlichen geben. Gemeinsam schaffen Schulen, die Einrichtungen der Kinder- und Jugendarbeit, die Jugendverbände, die freien Träger und viele weitere Akteure einen bunten Strauß attraktiver Ferienangebote. Ein besonderer Schwerpunkt liegt in diesem Sommer corona-bedingt auf Bewegung und Aktionen im Freien sowie auf Bildungs- und Förderangeboten....